Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.49 сек.
Поиск:
Раздел: Обсуждение дневников голодания 07-03-2021, 22:11
Ответов: 50
Просмотров: 4,401
Автор Masyanya
Re: Голодание при диабете 2 типа

Пережил еще один информационный шок.
***
ПАРАДОКС
Весь день уровень сахара в крови был в районе 5,6. Последний чай с лимоном (без сахара) был около 19, а в 23 часа сахар подскочил до 8. Жена...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 07-03-2021, 21:05
Ответов: 67
Просмотров: 1,847
Автор чекин
Re: Дневник чекин. Болит горло

Сергеев, Искал простые упражнения для шеи. Буду пробовать. Нашел еще один вариант для шеи с матерчатым ремнем. Массаж и небольшие как бы растирания, тоже по моему неплохой вариант, для расслабления...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 07-03-2021, 18:06
Ответов: 5,700
Просмотров: 1,083,013
Автор Кремышев
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

На максимум не хожу. Это травмоопасно. Я же к соревнованиям пока не готовлюсь. Но по моему опыту, судя по результату на 90кг, на раз я смогу пожать 110-115кг.
Да, все эти подходы до отказа.
У...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 07-03-2021, 17:44
Ответов: 32
Просмотров: 2,788
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

Сегодня одноразовое питание. Спокойно дождалась ужина, пытался возмущаться внутренний саботажник, что ничего перекусить просто так, не от голода не дают, но я его пыл остужала приемом внутрь простой...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 07-03-2021, 17:25
Ответов: 5,700
Просмотров: 1,083,013
Автор Yustas57
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Сколько жмёшь максимально на 1 раз проверял?

Эти подходы они все до отказа или ещё запас есть?
Раздел: Обсуждение дневников голодания 07-03-2021, 16:53
Ответов: 50
Просмотров: 4,401
Автор Masyanya
Re: Голодание при диабете 2 типа

Выходим из 5-го 5-дневного голодания. Основное в графике по ссылке то, что мы на каждом выходе из голодания учимся правильно есть, и общие показатели все лучше....
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 07-03-2021, 16:49
Ответов: 5,700
Просмотров: 1,083,013
Автор Кремышев
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Воскресенье. Мощная силовая тренировка.

Утро в 7.00. Работа и хозяйственные дела до 12.00.
В 12.15 ходьба к залу и обратно 12км.
В зале тренировка 1ч40мин.
Моя тренировка:
1. Жим лёжа:...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 07-03-2021, 16:27
Ответов: 5,700
Просмотров: 1,083,013
Автор Кремышев
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Ну это для тебя банан не еда, а для меня для перекуса нормально. Тут главный принцип не съесть много углеводов за один раз. Иначе они уходят в жировую прослойку. А мне это не нужно.
А основной...
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий 07-03-2021, 15:54
Ответов: 56
Просмотров: 26,452
Автор gaza
Re: Меняю жизнь. Голод - в помощь

У моей кошки наоборот. Кормил сырым мясом 5 лет. Вдруг заболела непонятно чем. Перевёл на корма - поправилась.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 07-03-2021, 14:56
Ответов: 2,648
Просмотров: 483,729
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Вторая тренировка.
1. Закидки 8 = 10+10, 12=10+10, 2х8=20, 2х12=20
2. ОФП с гирями = 30 мин
Толчок пока не делал, но энергия и желание на 4й день восстановления вернулась. В толчке начал...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 07-03-2021, 14:33
Ответов: 1,184
Просмотров: 301,518
Автор Lesya 777
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

Княженика, знакомый прививался вакциной AstraZeneca.
Мы не прививались.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 07-03-2021, 13:48
Ответов: 347
Просмотров: 55,767
Автор Serg
Re: Дневник моих сухих голоданий

К вечеру состояние нормализовалось.
Вот что голод животворящий делает :good:

Хотя по ощущениям, ломало не слабо. Не знаю, как чувствует себя изжёванное колесо от автомобиля, но наверное близко к...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 07-03-2021, 13:29
Ответов: 1,184
Просмотров: 301,518
Автор Княженика
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

Lesya 777, какой вакциной прививаетесь ?
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание 07-03-2021, 13:08
Ответов: 0
Просмотров: 57
Автор Jasmine
По кругу, Оганян 2021

Ну что ж, приступим к третьему голоданию по Оганян на неделю раньше, чтобы успеть хоть чуть-чуть выйти к отпуску. Надеюсь не сорвусь. Если анализировать голодания 2019 и 2020, то первое мне...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 07-03-2021, 10:15
Ответов: 5,700
Просмотров: 1,083,013
Автор Yustas57
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Молоко "размазанное" по дню более менее понятно. А вот "бананы, спагетти" - для чего такими дробными порциями? Съел один банан, это только раздразнил аппетит. Вроде бы и ел, а такое ощущение "как...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 07-03-2021, 08:29
Ответов: 99
Просмотров: 5,927
Автор Ropotan
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа

Всем привет. Живу, ем и если честно жду следующего голодания, которое наметила начать с 15 марта (начало великого поста). Надеюсь, будет легче начать голодать. Ем всего неделю, а уже надоело...
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание 07-03-2021, 08:23
Ответов: 28
Просмотров: 1,885
Re: Дневник условного голодания

Давно не писала, в общем в этот раз не сильно собой довольна. Однако все хорошо, пищеварение отличное. Самочувствие тоже. Следующую чистку планирую где-то на май. А там посмотрим, как пойдет.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 07-03-2021, 07:35
Ответов: 32
Просмотров: 2,788
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

Спасибо, Инфинити. Надеюсь 12-14 больше не вернутся.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 07-03-2021, 07:25
Ответов: 347
Просмотров: 55,767
Автор Serg
+2 ВГ

Вчера после обеда вдруг активизировалось вдруг простудное состояние. Вернее оно началось ещё прошлой ночью, немного заложило нос и горло начало побаливать.
Вчера после обеда начало дурманить, на...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 07-03-2021, 06:58
Ответов: 27
Просмотров: 1,539
Автор nik.korolev.196
Re: Мой дневник 10 дней СГ

Здравия желаю! восемь дней выхода после СГ, после голодания и сейчас хотя выход еще не завершен уже могу сказать, что я как вернулся лет 10 назад, легкость в теле и гибкость ума, сейчас даже когда...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 07-03-2021, 05:45
Ответов: 32
Просмотров: 2,788
Автор Инфинити
Re: Надоел диабет!

Поздравляю! http://s19.rimg.info/6cd07f3d75b38a8898df6980659fd767.gif (http://smayliki.ru/smilie-1195579239.html)
Раздел: Дневники борющихся с онкологией 07-03-2021, 05:21
Ответов: 64
Просмотров: 38,663
Автор Валерия57
Re: Рак почки. Метастазы.

Мы в химической лаборатории всегда ими пользовались- рН-метром только для особо точных исследований пользовались.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 07-03-2021, 04:42
Ответов: 2,648
Просмотров: 483,729
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

7.3.Вс.
1.Шейпинг = 30 мин
2. Бег = 3 км
Всего: где то 45 минут аэробики без остановок

Питание: пропуск завтрака, 18\6, как всегда -2 приема пищи без перекусов и подкреплений, потому что я не...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 07-03-2021, 04:25
Ответов: 5,700
Просмотров: 1,083,013
Автор Кремышев
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Если внимательно присмотреться к моему даже расширенному рациону, то основной приём пищи там один. А на остальные приёмы "размазана" небольшая калорийность. 800г молока дают 400 калорий, столько же...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 07-03-2021, 03:38
Ответов: 1,609
Просмотров: 2,417,068
Автор Василий
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Я не практикующий врач или специалист по оздоровлению. Я только могу рассказать и рассказал = что я делал и делаю, а также поделиться своим мнением. Поможет вам это или нет — ваша история.
Еще раз...
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 06:46. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????