Re: Мой дневник
 

Доброго дня. Вчера был понедельник , 8 день поста из 55. Весь день была на травяном чае, выдержала. Сейчас время почти 13.00 тоже пока на чае. Духовная практика минут 40 получилась и в течение дня читала в транспорте мантры, полчаса йоги, упражнений цигун. Партнерский семинар оказывается в среду, а не пятницу, совсем что-то я запуталась, так что завтра скорее всего буду там обедать, обещали вегетарианскую пищу, для тех кто написал, что постится. Четверг хочу опять на чае полностью.

Re: Мой дневник
 

TatSu, Во всем ты умничка! Попробуй иногда почитать, раз православный пост, утриние молитвы, тоже занимают 20 минут. Или короткие: 3 раза Отче наш, 3 раза Богородице, и Символ Веры 1 раз. (5 минут времени):sun::sun::sun: Я когда бегу на работу молюсь пока иду пешком (благо, знаю их наизусть) :prv03:

Re: Мой дневник
 

klukva-nady77, спасибо! я раньше много читала православных молитв, утренние и вечерние, многое знаю наизусть, в том числе псалом 90. Просто мантры у меня другие ощущения, поэтому больше с ними. Хорошо, попытаюсь читать хотя бы минимум:-)

Re: Мой дневник
 

сегодня 14 день из 55 поста. В среду партнерский семинар , кушала постную еду с 13 ,00. Четверг проголодала только до вечера, пятница поела только в обед, суббота выдержала на чае, сегодня Амалака-экадаши, тоже на чае, амалака экадаши благославляет на приобретение достатка, процветания. За две недели поста ушло 3 кг. Йогу не делала последние два дня, отдохнула. Духовная практика от 40 минут до 1,5 часа. вчера пропуск только, не могла, совсем никак. В четверг разборки в школе, у одного мальчика ненормальности, палкой в лоб может дать, в бассейне чуть не утопил сына, а лезет в друзья. Написала заявление на имя директора, чтобы что то с этим делали, раз родители не могут, сколько с ними не говорила, пока к психологу будут ходить. так что в плане всех любить и прощать пока особо не получается, детей считаю защищать нужно. У студентки моей тоже ничего хорошего, так экзамен и не сдала, 4 курс, никому не поставил препод. там война какая то идет между кафедрами и чистики не ставят прикладникам. Если кафедра не защитит, в среду скорее всего скажут отчисляться.

Re: Мой дневник
 

В прочих седмицах Типикон (глава 32) предписывает в будние дни (с понедельника по пятницу) воздерживаться от пищи и пития до вечера, что означает вкушение пищи в 9-й час дня, т.е. около 15.00, и вкушать один раз в день сухоядение. В субботние и Воскресные дни вкушать вареную пищу с растительным маслом и вином дважды в день. (Хотя относительно количества трапез в субботу прямо не говорится, но весь строй Богослужения субботних дней, как и дней воскресных, предполагает первую трапезу после Литургии днем, а значит, положена и вечерняя трапеза. Когда Типикон предписывает одну трапезу в день, она совершается после вечерни в 9-й час).
Пока до среды сижу на чае, аскеза для моей студентки

Re: Мой дневник
 

Доброго дня.16 из 55 дней поста. и с субботы , т.е четвертый день сижу на чае , дома на кипятке с добавленным смородинового варенья. Поняла, что нервная система у меня пришла в норму, очень спокойная стала, кушать не хочется. Понедельник подъем 4 утра, 2 часа духовная практика мантры, 5-10 минут молитвы, в 7 правда еще призаснула минут на 40. во вторник подъем 5 утра, чтение мантр 1,5 часа, 5-10 минут православные молитвы. упражнения пока не делаю. С утра еще заболело правое ухо, которое с 2011 у меня почти ничего не слышит и голова справа,что то там происходило, я так поняла даже такое голодание на чае пробудило в ухе и голове какие то процессы, немного поболело и прошло, что-то там очищается. Поэтому думаю надо побольше пробовать голодать, единственно на просто воде скорее всего не смогу. пока так на чае и смородиновом варенье, если это голодом можно назвать)) ну хоть так, я так и планировала малоеденье

Re: Мой дневник
 

TatSu, соль с содой разведи и больное ухо смочи, потом растирай рукой и надавливай ладонью до разогрева. И очищает и согревает и дезинфицирует- лечит одним словом. Говорят еще капельку йода надо капнуть, но я пока сам не пробовал, потому что он испаряется, а раствор соды с солью стоит всегда в готовности.

Re: Мой дневник
 

Спасибо! Даже не знала, что соль и сода так помогает, попробую, когда снова заболит. Сейчас все нормально. 17 день из 55. Еще и полнолуние. Подъем в 6,00, 1,5 часа духовной практики, около 10 минут православные молитвы. Сегодня снова на чае, смородина дома немного надоела, купила себе апельсиновый очень вкусный конфитюр. Стала немного добавлять его в чай. У студентки моей вроде немного сдвинулось с места, кафедра встала на защиту, но точного результата еще нет, поэтому пока еще посижу на чае с вареньем. Сыну выставили нормальные оценки за четверть, завтра последний день учатся перед каникулами. Хоть отдохнем, пораньше спать будем ложиться) зарядку так и не делаю, думаю с субботы точно начну, хочется выспаться

Re: Мой дневник
 

сдаст!
да уж, я в это время частенько ложусь.

Re: Мой дневник
 

Доброго всем дня. Сдулась я морально и физически эти три недели и вообще этот 2019 год. Много на себя взяла, молитвы мантры больше чем обычно, малоеденье. Как вы выдерживаете голодания несколько дней, я не знаю. У меня на шестой день питания только раз в сутки, я еле стала таскать ноги, кости стали пустые, сил нет. Болеть опять начала. По студентке моей деканат думал две недели, все таки приняли решение отчислить, типа экзамен и две пересдачи его не сданы, по новым правилам никаких поблажек, с одной только группы 4 курс нгу отчислилось 10 человек. Единственно дочь в этот раз духом не пала,уже знает , что хочет в этой жизни, это самое главное, чтобы она была здорова. Предзащититься ей заранее можно, еще конференция у нее в мае. Зато я никак не могла напитаться энергией, ушли куда то силы, и не могла восстановится. Стала кушать больше, и вот только на этой неделе ощутила себя практически нормально. Пост продолжаю, но не так жестко,по самочувствию. Сегодня полнолуние, пока на травяном чае, возможно вечером поем. Духовная практика пока отдых. Моя учитель с Москвы мне написала, что я нормально не медитирую. Я просто начитывала мантры эти месяцы, а надо медитировать по 20 минут утром и вечером, тогда и психическое здоровье будет в норме. Всегда мне приходит на помощь, особенно, когда болею. Продолжаю ходить на цигун и айкидо, после месячного перерыва. Много новых людей стало, интереснее. я научилась нормально страховку делать. В мае у меня будет экзамен на 5 кю. У сына сейчас впр идут в школе. В общем жизнь продолжается. Голодания или малоеденье все таки буду себе брать по силам)