Горячий душ и ванна
По поиску похожей темы не нашел, что неудивительно. Кто как считает наносит ли вред здоровью принятие горячих ванн и душей? В нете неоднократно встречался с мнением врачей о том, что горячие процедуры отнюдь не полезны по многим причинам, начиная от того, что страдает вся сердечно-сосудистая система, заканчивая вредом той воды с хлором, которой ополаскивается человек и вредом, наносимый смытием защитного жирного слоя с кожи человека. :-)
|
Re: Горячий душ и ванна
Forber, друже, почитайте Э.Николаеву ГАРМОНИЯ ЗДОРОВЬЯ
Э. НИКОЛАЕВА (да-да, та самая мама :D ) |
Re: Горячий душ и ванна
без мыла можно, а комбинация мыла с хлором действительно может быть вредной)
любая нагрузка может быть вредной но может быть и тонизирющей и стимулирующей. главное знать меру и правильно применять. |
Re: Горячий душ и ванна
Багира
Ну а в двух словах можно? |
Re: Горячий душ и ванна
Цитата:
|
Re: Горячий душ и ванна
Вложений: 1
Forber, лови, наимудрейшее от Э. Николаевой
"Ванны могут быть также горячими (39-41 градус). Их прием продолжается от 5 до 15 минут. Такие ванны расширяют кожные капилляры, вызывают увеличение массы циркулирующей крови, увеличение притока крови к сердцу и поступление кислорода и тепла к клеткам, в результате чего в них активизируются окислительные процессы. Накопившиеся в крови и тканях токсичные метаболиты сжигаются и благодаря усиленному кровообращению выводятся из организма. Эти ванны очень эффективны при разного рода коликах и спазмах, песке в почках и сгустках в желчном пузыре, кожных заболеваниях, невралгиях. В ванну могут быть добавлены настои трав, морская соль, питьевая сода, квасцы и др. После приема ванны облиться водой на 10 градусов холоднее, быстро промокнуться полотенцем, завернуться в сухую простыню и тепло укрыться шерстяными одеялами для потения на час-полтора. Затем смыть пот, облиться прохладной водой, вытереться и одеться. К горячим ваннам можно переходить от теплых: добавлять горячую воду до нужной температуры и затем посидеть 5 минут в горячей воде. Можно делать не только общие, но и местные ванны. Ванна для рук: опустить руки до локтей в теплую воду и повышать каждые 2 минуты температуру на 1 градус, пока можно будет выносить. Держать руки в воде еще 5-7 минут. Ванна способствует уменьшению венозного застоя в области черепа, излечению насморка, трахеита, синусита, отита, ангины, облегчается течение гриппа. Ванны для ног можно делать теплые, горячие, травяные, солевые, а также переменные: одна минута в холодной, 5 минут в горячей воде, всего 5 перемен, начинается и заканчивается холодной. Активизируется кровообращение в сосудах и капиллярах ног, повышается тоника сосудов, быстро проходят симптомы гриппа, облегчается состояние дыхательных путей" |
Re: Горячий душ и ванна
Всю жизнь принимаю горячие ванны,потом сразу обливаюсь холодной водой, так 3-5 перемен,мне это очень нравится,после этого усталость проходит и засыпаю,как младенец.
|
Re: Горячий душ и ванна
Багира
Спасибо, довольно таки любопытно. Вот нашел примечательную статью по поводу мытья с мылом. http://p0q.ru/article/read/long_live...t_washing.html |
Re: Горячий душ и ванна
статья хорошая, это и так было понятно..
правда вот как быть с руками - есть привычка мыть их с мылом после улицы и туалета, а надо ли..?(( не, ну можно ж просто водой мыть.. |
Re: Горячий душ и ванна
Sky
Ну руки понятное дело надо мыть. В городе так точно. Хоть до изобретения мыла их тоже не мыли)))))) А я вообще пользуюсь антипреспирантом, его на ночь тоже как-то смывать надо, чтобы кожа дышала. А вообще доля правда тут по-моему есть и большая. Ни одно животное не моется с мылом. Только слюной, как кошки например. |
Текущее время: 14:38. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами