На неопределенный срок (6 дней)
 

Товарищ один знакомый занимается етим делом (голоданием). Говорит что помогает от всего и просто для поддержания здоровья полезно. Вот решил попробовать. Т.к. с сердцем проблемы (врачи объясняют ето как ВСД по смешанному типу -- однако ето весьма спорно). Два раза было состояние похожее на инфаркт (я так думаю).

Ничего по этому делу не читал. Времени нет. Знаю что нужно пить только воду, делать клизмы и особое внимание обратить на выход из голода: пить морковный и яблочный сок столько же дней сколько и голодал.

Итак мой рост 180, вес 67. Последние года полтора ем исключит.сухофрукты, фрукты, овощи, каши, редко мясо, рыбу, иногда спиртное, не курю, с утра бегаю. Все ето сердцу не помогает.

Голодание начал 14 февраля (первый день на голоде). 16 февраля был токсикоз или что то в этом роде. сильно тошнило, спал всю ночь встал в 3 часа дня. побегал. Сделал 4 клизмы вроде легче стало, но слабость ужасная.
Каждую ночь сниться еда, и такое чувство что сорвался не выдержал и вышел из голода, но просыпаюсь и понимаю что ето только сон.
Седня уж 4 день идет. Думаю на 8 остановится, если выдержу 8.

Re: на неопредел.срок
 

При вегетативно сосудистой голодать зимой не очень комфортно ,у меня тоже .Летом голодаю все отлично могу 3недели без проблем,а вот зимой...Сколько раз пробовала зимой ,всегда плохо себя чувствую .Завтра хочу начать голодать дней 10 хоть ,а тебе с 5 дня будет немного полегче ,только мерзнуть не надо себе позволять ,одеваться как можно теплее и воду пить горячую и теплую :-)

Re: на неопредел.срок
 

да можно и зимой поголодать (дома обязательно должно быть тепло )у меня примерно тоже самое по сердцу а может немного хуже после голодовки резкие нагрузки не давать физически (постепенно) у меня после голодовки оно не болит , а вот через время все возвращается , но по литературе написано что должна голодовка его вылечить , так что верьте в успех!

Re: на неопредел.срок
 

я не буду бросать заниматься бегом. уменьшу нагрузку, т.к. действительно тяжело бегать на голоде. сегодня бегал 2 км. по времени около 15 минут.
сердце не болит, хотя экстрасистолы иногда бывают после пробежки, но очень редко.
действительно на голоде холоднее чем обычно, и мороз ощущается более ярко, однако меня ето не особо пугает.
есть охота вот ето меня больше волнует )))). продержусь ли 8 дней. возможно и нет.

Re: на неопредел.срок
 

Если правильно поняла это первый опыт. так стоит ли сразу на 8 дней?
Голод не должен быть мучением.

Re: на неопредел.срок
 

14 февраля - это как раз 8-й лунный день,начало 2-й фазы луны, наиболее благоприятной для голодания.Голод не может
не быть мучением.Но до какой степени мучение допустимо? Это каждый сам решает.

Re: на неопредел.срок
 

есть, обычно, уже на третий, четвертый день не хочется.

Re: на неопредел.срок
 

да опыт первый. и мучение тоже от етого голода впервые. сегодня еле сделал пробежку с утра. тяжко
тошнит все время из живота какаято гадость лезет. устал клизмы делать.

Re: на неопредел.срок
 

жду того дня когда накуплю морковки с яблоками и заряжу все ето в соковыжималку.

Re: на неопредел.срок
 

на 6-й день уже сил нет подыматься на 4-й этаж. с трудом доезжаю до работы. ужасная слабость.