Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.06 сек.
Поиск:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 18-07-2019, 05:10
Ответов: 387
Просмотров: 86,329
Автор pavlo77
Re: Дневник infinity

:D :D :D Конечно обсуждение Суворова - прямое отношение имеет вопросу о продолжительности жизни предков :D:D
Но есть вот боле прямые данные

есть же фундаментальный показатель состояния...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 18-07-2019, 04:33
Ответов: 696
Просмотров: 155,451
Автор pavlo77
Re: Взяться что ли за ум???

день норм. с 00 00 еще на сутки голодовку.
погода холодная. пн поморжевал (вода то норм конечно, это я гоню) а потом два дня уже пропускаю.
Раздел: Основные дневники голодания 18-07-2019, 03:50
Ответов: 27
Просмотров: 1,807
Автор Limonchello
Re: Голодание 21 день или больше. СД 2 типа

Четвертый день выхода из голодания

Дела пошли получше. Вес 108.3, потихоньку набираем )))
Вчера употребил остатки разведенного сока и плюс 3 апельсина, два из них не съедая цедру, а один поздно...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 18-07-2019, 00:47
Ответов: 387
Просмотров: 86,329
Автор infinity
Re: Дневник infinity

Середина 18 недели питания "по-новому". Средняя калорийность пока 1150 ккал - мало, надо подналечь - вес за три дня уже минус 800 г, пора тормозить, а то опять пришпилит. На предыдущей неделе калораж...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 17-07-2019, 19:33
Ответов: 44
Просмотров: 3,363
Автор бубусик
Re: каскады бубусика

болезнь меня как-то выбила из колеи и из строя голодающих

не знаю, как люди голодают во время всяких ОРЗ, мне было не то что сложно,
ну как бы это сказать, было грустно и жалко себя, сопливую и...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 17-07-2019, 19:08
Ответов: 174
Просмотров: 6,576
Автор бубусик
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.

чечевицу едите?
приправы, специи можно?
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-07-2019, 15:59
Ответов: 360
Просмотров: 17,868
Автор Сергеев
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Вот и приходится выбирать что кому когда нужнее. А кстати ROM, ты если захочешь руки накачать, то дополнительно к жиму лежа надо руками вплотную заниматься, на одной тренировке и бицепс и трицепс и...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-07-2019, 15:57
Ответов: 3,301
Просмотров: 496,809
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Среда. Экватор.

Утро в 6.30. Бег 5км в невысоком темпе. Спина побаливала после гири во аремя бега. ЧСС не замеряю. Надо купить батарейку для пульсометра.
На работе нагрузки средние. После...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-07-2019, 15:44
Ответов: 360
Просмотров: 17,868
Автор Кремышев
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Да, Лара, всё верно!:-) Внизу "пружина" распрямляется, а дальше гирю рука только сопровождает и подхватывает её уже вверху.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-07-2019, 15:26
Ответов: 360
Просмотров: 17,868
Автор ROM
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

А как же по другому запустить выработку тестостерона и запустить гармон роста? :hz:
Подходят три основополагающих упражнения:
приседание, тяга и жим лежа. Из них самое менее травмоопасное для меня...
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы 17-07-2019, 15:16
Ответов: 6,260
Просмотров: 3,291,984
Автор Дмитрий Ш.
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Всем здравствуйте. Сегодня заканчиваю 28 день голода на воде.
Есть пару моментов, которые хотел спросить:
В последние дни было повышенное газообразование и отрыжка от воды. Не пойму от чего это...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-07-2019, 14:17
Ответов: 360
Просмотров: 17,868
Автор Сергеев
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

snail пишет:

snail, вот поэтому я не делаю жим лежа, да и вообще весь этот кач сильно игнорю. Если бы еще была хорошая гибкость с запасом, то еще ладно можно подкачаться, а так очень часто менее...
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы 17-07-2019, 13:48
Ответов: 6,260
Просмотров: 3,291,984
Автор gar
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Благодарю, на СЕ собиралась только на время чистки от стафа. Не хочется останавливать чистку, идет полным ходом.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-07-2019, 13:08
Ответов: 894
Просмотров: 85,497
Автор Лара-М
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Ты прав, Серёжа - конечно, булочка с соком совсем не хуже, да к тому же - она такая вкусная - значит, радость жизни придаёт :lol:!
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-07-2019, 12:50
Ответов: 894
Просмотров: 85,497
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

17.7.Ср.

