Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.07 сек.
Поиск:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-04-2021, 17:47
Ответов: 2,867
Просмотров: 527,881
Автор Протехидо
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

А зачем мне его разгонять так на тренировках? Я уже в молодости разгонял пульс на интервальной работе до 220. Ощущения знаю. Если вы на тренировках разгоняете пульс до 190, то на соревнованиях куда...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-04-2021, 17:10
Ответов: 2,867
Просмотров: 527,881
Автор Протехидо
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

...странно слышать пересказ мне моих постов(№2813, №2804).
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-04-2021, 16:57
Ответов: 91
Просмотров: 8,481
Автор alexZ8
Re: Надоел диабет!

И это самое главное, что у вас теперь есть. Удачи вам! Все получится!
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-04-2021, 16:39
Ответов: 91
Просмотров: 8,481
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

Буду считать, что с упадком сил, который возник на восстановительном периоде после голода, я справилась. Нет уже и преследовавшей меня тошноты (иногда рвоты).
Мое питание сейчас - салаты из свежих...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-04-2021, 16:37
Ответов: 1,093
Просмотров: 214,025
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Хорошая попытка,учитывая обстоятельства. И как рука после подхода?
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-04-2021, 16:32
Ответов: 1,093
Просмотров: 214,025
Автор Пумба
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Я не спешил, поэтому попытка получилась 9 с небольшим минут. Правую берёг, поэтому левой досталось побольше :-) Но в целом героизма меньше, чем в прошлом году :D





Я сам удивился, что так...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-04-2021, 16:18
Ответов: 2,867
Просмотров: 527,881
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Вот мне сейчас предстоит гиря 12 кг, потому привожу свой прошлогодний рекорд на гире 12 кг на наших соревнованиях тогда я вырвал 210 раз чтобы сравнить пульс с этим годом. Хорошо видно что через 1...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-04-2021, 16:16
Ответов: 1,093
Просмотров: 214,025
Автор Yustas57
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Пумба, тебе надо переходить в бегуны. Кремышев тебя точно не догонит! :bravo:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-04-2021, 16:13
Ответов: 2,867
Просмотров: 527,881
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Да это я первую попавшуюся картинку взял, а что здесь делал я и сам не помню. Вот там где пульс 186 это я с Пумбой соревновался в декабре 2019 года будучи не в форме после командировки на гире 16 кг...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-04-2021, 15:59
Ответов: 1,093
Просмотров: 214,025
Автор Сергеев
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Смотря за какое время ты вырвал 200, если за 10 минут то жить будешь, а если вырвал за 6 мин 30 сек, то перед таким подходом надо сперва вызывать по 03 реаниматоров с мельдонием и L-Карнитином.
Но...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-04-2021, 15:53
Ответов: 2,867
Просмотров: 527,881
Автор Yustas57
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Вот эти пики до 180 на полсекунды, вообще не считаются. Средний пульс там указан 144. Разогнанный пульс - это когда сердце постоянно работает на 180, а если снизить нагрузку, то 2 минуты ещё...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-04-2021, 15:48
Ответов: 2,867
Просмотров: 527,881
Автор Yustas57
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

И у меня разгоняется. Во время теста Кон-Кони довёл до 192, может и дальше бы пошло, но я закончил тест, так как скорость перестала расти из за очень тяжёлого дыхания.



А на тесте Купера или...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-04-2021, 15:47
Ответов: 1,093
Просмотров: 214,025
Автор Кремышев
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Хороший результат для восстанавливающегося после травмы!!! Поздравляю!!!
Есть ещё время, 2 недели, чтобы ещё попробовать улучшить результат!
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-04-2021, 15:37
Ответов: 1,093
Просмотров: 214,025
Автор Пумба
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Вчера отдохнул, сегодня снова герой :D

