Дневник чекин
 

Болит горло, был у трех ЛОРов отправляют к гастроэнтерологу. Кто лечил болезни горла у гастроэнтеролога, ответьте пожалуйста.

Re: Ухо, горло, нос, пазухи
 

Вы не пробовали голоднуть дней на семь-девять? ВГ.

Мне почему то кажется, что поход к гастроэнтерологу после этого может не понадобиться.

Хотя конечно лучше сходить. Заглотнуть зонд. Получить море непередаваемых асчусчений.

Re: Ухо, горло, нос, пазухи
 

Около месяца назад появилась боль за грудиной, в центре, имеет волновой характер, ночью больше. С начала зимы бегал на лыжах каждый день по 10 км., но месяц назад сломались крепления, сейчас жду когда пришлют. Лыжами занимаюсь больше 10 лет, обливался периодически лет 10, в последний раз 2 года, перестал в апреле 2019г. Прочитал про стенокардию, очень похоже на нее. Обследование не проходил, только кровь биохимию, белки, онкологию по ЖКТ, все в номе, холестерин повышен. Норма до 5 у меня 5,3. Несколько месяцев практикую СГ по 40 -70 часов, не регулярно. На большее не решаюсь из-за низкого веса. При росте 178 вес 67кг. Хронические заболевания: атрофический гастрит и 5 месяцев болит горло. 3 врача ЛОРа ничего не нашли. Анализ крови показал хеликобактер 32 ед. при норме по верху 30. Отправляют к гастроэнтерологу. К нему идти бесполезно. Пропил антибиотик самостоятельно и похоже напрасно, уже в 3 раз 2 предыдущих раза по простате и всегда становиться только хуже.
Большая и основная просьба при моем весе, как можно голодать, СГ или ВГ. По конституции я похоже Вата доша, таким по аюрведе не рекомендуют голодать больше 3 дней. Написал кратко и наверное не очень понятно. Надеюсь, что заинтересуетесь и ответите, тогда могу, что-то добавить более подробно.

Re: Ухо, горло, нос, пазухи
 

Решил проголодать, первые 2 дня СГ дальше планирую или выход или ВГ дня 2. Вес 64,7кг. рост 178. Пока все в норме. Есть небольшой опыт с десяток голоданий 36-70 часов в основном СГ.

Re: Ухо, горло, нос, пазухи
 

чекин,
горло возможно болит и не проходит от охлаждения шеи при закаливании и от физкультуры на морозе. Научно доказано что охлаждение дыхательного тракта подавляет иммунную защиту дыхательного тракта. Помимо вышеперечисленного, желательно избегать лядяную пищу и напитки. В вашем случае лучше перейти на физкультуру в тёплом помещении, а если делать холодный душ, лучше обмотать шею шарфом и охлаждать голову отдельно в горизонтальном положении головы. Т.е. не охлаждать шею при закаливании. Желательно прогревать шею шарфом 15-30 минут каждый день. По себе знаю, что когда кашель или ларингит, охлаждение шеи или дыхательных путей ухудшают и продлевают эту проблему.

Короткие голодовки СГ или ВГ до 3-х дней, даже при вашем весе не будут проблемой. Более длительные голодовки -- по самочувствию. Может быть вам стоит пересмотреть своё питание. Астма, гаймориты и другие болезни дыхательных путей часто исчезают если человек перестаёт употреблять молочку и другие типичные аллергены типа пшеницы и глютеновых продуктов. Стоит попробовать. Может быть не хватает витаминов в естественной форме, например витамин В12 (говяжья печень) и витамин D (рыбий жир). И вцелом нужно пересмотреть весь образ жизни комплексно, 58 факторов перечислены в этом посте.

Re: Ухо, горло, нос, пазухи
 

чекин, ты попробуй для горла прополис. Надо откусить кусочек, разжевать и лечь спать и оставить во рту до утра. Сухие голодания это вредная затея, тем более при дефиците веса(доша Вата), и тем более при больших физических нагрузках.

Re: Ухо, горло, нос, пазухи
 

Кто бы мне помог советами. Год не голодал. В четверг сделал вакцинацию спутником. Одновременно решил начать разгрузку. Сегодня третий день на ВГ. Завтра наверное начну писать в своем дневнике, жаловаться на суровую действительность.

Мнение по Вашей ситуации:

1/ эта тема наверное не место для дневника голодающего, надо бы Вам завести свой дневник и начать с рассказа о себе, в частности непонятен Ваш возраст,

2/ при росте 178 и весе 67 Ваш "индекс массы тела" (BMI) находится в зеленой зоне (выше 21), при снижении до 60 кг тоже останется в допустимых пределах (почти 19), так что есть место для экспериментов

3/ длительные сроки на СГ категорически не рекомендуются, максимум первые два дня, потом надо переходить на ВГ, или сразу с него начинать,

4/ почитайте дневники Василия (Оба-на) и Гвоздя на этом форуме, очень вдохновляют

5/ надеюсь Вы прочитали методичку по голоданию на этом сайте и другие источники, мне в свое время очень понравился Войтович:

http://golodanie-da.ru/biblioteka.htm

6/ никаких советов или мнений по Вашему медицинскому состоянию высказывать не могу, голод в этом плане универсальный инструмент, как говорил Аник 99: "если голод не поможет, то ничего не поможет"

7/ думаю Вам надо пробовать ВГ, несколько серий по 7 дней ВГ с восстановлением (питанием) по 2 недели, после первой "фракции" поймете как работает ВГ, потом будете сами себя поправлять по срокам/целям

Re: Ухо, горло, нос, пазухи
 

maikl-jkl, Питание: без мяса, один кролик за пол года и две котлеты из говядины за год, без рафинада. Все остальное кушаю. Режима почему-то нет. Завтрак каша рис, овсянка, гречка с маслом сливочным или раст. или без ягодами вариации клюква, брусника, черника, голубика, чер. смор., куркума магаз. не знаю где купить хорошую живу на кр. севере, 3-4 грецких ореха. Обед сырые овощи свекла, морковка свои, репа, яблоко на терке, масло. Ужин каша или тушеные овощи с рыбой в основном хариусом и яйцом или домашний творог. В течении дня ланч фрукты, полдник фрукты и между едой чай почти на травах, свой иван-чай, лесные лист чер.смородины, малины и травы с грядки душица, и др. и напиток на тех же лесных ягодах + морошка . Питание идеальное, но здоровье хромает. Предпосылки: курил до 2012 года, выпивал 2 - 4 раза в год 5-7 дней, последний и второй раз в 2019 в апреле и похоже это все, здоровье дороже. Вывод: здоровье это психосаматика и физический труд 80%, 10% питание, 10% наследственность или внешние факторы, это по Садхгуру полностью с ним согласен.

Re: Ухо, горло, нос, пазухи
 

ponchik98, Обливаться перестал в апреле 2019 а в августе без всяких причин с нуля и очень медленно по нарастающей точечно при глотании боль около кадыка и ночью небольшие боли. С месяц беспокоит прилично. Возможно что-то механическое, но врач после ФГС сказал по пищеводу все в норме, хотя он как мне показалось очень быстро сделал осмотр, беде повторять, ФГС у нас можно сделать да и врач другой опытный. Я считал, что горло у меня железное, до -30 обливался и до -25 на лыжах бегал с отрытым горлом, -30 легкая куртка с воротом, понятия не имел что такое шарф. За 12 лет 2 раза болел воспалением горла, очень этому удивлялся. Буду голодать деваться некуда, врачей где я живу нет. Надо ехать в столицу Сыктывкар и похоже искать причину очень долго, чего очень и очень не хочется, раз 20 уже откладывал. Узнать конечно желательно для общего познания.

Re: Ухо, горло, нос, пазухи
 

fizkulturnik, Возраст 57лет. С Вами согласен вариантов мало и голодание с режимом для хрони самое убедительное. Очень склоняюсь к сериям по голоданию и тоже не больше 2 дней наСГ а дальне ВГ. Читал на форуме не много, спасибо за совет. Буду читать подбирать сроки голодания и методы восстановления. Для всех форумчян: нашел в контактах Алексея Федотова вылечил у себя ревматоидный артрит. Он также живет по режиму, в сторону нельзя. Постоянно учиться и у него много ссылок по методам оздоровления, тоже очень показательный пример борьбы с болезнью, но правда у него нет такого общения как на нашем форуме, а это очень большой стимул.