Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.45 сек.
Поиск:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 19-09-2020, 04:15
Ответов: 2,232
Просмотров: 346,310
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

19.9.Сб.
1. Разминка = 15 мин
2. Пробежка = 400 м
3. Гиперэкстензия = 60 раз и обратная гиперэкстензия на полу на коленях по 20 раз.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 18-09-2020, 19:30
Ответов: 814
Просмотров: 128,313
Автор Пумба
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Сегодня снова сделал зарядку, было легче, чем вчера. В общем-то, почти нормально было. Отжался 27 раз, это был мой максимум до болезни. Получается, что сила осталась прежней, не убавилась? Очень...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 18-09-2020, 17:14
Ответов: 983
Просмотров: 213,251
Автор Lesya 777
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

Вчера, кушала овощной суп-пюре, позже ананас. Голода не ощущала. Ела скорее всего из-за того, что были переживания что заболею, хотела предотвратить болезнь.
В яслях, все Дети...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 18-09-2020, 15:58
Ответов: 5,139
Просмотров: 890,006
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Товарищ Сергеев, сегодня Кремышевы ездили в Москву, получали стартовые пакеты. :-) Углеводная разгрузка-загрузка идёт полным ходом, правда я её подробно в этот раз не описываю. Мой вес сейчас 83,3кг....
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 18-09-2020, 15:49
Ответов: 814
Просмотров: 128,313
Автор Кремышев
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Может это новый вид сигарет? Пахнет горным воздухом? :-)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 18-09-2020, 12:09
Ответов: 936
Просмотров: 282,189
Автор pavlo77
Re: Взяться что ли за ум???

Так то все норм. Но я, хотя и встал в 17 00 накануне, уже часа в 4 ночи уснул. Так что асаны я как то не сделал. А сегодня сделал. Первый раз полный комплект дома... А то на пляже то любой лентяй...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 18-09-2020, 10:39
Ответов: 5,139
Просмотров: 890,006
Автор Сергеев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Я не понял, Кремышев а где ваш план на эту неделю? В частности чем вы с Ларой занимаетесь сегодня и что планируете делать завтра? Очень любопытно что марафонцы делают накануне. Делали ли вы...
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание 18-09-2020, 08:57
Ответов: 15
Просмотров: 575
Автор kukusik
Re: Дневник УГ для мясоеда

День 7
С - стабильность:super:

При этом была на голоде, пила только воду. Не специально, так получилось, как утром уехала, так вернулась почти в 12.
Решила купить новые весы, эти уже бесят....
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание 18-09-2020, 06:16
Ответов: 141
Просмотров: 15,084
Автор Alenoys
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

День 9 Вес 67.8кг отвес 500 гр общий отвес 500 гр.
Вчера к вечеру разболелась голова... Правда приготовила ужин, накормила семью, час погуляла с собаками и все ...легла в койку. Настроение вчера...
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание 18-09-2020, 06:08
Ответов: 15
Просмотров: 575
Автор Alenoys
Раздел: Обсуждение дневников голодания 18-09-2020, 05:47
Ответов: 23
Просмотров: 1,398
Автор Иришка.
Re: Снова в голод 15 дней. Ради красоты и здоровья

Благодарю за поддержку! Для меня это очень ценно !:hi: Вам тоже удачи! :prv03:
Раздел: Обсуждение дневников голодания 18-09-2020, 05:11
Ответов: 23
Просмотров: 1,398
Автор Иришка.
Re: Снова в голод 15 дней. Ради красоты и здоровья

ВЫХОД ДЕНЬ 4 ВЕС 60 Питание: тыква запеченная на оливковом масле, бульон + мясо., немного соли. УРААА я вернулась к своему питанию. Это конечно противоречит правильному выходу. Но не могу я больше...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 18-09-2020, 02:16
Ответов: 2,232
Просмотров: 346,310
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

18.9.Пт.
1. Выпил пол чайной ложки соды и 2 таблетки аспаркам
2. Дыхание в тренажер = 12,5 мин
3. Зарядка без отягощений 10 мин
4. боковые махи 8 = 7, 7, 7, 7
5. Нижняя стойка 8=15 сек, 2х8 =...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-09-2020, 16:11
Ответов: 983
Просмотров: 213,251
Автор Lesya 777
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

ВСЕМ ЗДРАВИЯ!

