Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.74 сек.
Поиск:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-12-2021, 19:18
Ответов: 1,094
Просмотров: 275,509
Автор piumina
Re: добиться стабильности нормального А.Д.

всем привет http://wdesk.ucoz.net/_ph/185/2/822170740.gif?1638731537 (http://wdesk.ru/photo/animacii/pchela_pchely/185)

1 и 2 декабря- провела сухое голодание,
ни есть ни пить не хотелось,
была...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-12-2021, 18:00
Ответов: 1,360
Просмотров: 288,903
Автор Кремышев
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Пумба, выздоравливай!!! И поскорей возвращайся в наши соревновательные ряды!!!
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-12-2021, 17:41
Ответов: 6,807
Просмотров: 1,384,568
Автор Кремышев
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

У меня есть похожий дыхательный тренажёр. Тренажёр Фролова.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-12-2021, 16:05
Ответов: 112
Просмотров: 25,891
Автор Agasha
Re: Дневник Agasha

10 день. 5 декабря.
Вес 71,7 кг. Сахар 3,3ед.
Юбилейный денёк. Отпраздновала сегодня, радость для организма, клизма!
Дома весь день. Прибиралась, бытовые дела. В нашем спортзале в воскресенье...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-12-2021, 15:03
Ответов: 130
Просмотров: 16,274
Автор Протехидо
Re: Сухие каскады для здоровья спины.

Нет, ускорения я бегаю 1-2 раза в неделю. Да и ускорения по 200 м в подготовке к марафону это так... для тонуса. Принцип классический: первую половину скоростной тренировки бегу на пульсе 138-143....
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-12-2021, 15:03
Ответов: 1,360
Просмотров: 288,903
Автор Лара-М
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-12-2021, 14:38
Ответов: 130
Просмотров: 16,274
Автор Сергеев
Re: Сухие каскады для здоровья спины.

Протехидо, ты каждую тренировку бегаешь ускорения, даже во время длительного бега, это методично, так надо делать? Сразу два в одном?
И потому при общей аэробной нагрузке трени, куда ставишь...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-12-2021, 14:31
Ответов: 6,807
Просмотров: 1,384,568
Автор Сергеев
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Хороший тренажер по виду и раньше я бы загорелся его побыстрее купить. Но в данный момент я что то разочаровался окончательно в углекислоте и в искусственном закислении, и присоединяюсь к мнению...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-12-2021, 14:25
Ответов: 130
Просмотров: 16,274
Автор Протехидо
Re: Сухие каскады для здоровья спины.

...Забегал вчерашние ускорения 30 км (2.44'30'). Ох и тяжело же бегать на пустых гликогеновых ногах!!! Зато польза!
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-12-2021, 13:06
Ответов: 1,360
Просмотров: 288,903
Автор Пумба
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Вы предлагаете мне ради науки потом ещё раз сломать ногу? :D
Раздел: Обсуждение дневников голодания 05-12-2021, 12:52
Ответов: 30
Просмотров: 521
Автор nikiforof1
Re: Первый раз на 14 дней

3-ий день 5.12.21г. - Вес 64 кг. Отвес - 1 кг.
Сегодня чувствую себя намного хуже. Временами подташнивает, давит в животе, голову подавливает, во рту бяка, на языке белый налет, нет сил, хочется...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 05-12-2021, 12:41
Ответов: 30
Просмотров: 521
Автор nikiforof1
Re: Первый раз на 14 дней

Спасибо за советы. До выхода еще далеко, почитаю определюсь.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-12-2021, 12:35
Ответов: 1,360
Просмотров: 288,903
Автор fizkulturnik
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Ну можно эту ногу попробовать залечить без голодания. Засечь время.

А уже в следующий раз - попробовать и голод, вдруг сроки сократятся.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 05-12-2021, 12:30
Ответов: 30
Просмотров: 521
Re: Первый раз на 14 дней

У меня так первый раз было. Но я тогда заходил на 21 день. Время подумать было...:lol:
В итоге вышло 26 дней, и 1,5 месяца выхода...:idea:
Выходил кстати по Николаеву.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-12-2021, 12:26
Ответов: 1,360
Просмотров: 288,903
Автор Пумба
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Голодать пока не решаюсь. Может соберусь скоро.

Но как оценить через 3-5 дней, помогло мне голодание заращивать кость, или же наоборот, замедлило?
Раздел: Обсуждение дневников голодания 05-12-2021, 12:20
Ответов: 30
Просмотров: 521
Re: Первый раз на 14 дней

Я не все свои голодовки отражал в дневнике. Но их больше чем одна описанная тут:lol:
Поэтому тоже отвечу:
Да входил в голод при простуде. Однажды с девушкой подхватили грипп, оба слегли, только я...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 05-12-2021, 12:16
Ответов: 30
Просмотров: 521
Re: Первый раз на 14 дней

У вас все получится!:super:
Раздел: Обсуждение дневников голодания 05-12-2021, 12:15
Ответов: 30
Просмотров: 521
Re: Первый раз на 14 дней

Ну мы же не в квадратно-кубическом мире живем, где все одинаково.
Все индивидуально. И вес тоже.
:-)
Раздел: Обсуждение дневников голодания 05-12-2021, 12:14
Ответов: 30
Просмотров: 521
Re: Первый раз на 14 дней

Я лично придерживаюсь схемы день голода = 1,5 дня выхода. Кто-то 1 к 1.
Ну в принципе схема адекватная, я бы растянул питье соков еще на два дня, но это мое мнение. А у вас СВОЕ должно быть. :-)
Раздел: Обсуждение дневников голодания 05-12-2021, 12:12
Ответов: 30
Просмотров: 521
Re: Первый раз на 14 дней

Если надумаете еще голодать - мой совет, не игнорируйте чистку. Это достаточно важный момент. Иначе то что у вас в кишечнике остается, может всасываться, и соответственно отравлять вас повторно...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 05-12-2021, 11:37
Ответов: 30
Просмотров: 521
Автор Agasha
Re: Первый раз на 14 дней

nikiforof1, http://golodanie.su/forum/downloads.php?do=search

Здесь Столешников. Как вернуться к жизни.
Там же есть Николаев, Голодание ради здоровья. Ну и много ещё чего хорошего. Шелтон, Эрет,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-12-2021, 11:24
Ответов: 6,807
Просмотров: 1,384,568
Автор Yustas57
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Сейчас есть тренажер модифицированный.
https://www.youtube.com/watch?v=3tpFbw1ufTc
Раздел: Обсуждение дневников голодания 05-12-2021, 11:23
Ответов: 30
Просмотров: 521
Автор Agasha
Re: Первый раз на 14 дней

Я не буду вам здесь ничего советовать. потому что варианты есть разные. И выхода, и перехода на питание. Кто- то на соках, кто-то на сыворотке выходит. Кто-то на овощах. И мнений разных много. ...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 05-12-2021, 11:16
Ответов: 30
Просмотров: 521
Автор Agasha
Re: Первый раз на 14 дней

Голодание считаю отличным способом сохранения\восстановления здоровья. Не разочаровалась. Но с включенной головой. Часто уже стараюсь не голодать, просто не надо. лечить особо нечего. так, нервы...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-12-2021, 09:11
Ответов: 1,360
Просмотров: 288,903
Автор fizkulturnik
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Проголодать не пробовали? Деньков так три или пять? Чтобы посмотреть что получится.
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 01:13. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????