Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
Здравствуйте! Я из города Харькова, мне 20 лет. Ничем (вроде как) не болею и вообще не привык жаловаться на здоровье, однако, по личным причинам решил перейти на сыромоноедение. Есть и всегда были проблемы с чистотой кожи (на лице прыщи, кожа жирная) + перхоть + запоры + отвратительное дыхание вне зависимости от частоты чистки зубов. Уверен, что причина в неправильном питании. Не курю и не пью. Решил сыроедить еще в начале осени 2012 года, но вот прошло уже почти 5 месяцев, а воз и ныне там. 5 месяцев срывов, жора, обещаний типа "все, 3 дня наедаюсь и больше ни-ни!". Родные меня не поддерживают, к сожалению, усмехаются, считают, что "эти чудачества у меня пройдут". Даже наоборот, соблазняют разными вкусностями. Решил, что через голодовку будет проще. До этого опыт голоданий небольшой (несколько раз по 1-3 дня - сухие и водные). Много читал этот форум, читал книги, думаю, что в теории уже все знаю, дело за малым - начать делать :)
Планируемая продолжительность - от 2 недель, а там как пойдет. План голодания: 3 дня СГ, остальные - ВГ. Планируемый выход - по Столешникову. Клизмы раз в 5 дней. Мой рост 179 см, вес до голодания 63 кг (мой обычный вес, не знаю почему такой низкий, спорт всегда был, физическая форма хорошая). Начало голодания - 25 января 2013г. Подготовки к голоданию как таковой не было, ибо, опять же, постоянные срывы, так что я плюнул на все, вчера утром сделал клизму, выпил последний стакан воды в 12.00 и голодание началось. |
Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
День 1.
Первый день СГ прошел нормально. Есть не хочется, ничего не болит. Появилось отвратительное дыхание, лицо еще сильнее покраснело и покрылось прыщами, нос забит. Сон нормальный, крепкий, как всегда. Правда, длительный (11 часов). Увес -1 кг (сейчас 62 кг). Снова родные принесли 2 кулька печенек (это моя слабость и причина 80% срывов) и газировку. Издеваются что ли? :-( Если б не создал эту тему, уже бы, наверно, снова сорвался :-) |
Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
Corlack, держись! Печеньки - зло (тем более - магазинные)! Газировка из той же оперы.
Но избавиться от зависимости от сладкого все-таки реально! И голод тут - прекрасный помощник. Удачи тебе и не бросай!!! |
Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
Corlack, как проходит голод? "враждебное" окружение - это плохо. наберись терпения - цель оправдывает средства. тебе же всего 20. посмотри в интернете блог федоренко евгения и татьяны http://evgenyfedorenko.com/?p=7263 они практикуют сыроедение и сухое голодание, организуют семинары с проведением сг в крыму. мне бы очень хотелось попасть на такой семинар. там бы тебе уже никто не предложил печеньки. живешь на украине - это же совсем рядом с тобой. я бы не пропустила ни один семинар, если бы жила так близко. удачи!
|
Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
Corlack, оооо, братишка ))) Я в твоем возрасте такой же самый был...
Учти, что процесс очистки может занять и 2-3 года. Я вот до сих пор очистится не могу, хотя сколько всего уже переел и отголодал и навеганил... |
Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
Большое всем спасибо за поддержку! (Не хватает смайлика поклона, как в скайпе). Теперь мне хочется поголодать подольше, чем 2 недели)
Хотя в тот день меня все-таки сломали :-( . Съел пол-кулька печенек и пол-банки соленых огурцов :D Тем не менее, я полон решимости :D , снова хорошенько пропарился в ванне, сделал клизму и продолжаю дневник. (Считаем, что "новый" первый день прошел так же, как и записано выше). Итак, День 2 Второй день СГ также прошел нормально, пить и есть не хочется, слабости особой не чувствую, как на ВГ. Сон крепкий и длительній (~10 ч.). Сегодня с нёбного язычка отвалился кусочек, видимо, твердой застывшей слизи или бог знает чего еще (такое уже не в первый раз на голодании). Увес -1 кг (сейчас 61 кг). Цитата:
Цитата:
|
Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
Цитата:
Цитата:
|
Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
Я поддерживаю. Начинал также два года назад. Работает, если знаешь четко для чего тебе много здоровья))))))
|
Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
День 3
Третий день СГ прошел хуже, чем первые два. Самочувствие нормальное, ничего не болело, но была ужасная слабость весь день, а также был озноб, одел теплые носки и кофту. Появилось небольшое чувство голода и пищевые фантазии, причем как раз о том, на что я всегда срывался (печеньки, вафельные трубочки, эклеры со сливками и белый шоколад :-) ). Пришлось пообещать себе, что, если не сорвусь с голода сейчас, то потом, после выхода, побалую себя еще один разочек, если будет совсем невтерпёж :-) Сон крепкий (~9,5 ч.). Вес 59.1 (-1.9). На этом СГ заканчивается и начинается ВГ. Цитата:
|
Re: Начинаю голодать, чтобы легче перейти на сыроедение
Цитата:
Если советы принимаются, то обязательно делай зарядку-разминку. Подтягивайся-приседай-отжимайся. Тем самым ты своей тушке подскажешь, что у тя полезное, а что нет. Чтоб больше уходил жир, а мускулы крепчали. Плюс помощь в выведении дерьма из тела. А мысли про печеньки скоро пройдут и начнуться яблоки мерещиться))) Еще советик. Как я делал. Если мысли о кулинарной еде постигают, погугли и поймешь что за отрава. Разложи как хирург, должно помочь! |
Текущее время: 03:14. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами