Форум «Лечебное голодание»

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)
-   Теория и практика голодания, вопросы и советы (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=9)
-   -   Как и когда проходят кризы на голодании? (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=4103)

ole-lukoe 20-04-2008 18:38

Re: Я поголодала 10 дней.... Нужен совет
 
Всем добрый вечер. у меня где-то наивный вопрос: прошли 6 сутки голода, а головных болей, тошноты,рвоты нет. как мне распознать первый ацидоз? я так понял после него можно будет и выходить???

slavol 20-04-2008 18:53

Re: Я поголодала 10 дней.... Нужен совет
 
Цитата:

Сообщение от ole-lukoe
прошли 6 сутки голода, а головных болей, тошноты,рвоты нет

Вы первый раз голодаете?

mister 20-04-2008 21:47

Re: Я поголодала 10 дней.... Нужен совет
 
ole-lukoe,

вы можете и не заметить первый криз вообще, а можете заметить и на 12 день. Трудно точные сроки давать.

dina 21-04-2008 08:19

Re: Я поголодала 10 дней.... Нужен совет
 
Цитата:

Сообщение от ole-lukoe
Всем добрый вечер. у меня где-то наивный вопрос: прошли 6 сутки голода, а головных болей, тошноты,рвоты нет.

так и не должно быть. Первый ацидоз у всех по разному. По идее состояние должно улучшится. Ну должно стать хорошо. Но в коротких голоданиях, до 10 дней очень часто ни каких кризов нет. По идее, и не должно быть

рая 04-08-2008 04:21

тест на кетоны
 
вот некоторые голодающие пишут что не чувствуют криза
а ведь есть тест на кетоны - вроде для диабетиков
т.е можно конкретно увидеть пошел ли процесс расщепления жиров - ведь кетоны оттуда?
я еще не пробовала, собираюсь сег купитьв аптеке
и якаобы чем там темнее полоска - тем больше в расход пошло жиров
будем поглядеть!

второй раз в первый класс 05-08-2008 20:03

Re: тест на кетоны
 
как тестер называется ?

Кatrina 06-08-2008 10:24

Re: тест на кетоны
 
рая, да, я занималась этой ерундой (уж простите) вычисляла криз, потом поняла - интересное это занятие, но глупое...

Lia 14-10-2008 19:27

Второй ацидотический криз и косметика во время голодания
 
Здраствуйте!!!!
У меня два вопроса по поводу голодания.

1. Г. Малахов пишет о прохождении второго ацидотического криза как о необходимом условии избавления от корня болезни. Он утверждает, что если голодающий не "дотянул" до второго криза, его исцеление не может считаться полным. Второй криз наступает на 23-25 день голодания и характеризуется ухудшением самочуствия и обострением хронических заболеваний. И лишь, пережив второй криз, человек избавляется от первопричины болезни. Вторая часть голодания, как пишет Малахов, длится от 2 криза и до полного очищения языка и появления чувства голода - то есть до 40-70 дней.
Что же получается - нет смысла голодать менее 25 дней при серьезных заболеваниях? Нет, тут даже речь идет не о 25 днях, а о более серьезных сроках голодания, потому что по Малахову на 23-25 день второй криз только начинается. Когда же он завершится - тут у всех свои сроки. Но не каждый может голодать так долго...
Я прочитала некоторые материалы на вашем сайте по РДТ и не нашла в них упоминания о необходимости прохождения второго криза. Хотя, может, я не все еще прочитала.

Хотелось бы услышать мнение опытных голодальщиков.

2. Можно ли пользоваться косметикой по уходу за кожей лица во время голодания? Я имею ввиду не декоративную косметику, а кремы, тоники, маски.

Заранее всем большое спасибо!

Stark 25-09-2009 12:40

Гликоген и форсирование перехода на эндогенное питание
 
Приветствую всех.
Я велосипедист - марафонец (любитель), и голоданиями занимаюсь недавно, обычно 36-часовые, и 2х-суточные. Больше 3х суток не пробовал, так как жду подходящего времени, чтобы не влазить в график подготовки к соревнованиям.
Собственно, вопрос возник такой. Стайеры-любители (такие, как ROM на форуме :) ) меня поймут. К примеру, при подготовке к старту веломарафона, за 5 дней я провожу изматывающую тренировку с целью истощить запасы гликогена. Так вот, по сути в конце этой тренировки, если не восполнять запасы углеводов, организм переходит полностью на липидный обмен. И если перед такой тренировкой войти в голодание, то по сути, такое истощение запасов гликогена должно значительно ускорить приближение ацидотического криза? Я о том, что может такая система, как 2х дневное голодание с изматывающей тренировкой на входе, быть гораздо эффективнее чем обычное 2х дневное?
Просто для спорта длительные голодания вещь довольно неприятная, и нечасто может получиться вкроить ее в график, а такие вот частые 2х-3х дневные голодания были бы довольно неплохой альтернативой. Да и быстрая потеря веса напрягает (некоторым бы моим знакомым такие проблемы как быстрая потеря веса :) ).

рая 03-01-2010 06:23

Как ускорить наступление криза?
 
Так как голод начинает работать после криза - перехода на эндоген - а ведь можно время сократить!
1. бег - спортсмены утверждают, что орг переходит на энергию жира после 90мин бега - так уж лучше 90 мин побегать чем ждать от 3 и более дней
2. сухоголодальщики утверждают что если на втором дне СГ пойти париться в баню тогда 2-3 дня СГс баней = 5 дню СГ
3. ?


Текущее время: 06:18. Часовой пояс GMT +4.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами