Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.06 сек.
Поиск:
Раздел: Обсуждение дневников голодания 06-06-2020, 22:05
Ответов: 528
Просмотров: 63,627
Автор Венкиан
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

Я, конечно,не знаю.Но после голоданий и сломанных конечностей, может ходили бы вы, гуляли пешком и быстрым шагом.А потом, когда точно все укрепиться в костях, снова бегали.Вы как бегаете? Быстро или...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 06-06-2020, 21:19
Ответов: 528
Просмотров: 63,627
Автор olghina75
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

Всем огромный привет!!!!:hi:

Из серии возвращение блудной дочери...:smile2:
Нога наконец-то в порядке, Гармин на запястье, так что с сегодняшнего дня вернулась в лес..урррррра! прошла для начала...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 06-06-2020, 19:26
Ответов: 330
Просмотров: 40,274
Автор Венкиан
Re: Первое голодание на форуме

Княженика, а сколько по времени 18-20 км???Это пять часов прогулок получается???
Раздел: Обсуждение дневников голодания 06-06-2020, 19:08
Ответов: 330
Просмотров: 40,274
Автор pavlo77
Re: Первое голодание на форуме

Вы крайне небрежны в пересказе методики Брегга. Салат - только на следующий день после помидоров, и еще три дня расписаны. Как минимум там нет ни жира, ни животных белков. а глвное - это выход из...
Раздел: Сухие голодания 06-06-2020, 17:36
Ответов: 99
Просмотров: 45,971
Автор femina
Re: Step by step,часть 2.

Пятый день день прошёл очень скучно, была слабость.
В некоторых местах побаливало, но не так чтобы об этом стоило писать.
Давление подскочило, вечером - 144/83, но для меня это почти норма, не...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 17:19
Ответов: 4,798
Просмотров: 767,987
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Да, пожалуй, так и сделаю! :-) Спасибо!!! :-)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 17:15
Ответов: 4,798
Просмотров: 767,987
Автор Сергеев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Лара, супер, меня побила в рывке 12 одной рукой, у меня рекорд - 105 раз сделано в соревновательном подходе! Улучшение техники то же радует, потом что это залог дальнейших успехов, защищает от...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 16:40
Ответов: 4,798
Просмотров: 767,987
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Суббота. Гиревая тренировка:

Моя тренировка:
Р12-50, Р24-30,42,40,11=123.
В 4-м подходе на правой руке почувствовал резкую боль в области прикрепления левой широчайшей мышцы к рёбрам....
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 16:26
Ответов: 1,972
Просмотров: 270,764
Автор Кремышев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Мне теперь тренироваться не нужно, у меня есть уже почётный сертификат! Перейду на тренерскую работу и буду готовить РЕКОРДСМЕНКУ Мира!!! :-)
Ну, буду ещё проводить Мастер-классы и "выставочные...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 15:37
Ответов: 1,972
Просмотров: 270,764
Автор Пумба
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Как минимум :-)



Княженику попросим, она выложит :D
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 15:35
Ответов: 1,972
Просмотров: 270,764
Автор Пумба
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Это по дням, каждая цифра = суммарное число подъёмов гири 16 кг за день.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 14:06
Ответов: 1,972
Просмотров: 270,764
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Да экватор для меня 5 мин., потому что подход у нас соревновательный 10 мин., хотя в скандинавских странах посчитали что и это много и у них широко практикуют 5 минутный соревновательный подход. Но я...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 06-06-2020, 12:22
Ответов: 84
Просмотров: 2,463
Автор Anatoly55
Re: Первый опыт СГ

Лично я ни разу не выходил из голодания на лимонном соке и не читал о такой рекомендации, иногда пил, чередуя с прочими напитками, концентрацию делал: 1 ст. ложка сока на стакан воды, иногда 2 ст.л.,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 11:43
Ответов: 1,972
Просмотров: 270,764
Автор fizkulturnik
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Экватор - это в смысле дошли до 5 минут и будете двигаться к 10 мин?


Как понять эти цифры? Любопытственно. Выше увидел, что это "линеечка подъемов", можете расшифровать?


Велик наверное GT...
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы 06-06-2020, 11:22
Ответов: 6,345
Просмотров: 3,500,338
Автор oalinka
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Княженика, благодарю за ответ. Прогулки это даже без разговоров, погода как раз наладилась. Бани и сауны к сожалению мне нельзя, но я не горюю. Спасибо еще раз за ответ, буду продолжать :-)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 11:16
Ответов: 565
Просмотров: 99,916
Автор Княженика
Re: Мой дневник

ссылочку можно? Я бы тоже послушала
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы 06-06-2020, 11:08
Ответов: 6,345
Просмотров: 3,500,338
Автор Княженика
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

oalinka, Если есть цель, надо двигаться дальше! Вес сдвинется, если будете много ходить, или бегать, или кататься на велосипеде. Как писал один человек, запалить свечку с двух концов :) Помогает и...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 06-06-2020, 11:07
Ответов: 305
Просмотров: 34,232
Автор Anatoly55
Re: Укрепляю здоровье голоданием

Лето, работы завались, посещаю форум наш, читаю дневники, а писать самому уж и времени мало остаётся :-). Внучка у нас гостит, тоже внимания требует, а ей отказать никак нельзя.
5.06.20. Пт. С...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 06-06-2020, 10:57
Ответов: 624
Просмотров: 43,854
Автор Bernash
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость

день 7
Был обед. Суп. Рыба, хлеб из гороха три куска. Немного шоколада. Инжир две штуки. Кусочек 30 гр тортика своего приготовления.
Видимо у меня психический криз. Только говорю "нет", тут же Жор...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 06-06-2020, 09:12
Ответов: 624
Просмотров: 43,854
Автор Bernash
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость

Irrra, и всем, огромное спасибо за поддержку.
Да, совпали много факторов.
Почистилась.
Была прогулка на 8 км. Вчера был бег 2 кг и 11 пройдено.
Сегодня сейчас Самочувствие сильно улучшилось ...
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы 06-06-2020, 08:41
Ответов: 6,345
Просмотров: 3,500,338
Автор oalinka
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Добрый день дамы и господа. Нужен совет. Нахожусь на водном голодании с целью похудения уже 9й день, полёт нормальный, все отлично. Единственное что криз видимо прошел даже незаметно для меня...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 06-06-2020, 08:35
Ответов: 305
Просмотров: 34,232
Автор Anatoly55
Re: Укрепляю здоровье голоданием

Интересно мужик рассказывает, а ведь кое что полезное в его словах есть. После просмотра и сам призадумаешься лишний раз, в какую сторону прогибаться :-).
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 07:19
Ответов: 4,798
Просмотров: 767,987
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Суббота. Развивающая гиревая тренировка.

Утро в 8.00. Бег 6км. Сегодня жарковато утром уже 17 градусов тепла и солнце светит. Во время бега позагорал.
Сегодня по плану небольшой покос...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 06:04
Ответов: 12
Просмотров: 835
Автор Tesla
Re: Дневник по физической культуре

5 июня пятница вечер
Три дня выходных предстоит, так что есть возможность еще сосредоточиться на голодании. Все-таки вес 75 кг - это многовато. Будет стремиться к 76 и выше, стоит лишь начать больше...
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание 06-06-2020, 05:14
Ответов: 3
Просмотров: 165
Автор Linusya
День 3. Вес такой же 50,95 кг

Вчера легла в 10, проснулась в 6 и сразу убежала делать любимые процедуры. Уже всё потихоньку доходит до автоматизма, меньше туплю в пропорциях и с температурой. Вода выходила грязная. Теплая ванна...
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 03:01. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????