Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 752.
На поиск затрачено 0.02 сек.
Поиск: Сообщения от: Пумба
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 02-04-2020, 20:27
Ответов: 492
Просмотров: 45,318
Автор Пумба
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Сегодня у меня получился выходной. Почему-то четверг мне кажется удобным для промежуточного выходного в середине недели:-)
Хотел поэтому не писать в дневник, но потом решил всё же написать. Чтобы...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 01-04-2020, 17:02
Ответов: 850
Просмотров: 190,713
Автор Пумба
Re: Дневник Инфинити

Инфинити, а что за упражнения для вен?
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 01-04-2020, 17:01
Ответов: 4,488
Просмотров: 684,997
Автор Пумба
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Ну наконец-то, сгущёнка! А то я переживал за вас :-)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 01-04-2020, 16:58
Ответов: 492
Просмотров: 45,318
Автор Пумба
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Сегодня полный комплект: утром зарядка + йога, днём дважды по 50 приседаний, вечером эллипсоид 40 минут.
Ещё подтянулся 7, потом через минуту 6, потом через полчаса снова 7. Буду как Кремышев :-)
В...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 31-03-2020, 18:20
Ответов: 4,488
Просмотров: 684,997
Автор Пумба
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Вот и я так думаю. Поэтому моё голодание опять откладывается на неопределённый срок :-)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 31-03-2020, 17:01
Ответов: 492
Просмотров: 45,318
Автор Пумба
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Сегодня утром не смог заставить себя заняться йогой. Ограничился зарядкой. Днём два раза приседал по 50. Это вся моя сегодняшняя активность. Маловато. Сегодня я не совсем молодец :D
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 30-03-2020, 18:29
Ответов: 492
Просмотров: 45,318
Автор Пумба
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Ночью ломило поясницу и ноги (ступни). Видимо, перегрузил вчерашней пробежкой (бегал в зимних ботинках:-)). Или простыл немножко. Утром сделал зарядку, йогу. Спина болела, но под конец занятия...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-03-2020, 18:12
Ответов: 492
Просмотров: 45,318
Автор Пумба
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

С утра проснулся, обнаружил, что мышцы уже более-менее в норме, поэтому сделал зарядку. Йогу не стал. Потом днём присел 50 раз, и вечером побегал на улице 3.5 км. Так что сегодня у меня получился...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-03-2020, 10:27
Ответов: 4,488
Просмотров: 684,997
Автор Пумба
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Теперь можете на юга со штангой ездить! :lol:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-03-2020, 18:46
Ответов: 492
Просмотров: 45,318
Автор Пумба
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Сегодня, как и ожидалось, схалтурил. Йогу не делал, на эллипсоиде не бегал. Не потому, что суббота, а потому, что всё везде болит. Отвык от нагрузок. При всей простоте этого йоговского комплекса,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-03-2020, 18:03
Ответов: 492
Просмотров: 45,318
Автор Пумба
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Княженика, этот комплекс мне здесь и порекомендовали. Если я не путаю, то это был fizkulturnik.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-03-2020, 17:25
Ответов: 492
Просмотров: 45,318
Автор Пумба
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Решил несколько дней писать ежедневно, чтобы оценить прогресс состояния спины.

Сегодня по нагрузкам полностью повторил вчерашний день: утром йога (в процессе спина ныла, потом, когда полежал...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-03-2020, 11:35
Ответов: 1,090
Просмотров: 124,319
Автор Пумба
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Врёшь, в нашем детстве сникерсов не было! Был гематоген! :idea:

А, забыл. Надо же стихами. Вот:

Не было сникерса в детстве у нас,
Гематоген заменял его враз!
Сгущёнку тогда давали бурёнки,
А...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-03-2020, 10:20
Ответов: 1,090
Просмотров: 124,319
Автор Пумба
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Здесь только стихами можно? :D

Сделал цикорий себе поутру,
Он оказался мне не по нутру:
Горький, противный. Вылил его
Кофе сварил - вот он ничего:-)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 26-03-2020, 20:59
Ответов: 1,090
Просмотров: 124,319
Автор Пумба
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Спасибо, Лара!
Я просто недавно купил в Ашане пачку цикория (самого дешёвого), и попробовал - насыпал 2 чайные ложки, залил кипятком, добавил сахар и сливки. И получил жутко горький напиток, даже не...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 26-03-2020, 20:56
Ответов: 83
Просмотров: 7,200
Автор Пумба
Re: Дневник Княженики

Я думаю, что Кремышев имел в виду, что у этой гири ширина ручки как у стандартной большой гири. Это хорошо с точки зрения унификации навыков - можно с одинаковой техникой работать и с этой гирей и с...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 26-03-2020, 20:28
Ответов: 1,090
Просмотров: 124,319
Автор Пумба
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Лара, а как ты готовишь цикорий? И какой покупаешь? Хочу попробовать тоже, вместо кофе.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 26-03-2020, 20:26
Ответов: 492
Просмотров: 45,318
Автор Пумба
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Сегодня я более-менее молодец. С утра сделал зарядку в виде йоги, потом днём дважды присел по 50, а вечером побегал 40 минут на эллипсоиде. Йогу я откопал потому, что поясница моя всё никак не хочет...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 25-03-2020, 17:41
Ответов: 4,488
Просмотров: 684,997
Автор Пумба
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Осталось узнать, какую гречу применяет Кремышев :-)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-03-2020, 17:44
Ответов: 492
Просмотров: 45,318
Автор Пумба
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Сегодня вышел погулять, увидел чистый асфальт, и не устоял перед соблазном пробежаться. Пробежался тихонько 3 с небольшим километра. Было приятно, организм радовался. Скорее бы отмёрз мой обычный...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-03-2020, 09:52
Ответов: 4,488
Просмотров: 684,997
Автор Пумба
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Кремышев, поздравляю! :super:
Желаю тебе здоровья, счастья в личной жизни и успехов во всех начинаниях. И ещё желаю тебе победить во всех соревнованиях (всех, кроме меня конечно:D)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 22-03-2020, 09:52
Ответов: 492
Просмотров: 45,318
Автор Пумба
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Уф, вроде бы разобрался в причинах "слабости" кистей. Всё же дело в скользкой ручке. Сегодня начал с левой, как Кремышев посоветовал. И довольно легко рванул 130 (гиря 12кг). А вот правой - с трудом...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 22-03-2020, 09:18
Ответов: 4,488
Просмотров: 684,997
Автор Пумба
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Ну вот, пришёл Сергеев и сорвал все покровы! :lol::lol::lol:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 21-03-2020, 18:10
Ответов: 4,488
Просмотров: 684,997
Автор Пумба
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

А как же я? Я тоже планирую прославиться! :D
Вот победю Кремышева в рывке 12 кг, и ага! :super:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-03-2020, 19:08
Ответов: 492
Просмотров: 45,318
Автор Пумба
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Ох не знаю, пока мне кажется, что в этом туре я Кремышеву не соперник. Голодание моё всё откладывается и откладывается (нахожу всё новые и новые отмазки), гирю беру редко - раза 2 в неделю (хотя...
Показано с 1 по 25 из 752.

 
Быстрый переход

Текущее время: 05:44. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????