Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
 

Вот звглянула сюда после выходных.

Может и нет. Но ведь нет ничего страшного, если нас не поняли.

Всегда можно пояснить в двух словах - эй, ребята, оставаясь гостеприимным хозяином своей темы, хочу пояснить: моя цель только косвенно связана с похудением. А главное для меня - исправить мое нутро и вообще... и т.п.

В открытых дневниках случаются междоусобные дебаты других людей в отсутсвии хозяина. Часто уходят от темы. Даже шутят и флиртуют, ведь дневник открыт для любого посетителя независимо от того, находится в нем в этот момент хозяин или нет. Вот и получаются такие вот беседы "за спиной отсутсвуещего хозяина". А зашел хозяин - может вступить в полемику или нет... а может и разогнать всех из дневника - эт тоже дело хозяйское.

Но Вы ведь вначале проявили толерантность к дебатам не по теме, и весьма красивую гостеприимность:

Вот все немного и расслабились ;-)

Просто люди любят общаться и делиться мнениями, потому что людям свойственно желание помочь. Это, пожалуй, одно из наиболее сильных человеческих желаний.

Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
 

Ну вот, у меня сутки не было инета и и похоже я пропустил хорошую драчку!!! Аник устроил вынос тел постов на двадцать... Ну, зато сам я остался без синяков. :-)

Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
 

Прошел ещё один день. Ячмень вроде отступил.
На протяжении дня временами закладывало уши и свой голос я слышала как-бы со стороны.
Несколько раз просыпалась тоска по пищи, вдруг стала чувствовать вкус любимых явств во рту. Но сорваться мыслей не было!
Vovec,
мама пока не в курсе, но она человек с опытом и сама голодала не раз по 20-30 дней (по Малахову, он и его уринотерапия меня не вдохновляют), прилечу и расскажу, но несколько уменьшу сроки чтобы не переживала.

Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
 

А ведь кого то вдохновляют. гг

Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
 

Доброе утро всем!
день 13-ый:
вес 68,1
минус 0,5 кг со вчерашнего дня
минус 8,3 кг от стартового веса.
Вижу получила звёздочку! Классс! Очень приятно. У дневника также рейтинг вырос, значит людям это интересно!
В голове у же есть приблизительная схема выхода:
Пусть х - количество голодных дней,тогда
х/2 - грейпфруктовый, апельсиновые соки (Аник пишет что это фактическое продолжение голода, поэтому прибавляю этот срок ко дням голода) по 2-3 литра в день по 350 гр 8 раз.
Первые 2-3 дня разбавленный до литра (ещё не уверена).
х/2+х/4 (прибавила половина от срока на соке) - морковный сок.
х+х/2 - сыроедение (только овощи):
первый этап тертые (не люблю тертое) овощи до полного переваривания их организмом (можно увидеть по опорожнениям),
второй этап овощные салаты.
х+х/2- сыроедение
х+х/2 - обычное питание, включая вареное, мясо рыба и белое курицы (без злоупотреблений). Интересно, как изменятся гастрономические пристрастия? Обо всём буду подробно писать и сопровождать обновняющимся графиком изменения веса!
После завершения первого цикла (голод, выход, восстановление, отдых), уйду в голод на 40 дней (ТТТ).
Вечером иду на спорт.
Всем удачного дня!!!

Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
 

Ирина__,
Попейте 2-3 дня сытный овощной супчик. Ну плюс немного ещё воды и разбавленных соков можно добавить. Кишечник заработает, жора не будет. Впрочем желание ваше, это как вариант.

Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
 

Феникс,
читала во многих дневниках что вареное и горячее провоцирует ЖОР, а также тяжело для желудка. В любом случае, все может корректироваться (хотя описанный выше выход близок мне, я чувствую - это для меня!), до этого есть еще достаточно времени, прежде всего нужно закончить голодание не раньше запланированого срока (21-28 дней).

Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
 

Супчик наоборот для желудка полезен, он "мягкий", щадящий :D

Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
 

Ира, а как народ на работе реагирует? В Израиле ведь еда - это национальный спорт:-). Или не знают?

Re: Программа минимум - 21, максимум - 40. Cтартую 4/12/2008
 

Vovec,
О, кому как не мне известно об этом. Мой муж мораканец (по мама), пятничные ужины свалят с ног не только обжору, но и даже слона! Особенно мне нравится как скупаюся израилетяне под ём кипур (ссудный день), у нас в Тель Авиве в супере просто погром! Ну если серьёзно у многих здесь культура приготовления пищи на высоком уровне. Мой муж, например очень дотошен ко всем ингридиетнам, оливковое масло определённого процента для каждой цели, сыр, паста, вино, морские продуты всё должно быть то что он любит (продукты закупаем в нескольких местах), если в процессе приготовления что-то пошло не так, сразу выбрасывает (в начале меня это очень бесило, т.к. готовим вместе, я допускаюсь только к подсобным работам - чистить овощи, резать и т.д.). Очень часто устраиваем с друзьями тематические вечера - вечер суши, вечер сыров и вин, итальянская кухня и т.д. Муж мой против голодания, но не отговаривает, знает как упрусь рогом ничего сделать нельзя, я же овен!
У меня два вида деятельности -
первое - я риэлтор (совсем недавно), это мой бизнес, в штате у меня только секретарь.
второе - маленькая фирма, занимающаяся разработкой програмного обеспечения, дающего оптимизационные решения в области баз данных для управления бизнесом (что-то вроде ЕRP, но на 100% подогнанная к конкретному бизнесу). Здесь я партнёр.
И так получается что нигде я не нахожусь целый день, я как фигаро, фигаро тут, фигаро там.
На встречах, проблема отказаться от кофе и чай, но я говорю что не могу употреблять кофеин и пью только воду. Иногда при необходимости есть, говорю что накануне было страшное расстройство желудка и мне нужно воздержаться от еды сутки. Всегда можно придумаль что-то, это ерунда, но вот что делать с запахом изо рта? Это большая проблема!