Мое первое длительное голодание (6 дней)
 

Я впервые хочу попробовать достаточно длительное голодание на 17 (как минимум) или 21 (как максимум) дней. До этого было много-много однодневных голодовок, около десяти 3-4-х дневных, и правда только один раз, но была голодовка на неделю. Впринципе, выдерживаю их довольно легко. Цель банальная - похудеть. Ну и для общего оздоровления, хотя кроме лишнего веса никаких явных проблем со здоровьем нет. Мой рост 161см, вес 68,8кг.
Хочу начать с сухого голодания, но недолго, самое бОльшее на 6 дней. Потом перейду на воду.
Начну голодание 9 марта, то бишь завтра.
Удачи мне :good:

Re: Мое первое длительное голодание
 

Yana, удачи Вам!

Re: Мое первое длительное голодание
 

Вперёд:prv03:

Re: Мое первое длительное голодание
 

Horoshaya, спасибо

Малышка, буду стараться

Отчет по первому дню
 

Итак, пошел мой второй день голодания.
А пока отчет по первому дню. Мой вес сейчас 67,8 кг, т.е. по сравнению со вчерашним я сбросила целый кг, так что могу смело сказать: лед сдвинулся, ибо последние 4 месяца я весила именно эти злополучные 68,8. Просто застряла на них. Надеюсь к ним не вернусь.
А по поводу самочувствия даже сказать нечего. Чувствую себя как обычно: никакой слабости, тошноты, плохого запаха, даже плохого настроения нет.
Конечно, не обольщаюсь по этому поводу. Это лишь первый день. Его даже голоданием как таковым назвать тяжело. Так, разгрузка. Но приятно когда и весы разгружаются.

Отчет по второму дню
 

Итак, второй день голодания прошел, изучаем его результаты.
Чувствую себя по-прежнему хорошо, никакой тошноты-головокружения. Все проходит достаточно легко.
Изменений два:
1. Появился неприятный запах изо рта. Рановато как-то. Когда я раньше голодала, запах появлялся день эдак на четвертый.
2. У меня опять отвес. Сейчас я 66,7кг, что не может не радовать

и снится мне...
 

Сплю я. И снится мне будто попала я на застолье, а там только торты, но на любой вкус. Я не понимаю почему я их не ем, но держу себя в руках. Потом мне кажется мое поведение глупым, я съедаю полкуска и тут вспоминаю, что я же голодаю. Торты даже близко непозволительны. От чувства вины я даже проснулась. Снова засыпаю и снится мне красное большое яблоко. Я помню, что я худею, но думаю про себя "яблоки же низкокалорированные", кусаю и тут понимаю, что я не просто на какой-то диете сижу, а голодаю. Снова просыпаюсь. Фантастическое чувство: сорваться, самоуничтожаться, растроиться и.... проснуться. :arrowshot: Настроение просто великолепное

Re: Мое первое длительное голодание
 

Yana, что-то рано Вам еда сниться начала:-)

наверно, всем такие сны снятся)) мне снятся регулярно:)

Re: Мое первое длительное голодание
 

Horoshaya, главное во сне не раздразниться и не накинуться на еду))

Re: Мое первое длительное голодание
 

Итак, новый и очень хороший отвес. Сейчас я 65.1 кг. Налет на языке, плохой запах. Чувствовала вчера себя вялой и заторможенной, но в целом хорошо. Губы обсохли
Рассказала подруге про голодание, она меня очень поддержала, обещала устраивать коротенькие голодания (она новичок), чтобы мне было легче, да и она сама хочет попробовать.
Узнала и моя сестра, когда увидела на каком форуме я сижу. Вот здесь человека тяжело будет в чем-то убедить. Хотя и она вроде не совсем неготивно относится.