Форум «Лечебное голодание»

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)
-   Теория и практика голодания, вопросы и советы (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=9)
-   -   Сухое голодание, результаты и советы (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=473)

Djonathan 10-05-2007 19:27

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
 
Скачай в нете книги В.П. Лавровой. Прочитай, там все про сухое голодание, исчерпавыющие знание (добавить нечего, даже обидно). Женщина выполнила около трех раз 40-дневное строгое сухое голодание. Вобщем советую , опробывал все кроме 40-дневного сухого, получилось смешанное 50-дневное(но это конечно детский сад посравнению со строгим сухим голоданием)


Ище вот мой опыт 10-дневного сухого голодания. Просто почитать.
Начал голодовку 5 апреля 2006г. Закончил 15 апреля 2006г.
Вес в начале 74 кг. при выходе из голодовки 64 кг. Через 1.5 месяца вес 78 кг. Я занимаюсь три раза в неделю в тренажерном зале со штангой поэтому для меня дополнительная мышечная масса в желательном для меня месте и повышения моих спортивных результатов большая радость.
Голодание сухое.
Первый день
С утра выпиваю столько воды сколько могу , сколько не помню но больше 3 литров это точно. Пил теплую кипяченую воду потому что в квартире было прохладно , а я знаю ,что первые дни будет холодно и поэтому тепло терять не хочу, да и нельзя его в начале терять. Знаю это по собственному опыту , если замерзнуть в начале пока организм не начал сам вырабатывать тепло то голодовка может не быт завершенной.
В первый день болела голова, в общем до чувства голода мне было как –то он меня не мучил. Может потому что я был настроен решительно, а чего тогда собственно говоря мучаться , если уже точно решил идти до конца. А может голова болела из-за того ,что я перезанимался английским ,уж рьяно я начал его учить , т.к. свободного времени была куча ( на работе я сказал ,что я заболел ) . Наверное перенапряг глаза . Английский я учил часа по 4 в течение первых 5 или 6 суток. Потом отказался из-за невозможности дальнейших занятий из-за того ,что во рту сильно пересохло ,очень неприятно пахло, из легких выделялось слизь, грязь серого цвета ( это я так думаю потому-то болело в области легких).
Второй день
Снова болела голова, днем был жар в области живота.
Третий день
Часов так эдак 17 был резкий приступ тошноты. Начал тяжело дышать и стал слышать стук сердца в горле ( работа какого- то клапана) , вечером жар в области легких ,груди. Где-то в эти дни начала работать внутреняя печь - живот , желудок. Он меня согревал в процессе всего голодании , мне не было холодно. По улицы я годил практически раздетый потому что было жарко. Лишь в одной ветровки ,чтобы не смущать людей.
Четвертый день
Очень хорошо очистился нос, такое ощущение ,что воздух вдыхаю на прямую легкими. Весь день очень хотелось дышать воздухом, особенно прохладным, нет ничего лучше. К концу дня начала болеть грудь, легкие. Вспомнился эпизод из фильма Матрица, когда Нео говорит, что ему больно дышать , на что Морфиус ему отвечает – ты впервые ими дышишь ( кажется примерно так).
Пятый день
Захотелось моченой морожки ( прямо как Пушкин перед смертью), хорошее настроение и чувство умора меня не покидало.
Из-за рта ужасный запах , постоянно отплевываюсь грязью из легких. Такое ощущение ,что из рта пахнет чесноком, самый близкий запах , если постараться описать его.
Вечером сходил в туалет отлил , интересно откуда ,что берется?
Шестой день
Во рту очень горько и не приятно , сплюнул и слюна оказалась с кровью - страшно.
Седьмой день
Очень было тяжело дышать. Из-за рта выплевывались куски грязи с кровью серого цвета, повидемому из легких т.к. болят они . Есть не хочется ,только пить и хоть коку-колу лайт. Днем в городе около станции м.Сенная потерял ориентацию в пространстве. Обычно я очень хорошо ощущаю себя в пространстве и не когда не блудил в лесу. А тут даже сам удивился , я перепутал где находиться север и минут пять шел не в ту сторону. И такое со мной приключилось два раза.
Восьмой день
Дышать стало чуть полегче. Утром пописал , стандартные 200гр.
Девятый день
Во рту помойка. Хожу по квартире как « Горбун» в моем любимом мюзикле «Нотре дам де Пари».
Легкие очистились , грязь не идет изо рта. Рот тоже очистился. Рот стал таким чистым каким никогда не был особенно зубы
Десятый день
Ходить было трудно

В процессе всего голодания , а особенно во ворую половину перед сном я всегда гулял каждый раз больше часа , чтобы не мучаться в кровати , а прийти домой и сразу уснуть и проснуться с новыми силами. Очень помогало.

