Голодание для снижения веса.
 

Здравствуйте. Меня зовут Мария, мне 32 года и свое голодание я начала с веса в 123 кг.. Думаю всем понятны предпосылки моего решения. С таким весом очень тяжело, к тому же он стал увеличиваться со 110 кг. августа до марта я набрала 13 кг.. На самом деле у меня были прецеденты и покруче, когда за полгода подготовки к диплому я набрала 56 кг. с которыми уже 6 лет не могу сладить.
Проблем со здоровьем у меня много и я очень надеюсь, что голодание мне поможет распрощаться хотя бы с некоторыми из них. При том реально поможет, так как я скептик и самовнушению поддаюсь плохо.
- нарушение гормонального баланса
- предиабет
- язва желудка
- нарушение цикла
- остеохондроз
Сюда можно добавить проблемы с давлением, но не с высоким как обычно у тучных людей, а с таким как например: 112/95 при котором у меня чудовищно болит голова. Два года назад давление у меня было обычным высоким и доходило до 235, я обратилась в больницу (в неоправданно дорогую клинику) с нарушением цикла. Мне его долго вызывали, а потом не могли прекратить. Лило с меня полтора месяца, чистку делать я не дала, от лекарств заработала тромбоз ног и некоторое время не могла ходить и давление с тех пор не поднимается выше 130 верхнее, а вот нижнее творит что хочет, обеспечивая меня регулярной головной болью.

Re: Голодание для снижения веса.
 

0 день (06.03) - Вес: 123 кг.. Давление: 112/95. Пила брусничный морс и томатный сок. Самочувствие нормальное, умеренно болит голова. Спала хорошо.
1 день (07.03) - Вес 121.7 (-1.3) Давление: 128/90. Вода 2 литра. Самочувствие хорошее, голова болит значительно меньше.
2 день (08.03) - Вес 120.3 (-1.4) Давление: 116/85. Вода 1.5 литра. Самочувствие нормальное, немного кружится голова.
3 день (09.03) - Вес 118.9 (-1.4) Давление: 120/90. Вода 2 литра. Самочувствие нормальное. Обострилось чувство голода. Желудок издает неприличные звуки явно матерного содержания.
4 день (10.03) - Вес 117.9 (-1.0) Давление: 119/78. Вода 1.3 литра. Ночь с 9 на 10 спала плохо, болезненно тянуло ноги и ощущалась резкая резь в желудке.
5 день (11.03) - Вес 117.2 (-0.7) Давление: 118/81.

Re: Голодание для снижения веса.
 

Мария, с нарушением цикла Вы обращались в " неоправданно дорогую клинику ", почему не к участковому гинекологу ? Вы не доверяете врачам или не можете настоять на том, чтобы они посмотрели на Вас попристальнее и таки занялись Вашими проблемами ? Маша, я не хочу Вас оскорблять или, Боже упаси, отговаривать от подвигов, но , как мне кажется есть проблемы, которые человеку решить самому очень-очень трудно, зачем отказываться от помощи ? У Вас целый букет и огромный вес, который является предпосылкой сахарного диабета, атеросклероза сосудов, гормонального дисбаланса, и еще кучи всего нехорошего... Машенька, простите за фамильярность, но Вам и правда нужна помощь, квалифицированная, мы же не в каменном веке живем, начните с диетолога, есть таблетки всякие, обуздывающие аппетит, есть хирургические методы, бандажирование желудка, например ( но, честно, не знаю сколько это стоит...) Вам и Вашим родным пора бить тревогу, а не сводить все к примитивному " Меньше кушай !" . Я уже где-то подобное писала, но, действительно, раз такая серьезная проблема, надо что-то делать. Я не знаю, может у Вас железная сила воли и Вы "уголодаетесь" до нормального веса и сами, но если не получится, потомучто голод - это, мягко говоря, нелегко, не cдавайтесь, ищите и требуйте помощи у родных, близких и, в первую очередь, медиков!
Удачи Вам в разрешении сложившейся ситуации, только не опускайте руки!!!

Re: Голодание для снижения веса.
 

Дорогая DDlama здравствуйте.) Я абсолютно не обиделась и уж тем более не оскорбилась.) Я обратилась в "неоправданно дорогую клинику" потому что наш гинеколог оставляет желать... менее кривых рук и другого места их произрастания... и поверьте это очень мягко сказано, а областной разводил руками.
Прежде чем пойти и отдать прорву денег я неоднократно обращалась и к гинекологу и к гинекологу-эндокринологу и просто к эндокринологу и к диетологу и беспрекословно следовала инструкциям и все это длиться с детства. Точнее с того чудного момента как я отравилась в детском саду и в больнице мне поставили диагноз дистрофия, которую пролечили гормонами. С тех пор ничего более менее близкого к норме с моим организмом не бывает. Я хорошо держу вес, так как не люблю сладкого и в принципе без проблем ограничиваю себя в еде, но стоит мне только понервничать - у меня исчезает цикл - и начинает бешено расти вес. Именно в таком порядке.
Вы правы в том что вполне возможно до нормального веса я не уголадаюсь за раз, но приложу к этому все усилия. Скажу честно я не особо надеюсь на шикарный результат... у меня вообще было много сомнений по поводу того стоит ли начинать с моими проблемами, но пока процесс идет нормально и для паники нет предпосылок.) Сахар и давление я тщательно отслеживаю.
Спасибо что уделили внимание и высказали свое мнение.)