1. Бег 400 м
2. Око Возрождения = все по 15
3. Растяжка
4. Упражнения на шею 3 = 20+20+20+20
Питание: на обед попробовал обойтись без всяких булочек и вообще без хлеба поел гречу,...
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание 17-07-2019, 11:52
Ответов: 74
Просмотров: 4,132
Автор Забавная
Re: По методу Оганян 2

23 дня на соках и сегодня вес 99,6 !!!!
Ура,ура,ура!!
Через два дня начну вводить пюре и понемногу овощи))))
Раздел: Обсуждение дневников голодания 17-07-2019, 11:48
Ответов: 174
Просмотров: 6,576
Автор Забавная
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.

Запоры от недостатка клечатки,надо салаты с капустой и морковь есть))
постный суп https://www.povarenok.ru/recipes/show/74325/
https://www.gastronom.ru/recipe/group/1293/postnye-supy

что то...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 17-07-2019, 11:36
Ответов: 174
Просмотров: 6,576
Автор AlexAxe
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.

14-17 день выхода 14-17.07.2019

Вес 96.350.
Минимальный был на выходе 94.700. До 94 никак не могу добраться, но не беда.

Вчера купил смесь для винегрета (морковь, картофель, свекла)...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-07-2019, 11:14
Ответов: 360
Просмотров: 17,868
Автор snail
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Лара, говоря "ничего сложного" - я имела в виду подъем гири двумя руками по сравнению с обычным рывком одной рукой, а не технику рывка вообще.
Но... я понимаю, конечно, что это может быть несложным...
Раздел: Соло-ЗОЖ 17-07-2019, 10:35
Ответов: 6
Просмотров: 815
Автор Ponderosa
Re: Привести себя в порядок

два месяца как я перестала употреблять молочную продукцию (молоко, кефир, йогурты), особенно много молока пила - с чаем и кофе. результатом стало очищение лица от высыпаний. лицо всегда было...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-07-2019, 10:34
Ответов: 3,714
Просмотров: 768,793
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Можно до бесконечности составлять этот "инвентарный список", словами кастанедовского дона Хуана. Но нафига? Сдается мне, мы в этом теле существуем не для выполнения инструкций, а для их разработки и...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-07-2019, 10:31
Ответов: 360
Просмотров: 17,868
Автор Лара-М
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

snail, на первый взгляд – да, ничего сложного! Вот и Серёжа пишет: «…в рывке техника простая - раскачивай и накидывай!»
Но, Андрей мне объяснил нюансы этого симпатичного движения: одновременно –...
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы 17-07-2019, 10:03
Ответов: 6,260
Просмотров: 3,291,984
Автор maikl-jkl
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Заканчивайте вы уже со своим УГ и лучше переходите на СЕ.
Я считаю что нужно вам сейчас просто питаться всесторонне - пусть это будет хоть СЕ.
Только учтите что люди строго перешедшие на СЕ...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-07-2019, 09:34
Ответов: 3,714
Просмотров: 768,793
Автор ЛГТ
Re: Рыпанье

Мне вспомнился плакат-агитка в продмагах, изображен пухленький розовощекий малыш типа "кровь с молоком" и подпись : "дети любят маргарин!"
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-07-2019, 09:13
Ответов: 1,747
Просмотров: 463,421
Автор ЛГТ
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Да, ломают, и не в лучшую сторону. Использующий отягощение предполагает, что отбросив гантели, он «птицею взлетит»....

В малых дозах отягощение при беге может и не вредно, можно и его...
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 09:39. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????