Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 107.
На поиск затрачено 0.01 сек.
Поиск: Сообщения от: M.K.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-06-2012, 07:03
Ответов: 32
Просмотров: 5,602
Автор M.K.
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.

Не прошло и ста лет - и я вернулась))))
Все это время вес гулял от 90 до 88, вчера и позавчера поголодала, вес утром был 87 ровно.
Сегодня сыроежу - яблоки, огурцы, помидоры, вишня, морская...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 09-05-2012, 09:44
Ответов: 32
Просмотров: 5,602
Автор M.K.
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.

Истина, спасибо за информацию, не знала! Буду теперь избегать этих фруктов...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 09-05-2012, 07:16
Ответов: 32
Просмотров: 5,602
Автор M.K.
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.

Почему-то отекла, ела, что обычно, плюс бананы. Грешу на бананы, хотя странно...
Попробую разгрузится сегодня.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 08-05-2012, 04:05
Ответов: 32
Просмотров: 5,602
Автор M.K.
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.

Разгрузку удалось провести скорее не полдня, а треть дня:smirk: . Однако - минус 700 гр.
Буду пробовать разгружаться через день, мне 18-го нужно хорошо выглядеть, как раз получится 5 разгрузок -...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 07-05-2012, 06:22
Ответов: 32
Просмотров: 5,602
Автор M.K.
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.

Вес тот же, что радует.
Сегодня хочу провести разгрузку со второй половины дня, интересно, как это сработает.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-05-2012, 05:54
Ответов: 32
Просмотров: 5,602
Автор M.K.
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.

Да, медленно, но верно))
После разгрузки привес 300 гр, но это абсолютно нормально, и я рада, что ушла от 89 кг)))
Завтра проведу еще одну разгрузку, сегодня просто умеренное питание.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-05-2012, 06:23
Ответов: 32
Просмотров: 5,602
Автор M.K.
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.

Вчера целый день пила зеленый чай с молоком, вечером съела немного опят тушеных и 2 апельсина. За день ушло 1.5 кг. Вес 88 кг.
Буду чаще делать разгрузки, может, даже завтра еще одну проведу.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-05-2012, 07:12
Ответов: 32
Просмотров: 5,602
Автор M.K.
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.

Не особо, так, 50 приседаний в день, наклоны. Каждый день скраблю кожу, самомассаж.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-05-2012, 06:47
Ответов: 32
Просмотров: 5,602
Автор M.K.
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.

Это был разгрузочный день. :-) А так я побольше ем. Творог добавляю, каши. Про срыв всегда думаю, точнее, про его профилактику)))
Сегодня задержалось во мне 300 гр - думаю, это вода, я на КД всегда...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 03-05-2012, 04:46
Ответов: 32
Просмотров: 5,602
Автор M.K.
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.

Вчера питалась апельсинами, миндалем, вечером съела еще 2 сырых морковки.
Привес ушел, продолжаю дальше.
Начались внеплановые КД, на неделю раньше, обычно - как часы. Списываю на стрессы.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 03-05-2012, 04:43
Ответов: 260
Просмотров: 23,861
Автор M.K.
Re: борьба eno_one со своими привычками!

И как дела с весом после такой "разгрузки"?:-)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 02-05-2012, 05:50
Ответов: 32
Просмотров: 5,602
Автор M.K.
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.

Вчера весь день была молодцом, а вечером сдуру наелась соленого сыра с плесенью. Ела, и знала, что отеку, но все равно ела:-( .
Привес 800 гр, пальцы-сосиски и прочая-прочая...
Решила подвязывать с...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 01-05-2012, 06:07
Ответов: 32
Просмотров: 5,602
Автор M.K.
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.

За вчерашний день ушло 400 гр, съела 5 апельсинов, 2 горсти миндаля, 400 гр творога 5%, лимон.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 01-05-2012, 06:05
Ответов: 260
Просмотров: 23,861
Автор M.K.
Re: борьба eno_one со своими привычками!

Читаю про дачное времяпрепровождение и завидую белой завистью)))
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 30-04-2012, 14:55
Ответов: 32
Просмотров: 5,602
Автор M.K.
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.

Дон@ Кихот, сложно сказать... Дело в том, что у меня проблемы с пищевым поведением - компульсивное переедание, которое я сейчас изо всех сил пытаюсь усмирить (кстати, каскады помогли, легче стало...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 30-04-2012, 13:33
Ответов: 32
Просмотров: 5,602
Автор M.K.
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.

Дон@ Кихот, да, я думаю, если утром кашу съесть, ни с чем не мешая, то усвоится без проблем. Но это скорее зимняя забава, наверное)) Сейчас утром все больше фруктов хочется.:-)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 30-04-2012, 07:30
Ответов: 32
Просмотров: 5,602
Автор M.K.
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.

За вчерашний день ушло 200 гр.
Ела - пару апельсинов, 2 горстки миндаля, тушеные опята (без масла) и гречка. Гречка была внеплановой, и, судя по всему, лишней.
Вообще на каши мой организм реагирует...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-04-2012, 07:27
Ответов: 32
Просмотров: 5,602
Автор M.K.
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.

Дон@ Кихот, спасибо огромное!
Да, надеюсь, 7-ка не за горами!
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-04-2012, 07:18
Ответов: 32
Просмотров: 5,602
Автор M.K.
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.

Rica, спасибо!
eno_one, рада видеть!:prv03:
Вести с полей - за вчерашний день ушло 600 гр, я увидела 8-ку в качестве первой цифры.
Сегодня буду продолжать в том же духе.
Раздел: Архив 28-04-2012, 15:22
Ответов: 133
Просмотров: 14,378
Автор M.K.
Re: Стройнею, молодею и оздоравливаюсь. Каскадное голодание.

Жду в гости http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13293
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-04-2012, 15:21
Ответов: 260
Просмотров: 23,861
Автор M.K.
Re: борьба eno_one со своими привычками!

Ого, Юля, какой у тебя дневник объемный уже)))
Я тоже ЗОЖу)) Ура!
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-04-2012, 15:16
Ответов: 32
Просмотров: 5,602
Автор M.K.
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.

Спасибо!
Очень приятно!:-)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-04-2012, 15:10
Ответов: 32
Просмотров: 5,602
Автор M.K.
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.

Вчера не добралась до интернета и пробежала мимо весов - проспала))
Сегодня утром вес был 90.4.
Питалась сегодня сырым миндалем (горстка), помидоры черри 250 гр, 2 апельсина, 400 гр 5% творога....
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 26-04-2012, 16:45
Ответов: 32
Просмотров: 5,602
Автор M.K.
Дневник ово-лактовегетарианки.

Приветствую всех!
На этом форуме я пыталась голодать каскадами, сбросила около 5 кг, потом был перерыв, за который набрались 1.5 кг, затем я захотела вернуться к каскадам, но сейчас мне необходимо...
Раздел: Архив 26-04-2012, 16:28
Ответов: 133
Просмотров: 14,378
Автор M.K.
Re: Стройнею, молодею и оздоравливаюсь. Каскадное голодание.

В общем, придется мне на месяц-другой отложить голодания, нужно пройти курс лечения, буду пить препараты, само собой, с голоданием это несовместимо.
Так что завожу дневник в разделе "Дневники...
Показано с 1 по 25 из 107.

 
Быстрый переход

Текущее время: 08:15. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????