СГ - пока цель не будет достигнута
 

Доброго времени суток всем.
решила голодать насухо, нужно худеть много и быстро, перепробовала много чего, то помогают, то нет, худела много раз, но срывалась и опять набрала, сейчас единственный метод который мне нравиться для похудания это СГ.
С разными способами( голод, диеты и ПП, я против БАДов или разных лекарств для похудания) за год похудела 25 кг.
я выбрала свои метод СГ, своеобразный каскад
и так начинаем .......

07.01.2020
Вес 108,3 после праздников 😫
рост 163, 33 года
вечером выпила английской соли 50гр, и начинала

08.01.2020
1 День СГ
вес 106,7
весь день ужасный головной боль 😭 еле спала в 3 ночи


2 день СГ 09.01.2020
вес 104,7(-2)
те же головные боли не дают спать

10.01.2020
3 День СГ
вес 103 (-1,7)(-3,7 за весь период)

после обеда срыв, пила воды, ела салатик, грецкие орехи, фрукты несколько кусочек.

Re: СГ - пока цель 🎯 не будет достигнута
 

сегодня опять начинаю

Сг день 1
вес 102,3 (-0,7)(-4,4 за весь период)
очень рада что не набрала за вчерашний жор������

забила сказать моя цель нужно похудеть до 75 кг а потом до 70
это моя мечта
и как можно побыстрее

Re: СГ - пока цель 🎯 не будет достигнута
 

2 день СГ
вес 101,3 (-1кг)(-5,4 за весь период)

отвес маленький, не знаю почему, у меня вес большой и при СГ всегда у всех большие отвесы, :-(
вчера самочувствие было хорошо, негде не болела,
а сегодня с утра уже головной боль

Re: СГ - пока цель 🎯 не будет достигнута
 

когда начинала пост, не было силы многое рассказать про предыдущих оптах голоданиях,
голодала много раз на воде, на 14 дней, 11 дней лет 8 назад, в этом году самый большой срок был 16 дней, на СГ голодал 3-5 дней с октября, 2-3 раза.

Re: СГ - пока цель 🎯 не будет достигнута
 

Как Вы там, Toma95?

Re: СГ - пока цель 🎯 не будет достигнута
 

добрый день
у меня 3 дня был выход,
сегодня опять хожу СГ
за 3 дня выхода привес +0,5

и так СГ день 1
вес 101,8

Re: СГ - пока цель 🎯 не будет достигнута
 

Не всегда и не у всех. У меня сейчас тоже примерно 1 кг за 36 часов СГ - и это только первые 36 часов. Дальше - и того меньше было бы, наверное, если б продолжила.

Re: СГ - пока цель не будет достигнута
 

там в-основном межклеточная жидкость уходит и что было в жкт - так говорят. если Вы уже чистенькой начинали, много моленого не ели, то модет и не быть. главное - долгосрочный результат, так что вперед! :) p.s. я ухожу с форума, но Вам желаю удачи!

Re: СГ - пока цель не будет достигнута
 

спасибо 🙏

Re: СГ - пока цель 🎯 не будет достигнута
 

спасибо ��
да уж

единственная проблема в том что болею, горло болит ужасно и спина, прочитала где то что СГ поможет при вирусах, надеюсь выздороветь побыстрее с помощью СГ