Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 159.
На поиск затрачено 0.01 сек.
Поиск: Сообщения от: NoDi
Раздел: Диеты 18-09-2021, 12:41
Ответов: 3
Просмотров: 438
Автор NoDi
Re: Жировой пост

Мне будет интересен этот опыт. У меня организм не очень-то справляется с животным белком, который ему все-таки нужен. Пишите, пожалуйста, как будет проходить процесс такого лечебного кето.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 07-09-2021, 08:10
Ответов: 137
Просмотров: 20,001
Автор NoDi
Re: Малоедение на кето

Иван1961, а какие-нибудь лекарства принимаете?
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-09-2021, 15:04
Ответов: 256
Просмотров: 58,583
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

Я согласна.

Я лишним весом богата :-), если ориентироваться на ИМТ у меня лишку минимум кг 10.

С белками (сколько и каких) у меня отношения пока для меня непонятные из-за подпорченной диабетом...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-09-2021, 12:22
Ответов: 256
Просмотров: 58,583
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

Хлеб, гречка, термообработанный кабачок (разные ГИ)...повышают ГК. Сложный квест для диабетика при употреблении продуктов :-) Для меня получается реальней искать спасение не в продуктах, а в...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-09-2021, 03:42
Ответов: 256
Просмотров: 58,583
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

Собрала табличку
http://images.vfl.ru/ii/1630812984/896f123a/35739360_s.jpg (http://vfl.ru/fotos/896f123a35739360.html)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-09-2021, 04:02
Ответов: 256
Просмотров: 58,583
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

Приложение называется " Мой ГИ".
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 03-09-2021, 17:43
Ответов: 256
Просмотров: 58,583
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

Сахар утро 6,3, в весе прибавка 100г (возможно задержка какого-то количества жидкости из-за соли, хотя ее количество – это щепотка в один слой между двумя пальцами, даже на весах не взвесить, ну да...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 03-09-2021, 11:03
Ответов: 256
Просмотров: 58,583
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

Интересная информация, жаль, что я уже съела салат, в котором были помидоры и огурец :-) Теперь буду разделять, это лишним не будет.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 03-09-2021, 06:51
Ответов: 256
Просмотров: 58,583
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

Да, это снимок вчерашнего дня: тыква+помидор=утро, кабачки= день, остальное в салате на ужин.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 03-09-2021, 04:23
Ответов: 256
Просмотров: 58,583
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

У меня в телефоне есть программка, которая сама считает ГН, когда вес продуктов вставляешь,
http://images.vfl.ru/ii/1630642405/6602af63/35721529_s.jpg (http://vfl.ru/fotos/6602af6335721529.html)...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 02-09-2021, 18:50
Ответов: 256
Просмотров: 58,583
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

Утро. Сахар 5,2, вес 68,7 (-0,6кг).
Прогулка утренняя не задалась. Только немного прошлась и сразу устала. Еле прошла 4 км, с отрыжкой (и откуда взялась), одышкой, совершенно небыстро двигаясь....
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 01-09-2021, 15:43
Ответов: 256
Просмотров: 58,583
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

Сегодня день выхода.
Сахар утром 4,9. Пошла на прогулку. То ли от настроя на окончание голода, то ли просто на 7 день голода гулять было тяжело. Когда возвращалась, нужно было перейти дорогу и...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 31-08-2021, 16:22
Ответов: 256
Просмотров: 58,583
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

6 день ВГ
Сахар утром 4,8 после прогулки 6,3 вечером 4,7
Вес снизился на 0,5кг, стал 70,2
Я все-таки молодец, и в августе поголодала, не нарушила систематичность.
Завтра выхожу...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 31-08-2021, 12:16
Ответов: 256
Просмотров: 58,583
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

Jelenka, по поводу закончить голод психологически - мне кажется, что это воздействие (пока на психику) инстинкта выживания. Он, так сказать, напрягается при отсутствии пищи уже 5 дней и беспокоится...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 30-08-2021, 15:53
Ответов: 256
Просмотров: 58,583
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

5 день ВГ
Не спала всю ночь, были неприятные события с родственниками. Думала из-за этого сахар утром повысится, а вот и нет сахар был 4,8. Получается, что на голоде сахар от нервного состояния не...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-08-2021, 16:20
Ответов: 256
Просмотров: 58,583
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

4 день ВГ
Показатели такие:
сахар утром 5,4,
после прогулки 6,4,
днем (после сна, что-то сморило) 4,8,
вечером 4,7;
вес утром 71,4 (минус 600г).
В целом самочувствие норм, только больше...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-08-2021, 09:20
Ответов: 256
Просмотров: 58,583
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

Yustas57, конечно можно снижать вес и на питании LCHF, но у меня задача не просто снизить вес, а довести показатели сахара в крови до нормы и на питании пока это не получается. Поэтому использую...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-08-2021, 16:50
Ответов: 256
Просмотров: 58,583
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

3 день ВГ
Нормально. Сахар утром 6,8, вечером 5,6. Прекрасно, уже на третий день такие замечательные цифры. Вес 72 кг, получается еще на кг снизился.
Пока так резво вес снижается голодание надо...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-08-2021, 16:30
Ответов: 256
Просмотров: 58,583
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

2 день ВГ.
Прошел нормально. Сахар утром 8,0 вечером 5,6. Вес тоже снизился на 1 кг (если весы не врут). Прогулка была - 6км за час, сахар после прогулки 8,3.
Физически чувствую себя хорошо, а...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 26-08-2021, 17:40
Ответов: 256
Просмотров: 58,583
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

Какая ты быстрая в поиске информации :-) Вот выйду из голода, проверю как мой организм будет реагировать на морковь, а то приходилось ее заменять тыквой. Молочка диабетику не очень подходит из-за...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 26-08-2021, 05:53
Ответов: 256
Просмотров: 58,583
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

Любопытная информация. Но некоторые моменты идут вразрез с тем, что я знаю на данный момент. Например, диабетикам не рекомендуется овощи, растущие под землей (морковь, свекла), от молочки желательно...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-08-2021, 16:13
Ответов: 256
Просмотров: 58,583
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

Jelenka, спасибо за информацию. Я так поняла, что бабуля держит сахар в в приемлимых границах через уколы и соблюдение питания, рекомендованного врачами. Хорошо, что ей это помогает. Посмотрю более...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-08-2021, 08:03
Ответов: 256
Просмотров: 58,583
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

Да, теперь я на связи. У меня изменения в жизни - пришлось взять к себе домой на дожитие 83- летнего дядьку, мужа моей родной тети, которая умерла в прошлом году и просила за ним присмотреть, так как...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-08-2021, 19:18
Ответов: 256
Просмотров: 58,583
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

Abby у меня как-то сложилось мнение, что мой диабет возник так:
стресс - переедание- избыточный вес - инсулинорезистентность - диабет. Когда мне официально поставили диабет, то эндокринологи (была у...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-08-2021, 18:15
Ответов: 256
Просмотров: 58,583
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

Виктор8, привет. РПП - это расстройство пищевого поведения. Думаю, что оно у меня есть, раз я на всякие некомфортные для меня ситуации реагирую тем, что начинаю есть все сладкое и жирное. То, что я...
Показано с 1 по 25 из 159.

 
Быстрый переход

Текущее время: 16:36. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????