В понедельник, получилось побыть без еды - 24 часа. Ела только вечером, салат (сыровеганское питание).
Есть совершенно не хотелось, усилий над собой никаких не делала, хочу есть -...
Раздел: Основные дневники голодания 17-09-2020, 15:48
Ответов: 7
Просмотров: 782
Автор Ящерка
Re: Сухое голодание по методу Щенникова против острых зубных проблем

3й день
Был весьма тяжёлым. Первая половина дня далась легко, а к вечеру поехала гулять в городской парк, там вроде было озеро. И меня постигло разочарование. Солнце. Лавочек в теньке практически...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-09-2020, 14:47
Ответов: 936
Просмотров: 282,189
Автор pavlo77
Re: Взяться что ли за ум???

Вчера опять тусил, по возвращению заморозил первую партию овощей для рагу и сделал саунко!! (месяца два не делал)
стал вот только потом в 5 вечера...

С 21 00 на голод на сутки
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-09-2020, 14:29
Ответов: 814
Просмотров: 128,313
Автор Пумба
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Потихоньку возвращаюсь к жизни. Сегодня с утра сделал зарядку. Запыхался побольше, чем обычно, но в целом нормуль.
Днём прогулялся по улице. Нюх пока не вернулся, поэтому ощущения от прогулки...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-09-2020, 13:06
Ответов: 2,232
Просмотров: 346,310
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

МИЛУСЯ, дела нормально, спасибо. Я незримо здесь с вами, только пока не знаю чем заняться:D. Голодать вроде опасно сейчас- растеряю жалкие остатки мышц да и норму в 3 дня выполнил, а тренить начать...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-09-2020, 12:31
Ответов: 983
Просмотров: 213,251
Автор Виктор8
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

Это не совсем так.
Простой пример: закон всемирного тяготения Ньютона обязывает вселенную коллапсировать, схлопнуться.
Сложные примеры уже не привожу. Я конечно плохо разбираюсь в физике, но есть...
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание 17-09-2020, 12:15
Ответов: 15
Просмотров: 575
Автор kukusik
Re: Дневник УГ для мясоеда

я ее метода и не придерживаюсь. Да, и честно говоря, лучше не начинать споров о псевдо медицине :smirk:
Раздел: Обсуждение дневников голодания 17-09-2020, 11:58
Ответов: 45
Просмотров: 3,106
Автор RainyDay
Re: Второй раз вхожу в 6-дневный голод. Сказать об этом некому...

17 Сентября.
Каскад 1/1, день 2. День НЕЕДЫ. Психологически будет сложно, т.к. еду с моей спонтанной подругой на целый день черт знает куда--гулять на природе, и я вижу ресторанчик намечается. И...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 17-09-2020, 11:46
Ответов: 23
Просмотров: 1,398
Автор RainyDay
Re: Снова в голод 15 дней. Ради красоты и здоровья

Удачи! Очень интересно про кетоны.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-09-2020, 11:10
Ответов: 308
Просмотров: 46,150
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

На следующей неделе иду к доктору. Хочу сделать наконец - таки Check-up своего здоровья. Никогда ничего не проверяла, ходила только по необходимости. Пришло время видно. Чувствую что надо проверить...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 17-09-2020, 11:09
Ответов: 23
Просмотров: 1,398
Автор Иришка.
Re: Снова в голод 15 дней. Ради красоты и здоровья

ВЫХОД
17.09.2020 ДЕНЬ 3 ВЕС 59,2 дыня+слива+ грейпфрут. Вес немного поднялся, но это нормально, тем более ожидаются КД, задержка жидкости, думаю все будет ОК :-) Устала от фруктов, не "кидайтейсь...
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание 17-09-2020, 11:08
Ответов: 141
Просмотров: 15,084
Автор Alenoys
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

День 8 Вес 68,3 кг отвес 700 г. Общий отвес 5,2 кг
Ура-ура ,сегодня снова хороший отвес. И стала примеривать одежду, она стала явно лучше сидеть. Думаю, пусть и дальше так...
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 12:25. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????