Re: Дневник Fantim (47 дней)
 

Я бы не стал. Ведь это неестественно. Гораздо неестественнее, чем само голодание. Судя по опыту форума, серьёзные проблемы на 99% связаны с торопливостью с употреблением "тяжёлой" пищи и перееданием на выходе. Собственно голодание при правильно и постепенно проведённом выходе, приводит к осложнениям чрезвычайно редко. К сроку восстановления, равному длительности голодания органид обычно полностью работоспособен, а после этого срока начинают проявляться и плюсы. Пожалуй только у Курала и у мужа Гули было не так. В этих случаях проявились скрытые накопленные проблемы. У меня перед выходом давление бывало и 70/60, но как-то само восстанавливалось где-то через неделю выхода.

Уже сейчас можно сделать вывод, что у Вас долгое время были проблемы с выводом токсинов. Вызванных неправильным, неестественным для нас питанием. Иначе предыдущие голодания давно бы всё "выгрузили". Видимо и выгружались, но, если система самоочистки недорабатывает, "ёмкости" снова заполняются. Эти токсины на голодании из "ёмкостей" попадают в кровь и стремятся на выход. По пути отравляя нам существование. В прямом смысле. Это отдельная тема, к счастью неплохо проработанная в смысле восстановления физиологических механизмов самоочистки органоида. Будет интерес и силы - можно поделиться информацией. Впрочем она на форуме легко ищется поисковиком.

Второй вывод тоже уже можно однозначно сформулировать - Вам для оздоровления стоит идти по пути серии голоданий по Бреггу - по 10-12 дней раза 4 в год. С предельно естественным рационом между голоданиями. Постепенно основные завалы и расчистите, без ударных доз токсинов, попадающих прямо в кровь. На форуме много примеров успешного применения именно такого подхода.

Прав Аник - больше месяца - только по жизненным и срочным показаниям. Хотя сам я, как и Вы, начав, не удерживаюсь. Заносит.

Скорее всего, Ваши проблемы сейчас - от проблем вывода токсинов. По крайней мере, с точки зрения официальной медицины, которая при длительном голодании ориентируется в предельной длительности на индекс массы тела. Узнал это в санатории, в отделении лечебного голодания. Если подсчитать этот индекс - он и у Вас, и у Софии в своё время был весьма далёк на момент выхода от своего критического значения. По очень грубой оценке Ваш предельный вес, до которого последствия голодания ещё обратимы после достижения которого необходимо обязательно выходить, примерно равен 45 кг. Т.е. нормальное предельное значение много меньше веса, достигнутого Вами (грубо говоря, по Вашему росту - 60 кг. минус четверть этого веса = 45 кг.). Если кость широкая - этот вес кг. на 2 надо увеличить. Но Вам на этот вес не стоило ориентироваться. Скорее всего, у Вас узкое место в чём-то другом. Возможно, слишком много токсичных "накоплений" в жировой, соединительной, да, возможно, во многих тканях органоида.

Для Вас сейчас главное - не мешать органоиду. Для этого желательно его слушать и понимать. И слушаться, прежде всего, его. А потом уже - наиболее понятных и убедительных советов форумчан.

Re: Дневник Fantim (47 дней)
 

С праздником Победы!
15-й день выхода. Давление 84/58. Чувствую себя хорошо. Сегодня днем ни разу не прилегла. Почти не штормит. В теле приятная гибкость образовалась и легкость. Весь день на ногах, приходили гости. (Отец - ветеран, 93 года. 12 лет пьёт урину).
На 12-й день давление 75/55, в один момент было 68/50.
На 13-й к сырым овощам добавила вареную картошку, на 15-й вареную свеклу, 70 гр простоквашки, 1 ст.ложку раст. масла.
Налёт на языке зеленовато-бурый. Вес перед выходом был 58, сейчас 62. Ем не много. От соли отказаться не смогла - ну требует её организм, и мне с ним не справиться. Может она мне необходима? Добавляла её постепенно увеличивая дозу. Не опухла, почки справляются хорошо.
В дневнике не писала, что приблизительно до 38-40 дня голодания по утрам принемала 80-100гр урины, потом перестала. Может быть зря?
Что делать с обвисшей кожей?