Re: Голодание для снижения веса.
 

Маша, в общем-то, добрая половина собравшихся на этом форуме тем и занимается, что с переменным успехом "бомбит" лишние киллограммы. Тяжело, конечно, бывают и срывы и всяко-разно, но, главное, не опускать руки!!!:-) Добро пожаловать в наши ряды! Со своей стороны, позволю себе рассказать одну побасенку, дело в том, что я знаю одного человека, который проделал это трудное путишествие, как-раз со 120 до 69. Дело было давно, и я, убей не помню, сколько на это у мамы ушло времени, по моим ощущениям, месяца три, может, полгода. Сейчас, часто вспоминаю эту историю, так как сама "дожила" до 90 и никак с них "слезть" не могу... Итак, кратко : у родителей случился кризис в отношениях, у мамы - сильнейший стресс, в возрасте 46 лет моя мамуся очень быстро похудела путем "ничего неедения", рецепта тут никакого нет, просто, как она сама говорит, " в горло, кроме кофе ничего не лезло". Помню, мне тогда было 23 года и я очень волновалась за нее, сейчас скажу то, что, конечно, полный АНТИЗОЖ, но зато чистая правда, но НИКАК НЕ РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ, мама уломала врача выписать ей Элениум и пила его по верхней границе допустимой дозы ( это транквилизатор, если кто не в курсе) Кошмар-полусон-тяжелое забытье... Для чего собственно рассказ:
Во-первых, это возможно!!
Во-вторых, даже при таких издевательствах над организмом, ничего ужасного не произошло, организм, довольно выносливый...
В-третьих, ну не транквилизаторы, конечно, у каждого свой предел, можно и не проснуться, можно "подсесть", но фармакологическая поддержка, явно, не помешает, конечно, по рецепту и согласованию с врачом.
В-четвертых, вес держался долго потом на уровне 75-80, при том, что мама особо за ним не следила, да и сейчас, почти 17 лет спустя все не вернула, так и весит около 80.
В общем, бабоньки, рассказала усе это я только для того, что уйти от этого, в принципе, возможно, а то мне самой цифра 90 уже заколдованной кажется, сейчас думаю, почему почти никогда за 5 дней прорваться в голоде не могу: жутко болит голова...Теперь постараюсь в голоде кофе не исключать при болях ( я гипотоник), ну его эндогенное питание, пусть хоть результат будет. Пищевое возбуждение попробую гасить элементарной валерианкой в таблетках, мне это давно при первой беременности гинеколог посоветовала,три таблетки в день, вреда ноль, зато жор чуть-чуть снимут. Я бы и более сильные анорексанты попробовала, но у меня муж идейный противник всякой "химии"

Re: Голодание для снижения веса.
 

Ну, а вообще, конечно, чистый голод на воде он и целебен и менее вреден, но тут уж, кто как может... Удачи!:prv03:

Re: Голодание для снижения веса.
 

DDlama,
Ого! Ваша мама просто молодец! Я не о лекарствах, а о том что не стала расстройство и обиду заедать тонной мороженного. У меня так одна знакомая делает.) Чуть что, гора шоколада, мороженного и коньяка.)

Большое спасибо вам за поддержку, думаю вы сами понимаете как нуждаешься в ней, особенно когда дома все с опасением реагируют на процесс.) Мама уже раз 20 напомнила, что я у нее единственная дочь, отец обзвонил всех бабушек включая троюродных - ищет авторитеты которые на меня повлияют. Вообще отец среагировал уж очень бурно, он как-то по своему понимал слово "голодание", накупил мне соков, фруктов, красной рыбы, и узнал, что на этой диете их тоже нельзя, кажется, до сих пор в шоке.)

Re: Голодание для снижения веса.
 

Мария, Вы молодчина огромная, что решили за себя взяться. А родителям доходчиво объясните, что раз Вы "единственная дочь" и, как я вижу, горячо любимая, то просто обязаны быть здоровой. А вес 120 и здоровье вещи, боюсь, несовместимые. Вы сами писали преддиабет, так вот не дай Бог ему развиться... Избыточная масса тела - это пусковой механизм очень серьезных патологий, в том числе и сердечно-сосудистых. Я вот такая вся умная сижу и медицинскую литературу люблю почитывать, а вот только недавно узнала, что у меня, оказывается, холестирин повышен...

Re: Голодание для снижения веса.
 

KaGor, хотелось бы пожелать Вам успехов в оздоровлении. Вес Вы конечно собьёте. Да и давление тоже. Дальше стройте планы как всё это удержать в рамках. Врачи на панацея. Не в обиду врачам, но я мало доверяю современной медицине. Так что правильно делаете. Удачи!

Re: Голодание для снижения веса.
 

DDlama,
Это точно. Ничего здорового в таком весе нет. И все лозунги типа: полюби себя такой какая ты есть, страдают повышенным энтузиазмом.)

BezNik,
Спасибо за поддержку. Буду надеяться, что все так и будет.)