Гипотиреоз, камни в почках, ожирение.
 

Всем доброго времени суток.
Мне 32 года, в прошлом году весила 95.4, были отеки, постоянная усталость, бывало, трудно было встать с кровати даже. Думала, это просто хрон усталость, приближался отпуск, поанировала хорошо отдохнуть. Случайно сестра посоветовала проверить гормоны, а собака была зарыта тут, обнаружили гипотиреоз, со стороны печени жировой гепотоз, со стороны почек по 1 камню в каждой почке, липоматоз почек и опущение правой почки. Ну, сказать что была в шоке, это ничего не сказать. Прочитала всю инфу, и постепенно начала свой путь. До этого я питалась, как я сейчас вспомню, просто ужасающе - могла до 2 литров колы в день, шоколад почти каждый день, жареное. А при моей болезни мне нужна диета, потихоньку убрала сахар полностью, затем отказалась от мучного, жареного. Вес пошел вниз, на фоне приема гормональных стабилизировался уровень ТТГ, отеки прошли. Не буду описывать слишком долго, но уже прошел год с момента начала моего правильного образа жизни, так что я поделюсь своими достижениями и наблюдениями.
- Вес 95.4 опустился до 77.5 за 1 год
Да, я худела медленно, но для меня было важнее отказаться от тех продуктов, которые были для меня базовыми, это шоколад, кола, сладости, все вредное в общем, для этого нужно время, так что я себя не мучала, а переход был постепенный.
- Узнала много о своей болячке, исключила все жирное, маргарин, сливочное масло ушли в прошлое вместе с жареной едой, сейчас тушу или запекаю.
-макароны, гречку и прочие крупы ем, причем макароны твердых сортов, хлеб тоже высшего сорта
-из за высокого риска запоров пью кефир почти каждый день
-для улучшения самочувствия пью тмин каждый день плюс мед.
-сейчас подключила ходьбу, стараюсь побольше двигаться, купила даже шагомер, очень классная вещь.
А почему я все это именно пишу, потому что тут на сайте да и вообще на просторах инета не нашла опыт голодания больных гипотиреозом. Читала посты тех, кто голодал без приема гормоов и их ТТГ скакал вверх, так что в моем случае я начну голодать принимая эутирокс. Про мои почечные камни, после полгода после их обнаружения я сделала повторное узи, 1 камень около 3 мм исчез, а 2 около 7 мм увеличился на 1 мм, уролог прописал цистон и канефрон на 3 месяца, сейчас их пью.
Я не планирую голодать долго, для меня 1 дневное голодание это тоже неплохо, 1 раз в неделю думаю будет самое то. Раньше был опыт 3 днех максимум. Вот закончу свои лекарства для почек и даст Бог приступлю, кому интересно, можете наблюдать, постараюсь обновлять.

Re: Гипотиреоз, камни в почках, ожирение.
 

Venera Bopo,
удачи и здоровья.:prv03:

Re: Гипотиреоз, камни в почках, ожирение.
 

Venera Bopo, добрый день!
А есть разница между аутоимунным тиреоидитом и гипотиреозом? (у меня первое... и второе, наверное, тоже). Голодала (без гормонов) максимум два-три дня. Много раз очищалась на жидком питании (травы, соки, до 42 дней) всё было в порядке, но вот последний раз что-то пошло не так, через неделю жидкого питания началась тахикардия, которая не проходила в течении нескольких часов.

Главное, смотрите на самочувствие, и удачи!:love:

Re: Гипотиреоз, камни в почках, ожирение.
 

piumina, 8

Спасибки

Re: Гипотиреоз, камни в почках, ожирение.
 

Танюта, день добрый.
Есть разница, при аутоимунке вроде Т3 ненормальные, но и при моем и вашем случае нам прописывают одно и то же лекарство. У меня у сестренки хашимото, но я не врач, так что я не вчитывалась в детали, я изучала свою болячку.

Такс, я пока не планирую начинать короткие голодания, мне надо, как я уже говорила, закончить поинимать почечные лекарства. Вес стабильно идет вниз, щас уже 76.9. Но даже на фоне приема эутирокса состояние не такое, как было раньше, все равно есть усталость, быстрая утомляемость. Но с другой стороны исчезла раздражительность, которая была раньше, стала очень спокойной, нормализовался цикл, ушли отеки.
Если кто-то голодал с гипотиреозом на фоне приема эутирокса, дайте знать, буду рада любой инфо, буду заходить, но не каждый день.

Re: Гипотиреоз, камни в почках, ожирение.
 

Venera Bopo! Голодаю (правда, совсем небольшие сроки -- до 8 дней), не отменяя полностью эутирокс, но постепенно уменьшая дозу. Гормоны сразу после голодания не проверяю. Но спустя несколько недель ТТГ примерно такой же, как и до голодания.

Re: Гипотиреоз, камни в почках, ожирение.
 

Яся, спасибо, как с самочувствием во время голодания и после него, есть улучшения? На меня иногда накатывает усталость, быстро устаю и выдыхаюсь, вот щас подключила ходьбу, вроде ок.

Re: Гипотиреоз, камни в почках, ожирение.
 

Самочувствие вполне обычное. Голодаю давно, уже привыкла :-)

Улучшения есть, голодание, конечно, помогает. Не с гипотиреозом, а вообще с аутоиммунными проблемами. Насчет гипотиреоза: к сожалению, не так все однозначно. Наверное, голодание здесь не лучший помощник.

Re: Гипотиреоз, камни в почках, ожирение.
 

Ну, в плане общего здоровья, да, голодание само по себе оздоравливает, выглядишь молодо и все такое. Просто меня смущает, что везде пишут, что при гипотиреозе голодать нельзя, но лично я считаю, что доктора не правы.

Буду искать еще методы для улучшения самочувствия, потому что все равно усталость наступает быстро, хотя ТТГ уже в норме :(

По возможности буду делиться ссылками.

Re: Гипотиреоз, камни в почках, ожирение.
 

Тоже поделюсь. Недавно набрела на блог Галины Лушановой. Есть полезные статьи. Например, https://pishhaizdorove.com/lechenie-...to-fermentami/

Да и остальное интересно почитать: человек "в теме" :-)