Re: Моя "Книга Перемен"
 

молодчинка, нашла выход.
у нас сегодня день чудесный, тепло, солнышко. голодается легко.
это тебе для настроения, хотя думаю ты уже видела этот прикол.
https://www.youtube.com/watch?v=KG4c-s6vhiE

Re: Моя "Книга Перемен"
 

МИЛУСЯ, привет! Спасибочки!

Re: Моя "Книга Перемен"
 

Наташенька, ты мой герой))

Бедные мы, голодающие, ещё и тактику АНТИвпихивания еды надо придумывать))

Re: Моя "Книга Перемен"
 

Девочки-мальчики, всех с добрым утром и добрым днём!!!
Мне сегодня прислали очень позитивную и бодрящую видяшку, тоже хочу поделиться:
https://www.youtube.com/watch?v=KrKM3QZePgI

Re: Моя "Книга Перемен"
 

Всем приветк!!!

Стройная, привееет!!! Спасибо, дорогая!

Сегодня выход. Ну как сказать выход - просто ем, как обычно, только
заметно меньше, благодаря голоданиям.
Чувствуются положительные изменения, живот уменьшается, тушка в целом
сдувается, немного, но есть. Если будет килограмма три за неделю,
будет вообще отлично.
Хочу попробовать вести дневничок по выходам, не тут, а отдельно в ворде,
просто проанализировать что ем и какой калораж, и на каких условиях вес
держится, а на каких уходит.
Мысль благая конечно, но дай бог начать и не бросить.

Погода у нас дрянь полнейшая, все времена года меняют
друг друга через полчаса и ветродуй сильный,
поэтому голова дурная...
А в целом всё остальное норм.
Весь День планирую заниматься хозяйством.

Re: Моя "Книга Перемен"
 

не очень то вес уходит. всё уменьшается (живот в последнюю очередь:lol:) в любимое пальто с лёгкостью влезла. а вес уменьшился за неделю на 2 кг.
но внешний вид очень все замечают.
и конечно не расстраивайся, но примерно на 2й неделе вес станет, но стройнеть всё равно будешь. лёгкости тебе в домашней работе.

Re: Моя "Книга Перемен"
 

С весом давно не парюсь, знаю, что стоять будет когда-нибудь, потом опять пойдёт.
Параметры пусть уменьшаются. Это тоже немаловажно. Покаскадю с месяцок, посмотрю
на результаты.

Re: Моя "Книга Перемен"
 

Вот и я, девочки, с цифрами веса не заморачиваюсь. Один фиг, даже 100 кг - ого-го какая цифра ещё будет, а мне и до нее ещё килограмм 35 наверное. Демотивируют меня весы, вплоть до срывов. Поэтому решила для себя, что ну их, батарейки для весов даже покупать пока не буду. Буду смотреть на отражение в зеркале и общее улучшение в здоровье. Вы там когда следующие 36 часов голодаете? Меня с собой возьмете?)) А то я тут уже семидневку финиширую, голодная и довольная.

Re: Моя "Книга Перемен"
 

ну так теперь правильный выход, хотя бы недельку а там и к нам присоединяйся.

Re: Моя "Книга Перемен"
 

Нууу по идеее - да. Сначала выход надо бы, а потом на каскады. А то организм
не поймёт, велика вероятность срыва и жора, так думаю...
У меня бы точно такой вариант был бы.

С понедельника, завтра то есть. Мы тут. Возьмём с собой в любой момент.