Re: Дневник Fantim (47 дней)
 

ВОТ ТАК И БОГ ОТ НАС - МНОГОЕ СКРЫВАЕТ!

Re: Дневник Fantim (47 дней)
 

Ничего страшного. Я во время 21 дневного СГ тоже пил воду:smile2:

Re: Дневник Fantim (47 дней)
 

Дико извиняюсь, подсмотрела в чужом дневнике рецепт от Tasha_Gaiter:
"Я делаю маски из дрожжей (самые обычные мягкие) с теплым молоком (до консистенции сметаны). Лучше посмотреть в интернете полный рецепт. Кожа матовая, упругая, красивая
Плюс известный рецепт для лифтинга : белок яйца с лимонным соком (может и медом, не помню). Смешать, нанести минут на 20 (стянет кожу). На мне эффект чудесный.
Плюс я протираю утром лицо, шею, декольте кофейным льдом, но вроде ещё самый известный рецепт это ромашковый лед."

Скорее это для лица, но все равно можно попробовать

Re: Дневник Fantim (47 дней)
 

21-й день выхода. Давление нормализовалось: 100-110/70. Онемение живота и бёдер не уменьшилось, хотя делаю массаж. Энергии маловато. Не штормит, но на узкой тропинке между грядок равновесие пока не удерживается. Налёт на языке тёмный, зеленовато-бурый. Что бы это значило?
Вес 64 кг. Уже набрала 6 кг. Я больше прибавлять не хочу. Ем мало: овощи, фрукты, раст.масла не более 2 ст. ложек в день. Понятно, что из-за соли вода задерживается, но должен же где-то быть предел? Что-то никто про употребление соли на данном этапе ничего не написал. Что можно сейчас добавить к рациону? Рыбу, мяско рановато?
Никаких положительных изменений от голодания пока не почувствовала, кроме потери лишнего веса (хотя это тоже не мало).

Вот, може поможет:

Зачем Вам соль на выходе? В овощах вся необходимая соль в наличии.
Зачем голодать если затем мясо с рыбой жрать? Они здоровье не приносят!
4 года не употребляю ни какого масла, не животного не растительного, состояние кожи не ухудшилось. Зачем на выходе Вам масло?

Изменения всегда есть, но всем по чистоте душевной и телесной - воздаётся!
Не всё сразу!!!

Re: Дневник Fantim (47 дней)
 

А если без соли овощи воспринимаются как противное лекарство? А с солью овощи очень люблю. Может моему организму не хватает соли?

У меня верхние 3-и зубы-клыки. Это всегда напоминает, что я не только травоядная.

Спасибо. На выходе постараюсь масло не употреблять. Всегда считала раст.масло полезным. А разве не так? Сливочное не ем лет 30 и жирное мясо тоже.

Re: Дневник Fantim (47 дней)
 

После продолжительного голодания самое время менять вредные привычки.
На выходе соль совсем не к чему. Соль всегда есть в продуктах в естественном состоянии.
Добавляйте вместо соли чеснок, хрен, красный перец.

Вы человек, а не животное. Вас, для любви послали жить, а не жрать себе подобных!
Употребляя мясо, Вы дарите себе и трупный яд и негативную энергетику тоже!
Я бы, понял если бы стоял вопрос жизни и смерти, но он ведь перед Вами не стоит.

Я тоже каждый день пил по столовой ложке, но после практики голоданий понял, что мне прекрасно без него!

Re: Дневник Fantim (47 дней)
 

Выход 36 дней.
Самочувствие хорошее. Вес 62, давление 100/70. Онемение не прошло.
Продукты ввожу в рацион постепенно. От раст. масла не отказалась. Уже ем понемногу рыбку, яйца, курочку. Мясо пока не ела, но полностью отказываться не готова ( теория вегетарианства против практики полувекового мясоедения не убедила ). Очень понравилось есть на завтрак салат из сырых овощей. Овощи сейчас основная моя еда.
Никаких положительных изменений со здоровьем от голодания не замечаю, кроме нормализации веса ( с 79 до 62 кг.), правда при этом огорчает состояние кожи.