Re: Еда раз в сутки
Цитата:
Вырабатываются условные рефлексы. Если организм приучен получать еду в определенное время, то при отсутствии привычной дозы он начинает реагировать очень бурно. Дело уже не только в психике - тут и выделение желудочного сока, застой желчи и много чего еще... и тогда, наверное, возможно возникновение тех болезней, которыми обычно пугают. Хотя все это взаимосвязано. Страхи, конечно, эти реакции еще и подогревают. Цитата:
Если занятие интересное (или важное, срочное), то о еде забываешь напрочь, а если нет - только и ищешь повод, чтобы отвлечься (например, чего-нибудь пожевать :D ). Цитата:
Я, например, точно знаю, что очень часто могу есть просто от скуки или чтобы заглушить беспокойство. А на сыроедении это еще больше выражено - прием пищи не требует каких-то особых условий - яблоко, например, можно жевать в любом месте и в любое время: в частности, во время работы, не переставая при этом печатать текст и обдумывать какую-то проблему. При этом иногда оно действует в качестве допинга (и кажется, что еда в таком случае оправданна), а иногда жуешь просто по привычке, и тогда опять естся лишнее. Разные причины переедания... Но все это чисто психологические заморочки (по крайней мере, так у меня). Самое трудное - понять, когда же эта еда действительно необходима.:hz: Еда - наркотик, и в этом главная проблема.. |
Re: Еда раз в сутки
Дорогие женщины! Поздравляю вас с праздником Весны! Мужчины! Помните, что женщины-окружающая нас среда, и если мы хотим жить по-человечески, то об окружающей среде надлежит печься денно и нощно, холить и лелеять её! Только тогда и наша жизнь будет хорошей:good:
|
Re: Еда раз в сутки
Цитата:
Цитата:
|
Re: Еда раз в сутки
Цитата:
Но я никогда не пыталась применить его к еде... Если честно, до недавнего времени просто не подозревала, что можно испытывать страх из-за того, что пришлось пропустить один-другой прием пищи. Форум открыл мне глаза на многое.:oops: Цитата:
говоря о еде, как о наркотике, следовало бы добавить, что пищевая зависимость гораздо коварнее любых других зависимостей. В основе ее - инстинкт самосохранения. Ни никотин, ни алкоголь, ни героин, ни даже сахар (есть тут и такая тема :D ) не являются жизненно необходимыми для организма (по крайней мере, до тех пор, пока не наступило патологическое пристрастие). Считают, что самое надежное, чтобы не стать наркоманом - не пробовать наркотик никогда. А не попробовать еду невозможно...:lol: И победить пищевую зависимость труднее. Я знаю, большинство сыроедов сразу же возразит, что наркотик - это только варенка, а сырая еда совершенно безопасна. Конечно, разница между сырой и вареной едой огромна, но зависимость вызывает любая, чего уж там... еда есть еда. Вопрос в том, как изменить к ней отношение. :peace: |
Re: Еда раз в сутки
Цитата:
Наина Киевна, можно ведь не менять отношение к еде, а менять саму еду - это проще. Вот Вы недовольны собой, потому что жуете яблоко, а что здесь плохого окромя хорошего? На доброе здоровье!:-) |
Re: Еда раз в сутки
Менять вроде уже некуда... а желаемого результата нет. :shuffle:
Цитата:
Уже чуть не побежала за яблоками.:D Вовремя вспомнила, что второй день сухоголодаю и выходить пока не планировала..:lol: |
Re: Еда раз в сутки
Цитата:
Цитата:
|
Re: Еда раз в сутки
Да нет никакого самомучительства. Все очень комфортно пока - до сих пор ни о еде, ни о воде не вспоминала :D.
Но как услышала, что "ничего плохого окромя хорошего" - так откуда-то желание и выползло... но уползло уже обратно :lol: |
Re: Еда раз в сутки
Цитата:
|
Re: Еда раз в сутки
Stojjar, да я-то как раз ничего не ломаю, в отличие от большинства на этом форуме.
В основном делаю только то, что хочется - никакого принуждения. За исключением некоторых не очень долговременных экспериментов. Ну и наблюдаю... А "ломать" - пройденный этап. Давным-давно... Да, "желаемый результат" - просто понять, когда и сколько следует есть. Очень, в общем-то, скромное желание)) |
Текущее время: 17:41. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами