Проблемы на выходе с 3-х дневной СГ
 

Привет всем!
После 3-х дневной СГ стал выходить-
день первый-талая вода,потом простокваша из цельного молока,компот,.БАНЯ-часа 4(только вода).,вечером суп из овощей без соли+ простокваша.
день второй-утро-компот,спустя час простокваша,днем-вода...вечером поехал на Д.Р к товарищу,съел горсть красной смородины,помидор и 1/3 огурца.
Через пол-часа стало очень плохо,чуть сознание не потерял.Начал сильно потеть-вымокла футболка насквозь и шорты.Еле-еле сходил в туалет.Качало и боли в области живота.
Было настолько плохо,что думал помру.:(
Вопрос к соканфетникам,-Что произошло?,Ваши комментарии!

з.ы вечером(поздним) заставил себя съесть гречневую кашу размазню без соли+ простокваша(дабы запустить процессы переваривания пищи)