Как продержаться первый день голодания?
 

Пошел 3-й день. Чувствую себя нормально, ездил на велике за город, за компом посидел немного, но аппетит зверский. Понимаю, что надо продержаться еще немного и это пройдет. Но это просто какая-то мука. Попил воды - еще больше есть захотелось. К тому же дома все пытаются накормить. Всяких вкусных штук выкладывают. На кухню даже не захожу, но в квартире постоянно пахнет едой. Еще духота, так в комнате окно открыто - запах с соседних кухонь. Ужас.

Может заменитель еды какой есть?
И как вы справляетесь с этим в первые дни?

Если у тебя первый раз, то будет тяжеловато, в идеале лучше ехать в новое место, попутешествовать можно. Поскольку психологические якоря тянут тебя обрадно, тот же телевизор, пульт управления от него, обои на стене и проч. А вообще пока все в новинку организм адаптируется это не всегда гладко идет. Хотя я с первого раза смотрел на еду уже через день как на сено или траву на улице, абсолютно ровно. Хотя это возможно из-за того, что я тогда простудился сильно.

родствиников :awm: или :flamethrower: можно еще :automatic: добавить :camper: но если не поймут то :unitaz: а еще добавлю, выходи, первое правила голодание это умение голодать и иметь подходящие окружение для голодание, ты наносиш уже себе вред, через пару дней будеш плохого цвета, депрессия, угнетеное состояния, так что если не хочеш быть :crucified: :deepsleep: , ну конечно не дойдет до этого, но здоровье не даст

В точку!

Можно уйти от привычного окружения, взяв больничный или что-то в этом роде. Есть всегда хочется, но это временно, потом голод проходит, хотя на мну лично иногда накатывает даже на 10-й день (сильно сосет под ложечкой)

Как продержаться первый день голодания?
 

Хмм ..люди помоему у всех первый день голодания самый тяжелый.. как вы его проводите как-нибудь по особому.. или что? как в первый день не начав есть.. преложив голодание на завтра.. и тп..? конечно сила воли нужна.. но поделитесь секретом своим)) чем больше голодаешь - тем привыкаешь и с каждым разом этот первый день все легче?

Re: первый день голодания..
 

Да нет, в первый день только ночью вспоминаешь что весь день не "жрал", через это и понимаешь, что это был первый день.

Re: первый день голодания..
 

Я перед голоданием ем только сырые овощи и фрукты, потом пью свежевыжатые соки, а когда наступает первый день, срывать план или что то переносить уже нереально.

Re: первый день голодания..
 

мне помогает входить на сухую... потому что я весь день мечтаю о воде... хотя в обычной жизни и не подумала бы о том что хочу пить..часов так до 7 вечера.... ну а сорваться на воду ) ну сами понимаете...не серьезно )))

Re: первый день голодания..
 

Если заняться нечем - то тяжело переносить голод.
А когда есть чем + много мотиваций, то голода не замечаешь.
Постоянно хорошее настроение, улыбаешься всем:)
Например на грубость продавцов отвечаешь улыбкой и говоришь спасибо..
Так что думаю это от настроя зависит..
Да и первый день не сложно переждать то, если что, можно на крайняк в парке развлечений сутки провести..