7-мь дней
 

Всем привет. Я стараюсь голодать по 7-10 дней раз или 2 раза в год.Вот и сейчас пытаюсь. На работе обычная загрузка. Но дело даже не в этом, а в том, что сложно как-то. Голодала неделю перед новым годом, что не так уж и давно было. Думаю еще сделать неделю в мае и закончить на этот год. Вес болтается около 60 кило. Сейчас второй день только, но вообще уже ползком хочется передвигаться. ужас, как же доголодать? Вот и решилась тему завести, чтобы 7-мь дней продержаться. Что-то как-то сильно быстро силы ушли. благодаря голоду выгляжу нормально, здоровье тьфу тьфу и нет седины, которая у всех в семье случается довольно рано. Когда не голодаю, то стараюсь есть немного, но не слежу за качеством еды. обычно в месяц таки набираю по полкило. после голода обычно вешу 57 кило, что очень нравится, но не очень долго держится этот результат. Вобщем, давайте голодать вместе!

Re: 7-мь дней
 

Irrra, привет!
Вы умничка, что только замечаете лишних парочку кг тут-же отвоевываете назад позиции. Очень хочу дойти до заветной цели своей (67кг) и тоже стараться дальше жить в этой бдительности.
Даже сейчас, на выходе контролировала несколько дней вес, чтоб не вернулся килограммчик-другой...

Re: 7-мь дней
 

кушать не хочется. день третий. Но и вообще ничего не хочется.... очень жаль. сегодня преподавала сидя. дотянуть бы до воскресенья. так хочется тельце вернуть в приятный вид без обвисов над и под коленками и комков на попе.

Re: 7-мь дней
 

ничего особенного, день четвертый. вес то ли 56.5, то ли 57.0. весы чего-то скачут. надо бы работать. отпуск через неделю (потому и голодаю), но столько дел надо бы переделать. Сегодня к стоматологу иду. записалась давно. С такой вонищей изо рта посмотрю что мне скажут :) завтра сложный день и в субботу утром какой-то экзамен, на который также ранее записалась. Мда. выход планирую в воскресенье. Млин, от голодания тело такое классное становится и вообще какая-то внутренняя молодость. ни одного другого такого быстродейственного метода на знаю, чтобы и омолодил и нервишки подлечил. Как здорово.

Re: 7-мь дней
 

еще заметила, что лучше стараться не набирать вес. он так незаметно наползает. В том году была 63 кило. у меня в таком весе начинают печь вены на ногах, так потом замумкалась те несколько кило сбрасывать. лучше таки разобраться с весом и посматривать на весах что и как. Так рада, что открыла для себя голод - дешево, сердито и действенно.

Re: 7-мь дней
 

диеты не могу, каскадить смысла не вижу - так тяжко первые дни, а в каскаде эти первые дни (самые паршивые по самочувствию) проходишь снова и снова. а так рот зашил и жди результата. ну кому как. у меня сестра худеет годами, так голод как раз тут бы помог. хотя я виню еду в ресторанах в быстром наборе веса. От разовой лазаньи, плавающей в масле набрала кило как нефик делать. Это нехорошо. Пандемия ожирения - это реальность, и происходит не без помощи кока колы и еды в ресторанах. салаты тоже скучно месяцами жевать. Хотя мои любимые хрустящие прецелы в шоколаде или чипсы с авокадо тоже не способсвуют похудению как-бы. от алкоголя отекает лицо и сильно хочется есть, хотя винчик случается время от времени. только и остается глод временами и спорт регулярно. если у кого есть советы как таки поддержать вес опосля, дайте знать, скоро пригодится.

Re: 7-мь дней
 

Вход домой через весы :)

Re: 7-мь дней
 

Со знатной вонищей изо рта принесло меня к стоматологу. Бедный парень, фу фу фу фу фу. На этом позорище не закончилось - ветром перевернуло коробку с бумагой и пластиком, которую должен был забрать мусоровоз. Пришлось бегать по соседским участкам и собирать весь тот мусор. Мда, соседи, наверное, были в восторге. А так ничего. Было время на клизму, она всегда приободряет. Вечер четвёртого дня. Вес 56.8, но когда начинаю есть, то два кило быстро возвращается. Эротические фантазии на тему вареников и селедки под шубой сменились вареными овощами, что не может не радовать. Планирую выход в воскресенье, но там посмотрим. Такие новости с полей.

Re: 7-мь дней
 

А если вес увеличился, то на делать клизму с порога :)

Re: 7-мь дней
 

Я тоже долго искала способ не набирать вес после голоданий, перепробовала много диет, но пока ничего лучше периодических голоданий не нашла. Ещё вот хочу попробовать диету Протасова, которую мне здесь посоветовала Инесс71. Если и это не поможет, то забью на диеты вообще, буду просто считать калории в перерывах, и все.