В общем это более менее основное.
Выход и голодания обычный. Часов в 8 утра , вода через два часа кефир. Потом мой товарищ по моей просьбе свозил меня в баню , там попарил. Я попрыгал в холодный бассейн, затем опять парилка и так несколько раз. Через несколько дней пошел на тренировку , тяжести стал поднимать весом в два раза меньше. В процессе всего голодания я занимался физическими упражнениями и гантелями. Но это лучше делать по самочувствие и в обще, внимательней слушайте язык своего тела.

Djonathan

рая 18-05-2007 06:53

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
 
Djonathan,
Вы - герой! Я столько времени пытаюсь - и никак! мб недостаточно плохое здоровье для этого. что вас побудило на такой подвиг? т к я живу в Пушкине, могу дать почитать книгу Леонида Щенникова там его дневник аж 21 дневного СГ. Он сейчас делает хорошие бабки на этом деле - голодает людей в горах Кисловодска. им даже в Швейцарии заинтересовались. а я все ищу компанию из питерских проголодать всухую или вмокрую в походах Карелии например. я состою к одном хорошем труклубе уже много лет. знаю классные места. Ходила даже в 10-дневный поход по Ладожскому озеру на лодках по остовам и шхерам.
Все-таки за компанию голодать лучше. Это даже Войтович отмечает и др. голодалищики. Для меня Вы теперь Мэтр в этом деле.
сколько вам лет?

Djonathan 18-05-2007 22:23

Рая, буду рад пообщаться. Конечно мне очень интересен опыт этого человека и я бы с большим удовольствием почитал его отчет о голодании. Кое-что о бо мне есть в моем профиле: эмаил, и год рождения. Можно созвониться и встретиться в Питере. Я хотел собрать народ из Питера пообщаться , но кажеться все пока заняты.

Кстати для меня большие сроки голодания и другие голодающие несовместимы. Для меня голодания это способ "утонуть в себе" (погрузиться в себя), а другой человек будет отвлекать. В любом случае при общенни надо отдовать энергию ,а во время голодания она на вес золота. Хотя при коротких сроках голодания на воде и при каскадном до 4 дней сее вполне для меня возможно. Пишите, жду с нетерпением вашего ответа

Samael 21-05-2007 23:26

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
 
Djonathan,
С удовольствием прочитал Ваш отчёт о 10- дневном голодании. Мои результаты куда скромней- по некоторым причинам не могу позволить себе такие сроки. Но очень хотелось бы. Сейчас голодаю раз в неделю по 40 часов (так получается, хотя попробую довести до 2-х суток, мне не трудно физически). Даже такие небольшие сроки дают результат. Похудел, стал себя лучше чувствовать. Предпочитаю голодать без воды. Чувствую, что так эффективнее. Что интересно- сейчас жарко, хотя вроде только прошло часов 30. А днём откровенно мёрз. Хотел бы узнать Ваше мнение по поводу:
1) Эффективнее ли сухие голодовки чем голоданья с водой.
2) Не наносят ли сухие голодовки вреда- в особенности почкам.

рая 23-05-2007 08:42

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
 
Djonathan,
насчет книги - сейчас я ее дала др почитать а найти еще ее можно в публ б-ке на пл Победы это Щенников Леонид А
Система исцеления по Леониду Щенникову. Целебное воздержание от жидкости и пищи. М,03. взвешивалиссь ли Вы? ск к7 потеряли? Малахов проголодав 7 дней похудел на 12!кг но отмечает, что при этом весь его жир остался при нем. т.е ушла только жидкость а у вас?

Djonathan 23-05-2007 12:57

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
 
Цитата:

Сообщение от Samael
Хотел бы узнать Ваше мнение по поводу:
1) Эффективнее ли сухие голодовки чем голоданья с водой.
2) Не наносят ли сухие голодовки вреда- в особенности почкам

1.При сухом голодании организму не надо перерабатывать воду в том объеме в котором это делалось при приеме пищи и при голодании с водой. Очевидно, что почки и печень при сухом голодании практически полностью отдыхают, что не скажешь про голодании с водой. При сух. голодании их восстановление идет намного быстрее. Поэтому вопрос о эффективности отпадает сам собой, но есть еще такое понятие как целесообразность. Например , некоторые люди не могут себе позволить длительные сухие голодания, по многим причинам, а голодания на воде выдержать смогут.
Выйдя из 50- дневного голодания на воде , я позволял себе даже чуть-чуть переедать. Некоторое время, когда я уже успешно вышел из голодания и начал нормально питаться, я чувствовал тяжесть в области почек. Притом до этого я даже не знал, есть они у меня или нет. И в этом нет ничего удивительного, последние 10 суток голодания я голодал, только на воде и почкам пришлось потрудиться. Зато другие органы организма успешно выполняли профилактические работы. При выходе после 10 дневного сухого никакого дискомфорта не наблюдал. Попробуйте сами. После сухого организм более жизнеспособен, быстрее восстанавливается, лучше результаты. Длительные сроки сухого голодания очень тяжело выдержат, но не невозможно!
В общем решать вам. Начинайте с сухого, затем попробует голодание на воде. Не бойтесь экспериментировать, только аккуратно . Без спешки.

