Re: Моя "Книга Перемен"
 

Привет!
Конечно голодаю!

Проспала до обеда, и вчера тоже не написала, конечно голодаю.
Тем более что у меня вчера перебор по калориям был, я к вечеру даже
и считать не стала, больше 2000 по-любому...
Хотела вчера своих мужиков порадовать, наготовила всякого,
ну и ...сама порадовалась...
Сегодня конечно голодаю.
Сейчас в поликлинику, уже в другую, на магнитные кольца, увч 5 раз закончила,
особого эффекта нет, на магниты отправили. Две недели ездить буду - офонареть ...
Заказала вчера себе компрессионные гольфы, и это до кучи носить буду,
бинт эластичный бесит, давит, слетает, после него нога чешется.
Ойййй, не болейте, люди!!! Это дорого и хлопотно, не говорю уже про больно...
Вобчем, поскакала я на магниты, вечером отпишусь.

Кончился мой голод к вечеру...Надо было переработать срочно 6 кг перцев, муж принёс, вот
только лечо довариваю...
Я уже написала у Милуси в теме, завтра-послезавтра два дня сделаю.
Так что общий балланс будет тем же.

Re: Моя "Книга Перемен"
 

Молодца!!!

Re: Моя "Книга Перемен"
 

На-Талия, в ортопедических салонах продают для этой цели компрессионные колготки, и можно даже только на одну ногу, если другая нога здоровая. Ничего не будет слетать, сползать и качество очень хорошее. Ноги не будут уставать и лёгкость в них необычайная при ходьбе. Думаю для временного использования во время лечения очень полезная штука, но они не порвутся и через год - прочный материал.

Re: Моя "Книга Перемен"
 

Сергеев, привет! Спасибо большое!!! Колготки не хотелось бы...
Мне сегодня два гольфа разных на правую ногу привезут и чулок до кучи,
заказала в ортопедическом интернет-магазине "Ортикс".
Недорого, все три штуки всего на тысячу. Гольф удобнее,
можно и дома без напряга ходить, у меня проблема не очень
большая - воспаление только на правой голени,
нигде больше даже варикоза нет.

Re: Моя "Книга Перемен"
 

Всем приветик!!!
Хотела сегодня -завтра два дня сделать, не вышло сегодня.
Но завтра выйдет обязательно, завтра на работу. Почти весь день дома
не будет. На прошлой неделе легко получилось, потому что работы
много было и не дома. А на этой не так, вот и сложнее.
Зато я посчитала калории, за среду и сегодня получилось 1200 и 1100.
Завтра голод!

Привезли мне гольфы компрессионные - супер!
Очень удобно, равномерно и уютно давят, не чешется ничего,
я даже спала прошлую ночь в нём. Но сегодня на ночь сниму,
пусть ножка отдохнёт.

Re: Моя "Книга Перемен"
 

На-Талия, привет!!! Удачи завтра на голоде.Я пока кушаю,думаю через пару дней снова.Вообще у меня пока все очень хрупко,боюсь загадывать,но идеи есть и опыт в этом деле появился.:super:Начала книжку про СГ читать,если,что найду нового,полезного,интересного,маякну!!! Спасибо за сообщения в дневнике!!!:love:

Re: Моя "Книга Перемен"
 

Венкиан, привет! Давай с понедельника, после выходных?

Re: Моя "Книга Перемен"
 

И я как раз присоединюсь, просто немного по другому графику, по 48 часов голода и однократному приему пищи. Но тоже с понедельника:smile2:

Re: Моя "Книга Перемен"
 

Мне кажется, не надо сразу после голода 1200 и 1100. Ты посчитай полноценную норму для твоих параметров (где-то 1800-2000 должно быть) и постарайся на нее сперва вытащить. А если снижать, то после нескольких недель полноценного питания, чтоб организм удивился. А тут было ноль - и целых 1100 - он и это воспримет как обжираловку и не будет худеть.
Правда, я по себе заметила, что 1800 - норм, чтоб держать вес. А даже от 900 не худеется. Снижение наблюдается только когда 300-400, но это уже издевательство - лучше уж сразу голод. Или псевдоголод, когда эти 300-400 даешь.
Сейчас, правда, забросила эти подсчеты свои. И в принципе заметила, что от еды я и не полнею особо. Все беды начинаются, когда жизнь активизируется - и я употребляю алкоголь больше раза в неделю.

Re: Моя "Книга Перемен"
 

Наталя, привет. ты заканчивай своё самобичевание. всё у тебя получилось эту неделю. просто в среду ты отголодала 20 часов. главное, чтобы это не вошло в привычку, искать причины сходить с дистанции раньше времени.

вчера прочитала у Нелли фразу, которая касается всех нас.

Цитата:

То,что надо тебе- никто за тебя не сделает. Не забывай этого.

А БАБА ЯГА ПРОТИВ! - YouTube
▶ 0:23
https://www.youtube.com/watch?v=ILMf_Ed5KCw

меня ужас охватывает от такого. я столько много читала жизненных случаев, что гробили вены подобным образом. и это вместо того, чтобы их восстановить немного потрудившись.
Варикоз! 100% результат лечения!Профессор Неумывакин ...
▶ 14:45
https://www.youtube.com/watch?v=8VOOsqT1mDk
я согласна с Аней.
я уже писала Стройной, что если организм не получит нормального питания будет срыв. как я говорю по хлопски, не отдохнёт от голодания.
единственное, старайся больше жевать что то полезное.
точно!
лёгкой тебе работы и голодания.