Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Ого!!! :shock: Это за какой срок?

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

2-3 года. Хочу к этому добавить, что я кушала очень хорошо. Например за один присест съедала пол арбуза :-)
Делала каждый день огромную салатницу салата и всё съедала с превеликим удовольствием.
Иногда были срывы на сыр, почему-то хотелось только его. Но где-то через 5-6 месяцев и сыр сам ушел.
Ела не мало, но мало двигалась, а потом бац и джинсы перестали налезать.
Так как я всегда была худая и весов у меня никогда не было, сначала думала, что джинсы так садятся от стирки. Но когда они (джинсы) на мне начали расходиться - купила весы :D

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Lesya 777, а не могли бы вы дать ссылку на ваш дневник питания того периода времени, где вы на сыроедении набрали 15 кг. Это очень важная информация и будет очень полезна многим.

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Тогда я о форуме ничего не знала и дневник не вела.
Я перешла без трудностей на сыроедение, сыр через пять месяцев примерно сам отвалился, перестала его есть.

Потом после 3-х лет сыроедения, появилась потребность в яйцах.
После каскадов СГ - появилась потребность в печени.
А сейчас питаюсь интуитивно, ем то что хочу. Иногда ем рыбу, чаще яйца, мясо не ем. В основном фрукты и овощи. Мне нравиться готовить овощи, каши в глиняных горшочках, еще люблю азиатскую кухню (вегетарианскую). Особенно острые блюда, рамен (лапша с различными овощами), кимчи ( ферментированная пекинская капуста).

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Сыр это не сыроедение, это полноценный белок который выполняет транспортные функции при усвоении других веществ в том числе углеводов и тогда арбузы не вылетают в трубу как у фрукторианцев, а начинают усваиваться организмом. Все арбузоеды без сыра вообще сдувались очень быстро, на памяти дневник "фрукторианца" у rid-а и его второй дневник "фрукторианец сорвался" Кстати эти дневники сохранились и можете их посмотреть.

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Примерно 5 месяцев был сыр в рационе, остальные 2-2,5 года без сыра:-)

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Есть еще несколько причин, почему некоторые сыроеды сильно худеют на сыровеганстве. Это паразиты, грибки, бактерии! На таком питании они жрут изнутри не хило, поэтому и аппетит таких сыроедов не малый.
Пока в кишечнике присутствует весь этот "зоопарк" с прекрасной средой для их обитания (слизью и застарелыми каловыми массами) - сыроедение превратиться в постоянное обжорство и мысли будут как у собаки лабрадора (они очень прожорливые) "Сейчас я поел(а), когда я могу еще раз поесть" :D

Сначала нужно чистить кишечник, потом избавляться от паразитов, затем голодать и только потом переходить на сыроедение.

Кроме этого, если овощи, фрукты, зелень не органические или не со своего огорода -
есть их особенно сырыми из - за использования химически синтезированных минеральных удобрений, пестицидов, гербицидов - ОПАСНО !

Еще нужно учитывать другие факторы, это состояние здоровья, генетика, тип телосложения, климат, страна, экология, работа, физ нагрузка. Поэтому сыровеганство у каждого своё и не похоже на других. Одни худеют, что от них остается только два масла и чекушка крови, другие полнеют, а есть случаи и с летальных исходом .

Вот так, сыроедение без предварительных чисток и без качественных продуктов + если не учитывать свои особенности - способно принести больше вреда, чем пользы.

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Lesya 777 пишет:
Ну да, пока ел рульки значит паразиты не наносили вреда, а как стал есть малопитательную капусту, то сразу стали виноваты паразиты? Интересная мысль! А может просто не вкусно есть сырую картошку? Я например не мог съесть больше одной сырой картошки именно по этой причине. Да и даже более одной сырой моркови в меня не лезло.
Потом еще надо слетать в космос и еще что нибудь. Когда сыроедение само по себе очень помогает очистить кишечник, убить паразитов(вспомни Чудоелочку!!!), а голодание вообще ни при чем.
Да, есть такая поговорка что сдуру можно можно сломать детородный орган. Но человек не имел изначально кастрюли на своём эволюционном пути и несмотря на различия в генетике был таки сыроедом как и все живые существа. И все общие принципы продолжают действовать. Ну просто не хочется отказываться от комфорта, удобств, удовольствий и потому хотя такие отговорки позволяют сохранять лицо. Я бы еще понял что трудно или невозможно подобрать продукты в холодных северных широтах. А так действуют общие принципы на всех людей одинаково, также как и на животных. Но только человек стал способен изменять себе среду обитания. Если бы могли это сделать животные, то также пользовались бы с удовольствием и теплом и жильем и рафинированной жратвой.

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Сергее, если бы вы всю жизнь кушали рульки, а потом бы вас заставили есть малопитательную капусту, с вами бы не произошел бунт? Вы бы прекрасно в одночасье перешли бы на малопитательную капусту?
Конечно же нет! А паразиты, бактерии и грибки - это тоже живые организмы и если им не давать нужное им питание, они его начнут просить, что мама не горюй!

Есть прекрасные салаты морковка по-корейски, картошка по-корейски. Сырая картошка, если вымыть с неё крахмал очень вкусная получается.
Или вы думаете, что сразу можно перейти на моносыроедение :D

Сыроедение, то помогает очищать кишечник, но только этот процесс займет не один год и не два, не говоря уже и о паразитах. Голодание при том, что оно поможет окончательно вывести не нужное, подготовить микрофлору для сыроедения. Если этого не делать микрофлоре понадобиться много лет, чтобы перестроиться самой.
Поэтому тот путь, который вы описываете - это путь для изначально здоровых людей, организм которых не так загрязнен и готов перейти без особых проблем на сыровеганское питание.

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
 

Вы правы! Только вот раньше всё росло натуральное, чистая экология, никакого использования химически синтезированных минеральных удобрений, пестицидов, гербицидов, ГМО.
Нужно же еще учитывать в какое время мы живем! Время, когда наука, жажда наживы, не уважение к себе и природе, делает то, что делает.