2. Говорить о вреде почкам при сухом голодание значит не понимать процессов происходящих во время голодания. Правильнее было бы спросить, а не наносят ли голодовки на воде вред почкам?
-Да, они работают в более загруженном режиме , позволив тем самым всему организму подлечить себя самому.
При слабом здоровье, чтобы не было проблем во время очистки организма, не нужно гнаться за сроками голодания, а следует проводить голодания регулярно и постепенно.

Djonathan 23-05-2007 13:10

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
 
Цитата:

Сообщение от рая
взвешивалиссь ли Вы? ск к7 потеряли? Малахов проголодав 7 дней похудел на 12!кг но отмечает, что при этом весь его жир остался при нем. т.е ушла только жидкость а у вас?

Подробный отчет о моем голодании есть на форуме. Есть 10 и 50-дневное голодание. Малахов абсолютно прав, покрайней мере такая же ситуация была и у меня и еще у моего знакомого. Жир расходуется очень тщательно и медленно во время всего процесса голодания. Похудеть, избавиться от жира, во время коротких сроков голодания практически не возможно.
При большом желании похудеть разумнее при каскад сух. голодании день через день, плюс к этому тренировки в тренажерном зале и бег.

Djonathan 23-05-2007 13:26

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
 
Цитата:

Сообщение от Putin_IRL
это еще раз говорит о неппрофенализме малафейкина, вечно он просто цитирует когото, даже не изучив)))) вода уходит, но не 12 кг))))) произведите простой расчет))))))))

Некоторые наши уважаемые форумчане частенько не лестно отзываються о Г.П.Малахове. Об этом талантливом и скромном человеке, который систематизировал огромный объем информации , проверил это на собственном опыте, подтвердил опытом вылеченных больных и при всем при этом не назвал голодание на воде -методом Геннадия Малахова.
Тогда как на этом сайте выставлен метода некой Ларионовой, которая каскадное сухое голодание В.П.Лавровой и назвала своим именем, любезно предоставим нам вырезку из книг В.П.Лавровой.
К книгам В.П.Лавровой практически нечего добавить кроме собственного опыта, опыта своих единомышленников. Что в данном случае сделано не было.
Ларионова не посчитала нужным выложить свой опыт голодания, опыт своих единомышленников на сайт для общего ознакомления. Странно. Как можно советовать, что-то в голодании не испробовав, сперва это на себе?
Про это уважаемые форумчане почему-то умалчивают.

Samael 25-05-2007 01:25

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
 
Цитата:

Сообщение от Djonathan
Очевидно, что почки и печень при сухом голодании практически полностью отдыхают, что не скажешь про голодании с водой. При сух. голодании их восстановление идет намного быстрее. Поэтому вопрос о эффективности отпадает сам собой,

Собственно мои ощущения вполне положительны. Но один хороший врач, правда по органам дыхания специализирующийся, советовал обязательно выпивать стакан- два воды при сухом голодании, хотя как такое голодание можно называть сухим? И говорил о имевших якобы место "посадках" почек у сухих голодающих. Врач в своей области действительно хороший. Но вот вспоминая персонажей Мольера...

Цитата:

Сообщение от Djonathan
Не бойтесь экспериментировать, только аккуратно . Без спешки.

Стаж регулярных, раз в неделю голоданий без воды- почти год. До этого таких же но с водой- полтора. Так что думаю, организм готов к более серьёзным срокам. Для начала доведу развнедельное голодание до двух суток. Всего- то шесть- восемь часов добавить. Потом попробую неделю.

Цитата:

Сообщение от Djonathan
Говорить о вреде почкам при сухом голодание значит не понимать процессов происходящих во время голодания. Правильнее было бы спросить, а не наносят ли голодовки на воде вред почкам?
-Да, они работают в более загруженном режиме , позволив тем самым всему организму подлечить себя самому.

Верю!

Djonathan 25-05-2007 03:02

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы.
 
Цитата:

Сообщение от Putin_IRL
можно подробно о методе голодание по гейши или гейше, просвети нас, мы ленивые, но нам нужны новые методы, дай его методу, а то я смотрел в книгу и видел фигу

Putin_IRL я же написал "систематизировал огромный объем информации",читай внимательней. Я читал книгу Малахова "Учебник по голоданию"-там все разжевано,
книга 1996 года.
Putin_IRL то ,что тебе Малахов мягко говоря не симпатичен давно понятно. Да прости ты себя ,за то что он не такой, каким тебе хотелось бы его видеть.
Мне вот очень интересно узнать как ты смог применить метод Бутейко? И какие у тебя результаты , если конечно уже настало время их обнародовать.


Текущее время: 13:04. Часовой пояс GMT +4.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами