Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.08 сек.
Поиск:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-03-2021, 04:24
Ответов: 1,552
Просмотров: 189,385
Автор Сергеев
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Да и понятно все, тема то специфичная, родная:-) гиревая.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-03-2021, 04:02
Ответов: 1,552
Просмотров: 189,385
Автор Княженика
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Мы не против, мне интересно читать на украинском
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-03-2021, 02:09
Ответов: 64
Просмотров: 8,235
Автор Abby
Re: Постепенно

Зафиксирую для себя (и для тех, кто будет это читать много лет спустя...)

Один-единственный килограмм, между 77 и 76 кг, длился 20 дней.... с 13 февраля по 5 марта... когда наконец появилось 75. ...
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы 06-03-2021, 01:37
Ответов: 568
Просмотров: 731,475
Автор Лола1012
Re: Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания?

Спасибо большое, я прочла его, как ни странно,у мужчин только получается с 100-+кг похудеть ,а вот у женщин , судя по дневникам с большого веса ,вообще никак не выходит :hz:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-03-2021, 01:30
Ответов: 1,552
Просмотров: 189,385
Автор Сергеев
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Меня тоже по весне начинает тянуть на аэробику, на велике пока у нас рано - кругом лед, гололед, но пробежку сделал то же с удовольствием и домашнюю аэробику начал делать. Жалко гора еще долго будет...
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы 05-03-2021, 22:48
Ответов: 207
Просмотров: 173,074
Автор DAGGER
Re: Мышцы, белок и голодание

Отличная тема! Как-раз актуально для меня. Практикую силовую тренировку и хочу сжечь лишний жир. Изучу данную тему. Всем активистам - большое спасибо.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 05-03-2021, 22:33
Ответов: 148
Просмотров: 20,480
Автор DAGGER
Радость Re: DAGGER: моя история голодания (поддержка)

Сегодня не ел до 16:00
Наблюдения за собой показали в эти дни - такой режим 16/8 мне комфортен и физически, и психологически. Я вообще не напрягаюсь.

Вес потихоньку пошел на снижение.
Раздел: Основные дневники голодания 05-03-2021, 22:31
Ответов: 59
Просмотров: 5,444
Автор RainyDay
Re: 4 Семидневки за 8 месяцев (СГ+ ВГ)--учусь голодать и выходить

5 марта День на воде
74.1 +500г 163.5фунтов
Пауза: до завтра
Пробежка: Н1Д3


18:30 Хочу есть но держусь! Завтра соки из зелени и моркови; после завтра из моркови и свеклы. Муж сейчас тоже на...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 05-03-2021, 22:30
Ответов: 195
Просмотров: 24,628
Автор RainyDay
Re: Второй раз вхожу в 6-дневный голод. Сказать об этом некому...

5 марта День на воде
74.1 +500г 163.5фунтов
Пауза: до завтра
Пробежка: Н1Д3


18:30 Хочу есть но держусь! Завтра соки из зелени и моркови; после завтра из моркови и свеклы. Муж сейчас тоже на...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-03-2021, 22:08
Ответов: 1,604
Просмотров: 2,413,902
Автор rid
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Да молочнокислые не питаются. Но собственные пептидазы зерна при приготовление методом опары имеют время для автолизирования глютена.
Но лучше есть хлеб из пророщенного зерна, где пептидазы...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 05-03-2021, 21:30
Ответов: 25
Просмотров: 1,279
Автор winema
Re: Мой дневник 10 дней СГ

У меня тоже зрение менялось на голоданиях - близорукость становится меньше, но потом восстанавливалась после голоданий. Правда, в последние пару лет появилась дальнозоркость (+0.5), при этом...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-03-2021, 18:57
Ответов: 60
Просмотров: 1,377
Автор Yustas57
Re: Дневник чекин. Болит горло