Пробежался 3.4 км, в темпе 5:41 мин/км. Потом сделал компресс димексидный (вчера не делал), а потом записал соревновательный подход. Рванул 200 раз,...
Раздел: Беседы о жизни 16-04-2021, 15:05
Ответов: 4,531
Просмотров: 902,890
Автор каПЕЛка
Re: Наш сад-огород

Rica,
привет,
написала сообщение, отправила, а куда то пропало,:hz:
какое счастье, Испания!!!
я была немного в Санта- Крузе, по работе, 10 дней,
до сих пор в восторге, климат чудо, море-...
Раздел: Беседы о жизни 16-04-2021, 14:57
Ответов: 4,531
Просмотров: 902,890
Автор каПЕЛка
Re: Наш сад-огород

Rica,
какое счастье, Испания!!!
я была проездом в Санта Крузе, по работе,
всего 10 дней, мне очень понравилось,
как там тепло! такой климат замечательный,
пиши побольше про Испанию, все...
Раздел: Диеты 16-04-2021, 14:36
Ответов: 1,458
Просмотров: 869,548
Автор Иван1961
Re: Кетогенная диета

Почему на кето гликемическая нагрузка (ГН) (объем) важней количества углеводов.
Смотрите, кето (легкое) –это количество углеводов меньше 50. Но при одном и том же объеме углей ГН может быть разной....
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание 16-04-2021, 14:21
Ответов: 38
Просмотров: 3,073
Re: Дневник условного голодания

Ну что, 48 часов позади. Сегодня тоже осталась дома, с утра было плоховато. Днем ожила вроде и очень сложно было усидеть дома. Но решила до конца восстановиться. Голод покинул, силы появились. И...
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы 16-04-2021, 14:08
Ответов: 6,552
Просмотров: 3,682,388
Автор феофан
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании

Вы только слово "накроет" смогли осилить?
в сообщении написано
"Если Вам нечего сказать по теме, проходите , пожалуйста мимо. Не тратьте свое время. Спасибо"
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-04-2021, 13:27
Ответов: 2,867
Просмотров: 527,881
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

16.4.Пт.
1. Шейпинг = 30 мин на малом пульсе, восстановительная тренировка.
Питание: 3х разовое + витамины компливит 1 таб. Адаптогены наоборот сегодня убрал для пробы, никакой тяги вроде нет, чай...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 16-04-2021, 10:34
Ответов: 190
Просмотров: 16,728
Автор Ropotan
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа

Сегодня у меня второй день голода, второго каскада. Сколько дней будет каскад, пока не загадываю, т. к. очень трудно, что-то вхожу в голод. В планах минимум неделя. Голод для меня - это некий тормоз...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 16-04-2021, 10:24
Ответов: 190
Просмотров: 16,728
Автор Ropotan
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа

RainyDay, Спасибо за поддержку. Вы действительно правы. Лечебное голодание действительно дало много позитивных моментов в моем здоровье. Да еще и внешность мою очень даже приукрасило. Из размера 60 +...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-04-2021, 10:19
Ответов: 2,867
Просмотров: 527,881
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Сейчас решил проверить свой нагрудный ремень на предмет погрешности. Замерил пульс сидя в спокойном состоянии в ручную на лучезапястной артерии - 76 уд\мин, нагрудный датчик также одновременно...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 16-04-2021, 10:17
Ответов: 190
Просмотров: 16,728
Автор Ropotan
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа

Masyanya, спасибо вам огромное за поддержку. И прошу вас, обязательно высказывайте свое мнение у меня в дневнике. Я очень ценю все ваши советы. Внимательно слежу и за вашими успехами. А у меня тоже...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 16-04-2021, 09:11
Ответов: 5
Просмотров: 259
Автор Teniman
Re: «Лечебное голодание в Великий пост. Очищение и сброс веса от 120кг до 98.6кг. 30

Аля, наверняка вы читали про колени и излечение у Василия в дневниках. Как я понял, у него там очень многое получилось. Хорошо бы если его подход помог и вам.

Спасибо и также успехов во всём!
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 22:29. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????