Причину установили - это уже половина дела.
Расскажу про то, как лечат остеохондроз в центрах Дикуля. Там конечно есть и физио аппараты. Но основной метод лечения, после того как сняли острую фазу,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-03-2021, 18:51
Ответов: 1,552
Просмотров: 189,385
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Объясню, на всякий случай, почему некоторый текст пишу на украинском. Я веду свой дневник на одном сайте на украинском. И разы, время, показания пульса просто копирую, лень переделывать, тем более,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-03-2021, 18:44
Ответов: 1,552
Просмотров: 189,385
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Спасибо всем за отзывы!
По поводу техники на левой руке я не переживаю, т.к. 16-кой я не тренируюсь, а только делаю подходы в зачет виртуальных соревнований. Когда тренируюсь 20 или 24-кой, то...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 05-03-2021, 17:57
Ответов: 98
Просмотров: 5,613
Автор Masyanya
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа

Абсолютно разумная стратегия. Выражаю уважение.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-03-2021, 17:30
Ответов: 1,552
Просмотров: 189,385
Автор Пумба
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Александр, ты просто всех соперников сразу уничтожил морально :D
Поздравляю, отличное выступление, глядя на тебя мне хочется расти в гире.



Даже 28 :-) Пока это кажется маловероятным. На...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-03-2021, 17:21
Ответов: 5,691
Просмотров: 1,080,003
Автор Кремышев
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Пятница. Мощная гиревая тренировка.

Утро в 7.30. Выспался нормально. Работа до 16.00.
В 17.30 гиревая тренировка:
Разминка и заминка: рывок 6кг-100, 100 = 200
Основная часть: рывок 12кг -...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-03-2021, 17:14
Ответов: 28
Просмотров: 2,380
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

Сегодня одноразовое питание. До 15 часов есть не хотела, да и после не хотела. Но внутренний саботажник подталкивал. Чтобы его не слушать, пошла гулять. Уже второй раз гуляю только для организма,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-03-2021, 17:08
Ответов: 1,552
Просмотров: 189,385
Автор Кремышев
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Саня, поздравляю! Хорошую форму держишь! Мы уже начинаем привыкать к твоим невероятным результатам!!! :-)
Да, стереотип у тебя на левой руке при фиксации не очень хороший стал вырабатываться. Как...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-03-2021, 16:43
Ответов: 1,604
Просмотров: 2,413,902
Автор Сергеев
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Молочнокислые бактерии как будто не питаются глютеном, они могут перерабатывать только углеводы и то не все. Вот даже молоко когда скисает, то они съедают только лактозу, а весь молочный белок и жир...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-03-2021, 16:23
Ответов: 1,552
Просмотров: 189,385
Автор Сергеев
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

http://arcanumclub.ru/smiles/smile171.gifhttp://arcanumclub.ru/smiles/smile171.gifhttp://arcanumclub.ru/smiles/smile171.gifВсе фора от Александра похоже закончилась, а очки теперь будут умножаться...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-03-2021, 16:09
Ответов: 1,604
Просмотров: 2,413,902
Автор чекин
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Сергеев, извините, я имел в виду, что глютэны и прочие нежелательные хим.элементы во время брожения опары и затем теста перерабатываются бактериями и хлеб становиться полезнее и вкуснее. И еще...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-03-2021, 15:11
Ответов: 1,552
Просмотров: 189,385
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Чтобы не откладывать в долгий ящик сделал первую попытку в зачет 2 тура виртуальных соревнований.
Р16-10 хв=207 права(6.30 хв)+112 ліва (3.30 хв)=319 раз. Пульс середній-170,макс.-188,116 ккал,15...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 05-03-2021, 13:48
Ответов: 1,604
Просмотров: 2,413,902
Автор Сергеев
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

чекин, а откуда ты взял в хлебе молочно-кислых бактерий? Ты же их сжарил в своей печи на дровах из карликовой березы. Если хочешь поесть молочно кислых бактерий, то подойдет например кефир или квас.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 05-03-2021, 13:22
Ответов: 86
Просмотров: 8,867
Автор RainyDay
Re: оздоравливаться каскадным СГолоданием ...

Ну так и есть! У нас авокадо махонькие, скажем 250 калорий, но это сути не меняет.

Но всё равно с таким салатом проблема не калории <такой салат он же весь обед или завтрак) а размер. Ведь если я...
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 09:14. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????