Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.46 сек.
Поиск:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 22-09-2018, 06:11
Ответов: 2,240
Просмотров: 332,975
Автор Gold-orhi
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

https://d.radikal.ru/d32/1809/bd/d0e4b23f935e.png (https://radikal.ru)

Совершенная скорость - это не тысяча миль в час. И не миллион. И даже не скорость света.
Ибо любое число суть предел, а...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 22-09-2018, 05:43
Ответов: 1,818
Просмотров: 540,023
Автор Iosif
Re: Чудо елочка моя спасительница

о такой интервалке я читал гдето у Монреал15:
https://montreal15.livejournal.com/

Что меня заинтересовало в интервалке, так это то что в таком режиме можно дать МАКСИМАЛЬНУЮ АЭРОБНУЮ нагрузку, не...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 22-09-2018, 05:01
Ответов: 2,240
Просмотров: 332,975
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Доброе Субботнее Утро всем моим болельщикам!:-)
До Марафона остались считанные часы! Вчера ездил в Москву в "Лужники" получать стартовый пакет и посетил выставку спортивной одежды, обуви, питания...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 22-09-2018, 04:50
Ответов: 30
Просмотров: 1,484
Автор Нэлли
Re: Просто дневник.

Сергеев пишет

Я в моём возрасте совершенно не претендую на какие-то либо рекорды. даже самые минимальные. Хочу только в отведённое мне судьбой время жить полноценно, никому не быть обузой.
Читаю...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 22-09-2018, 03:47
Ответов: 236
Просмотров: 11,691
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

22.09. Сб
1. Око возрождения = все по 9
2. Приветствие Солнца = все по 9
3. Шейпинг 20 мин
4. Закидки 8 = 5+5, 10 = 5+5, 16 = 5,5
5. Мятник, боковые махи 16 кг
6. Тяга 16 = 15, 24 = 15, 32 = 7...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 22-09-2018, 03:31
Ответов: 30
Просмотров: 1,484
Автор Кремышев
Re: Просто дневник.

Нэлли, доброе утро!

Сон это лучшее лекарство от усталости и перенапряжения. Поэтому прислушивайтесь к организму и хорошо высыпайтесь. Группу Здоровья иногда можно и пропустить. Хорошо, что...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 22-09-2018, 02:15
Ответов: 1,818
Просмотров: 540,023
Автор Сергеев
Re: Чудо елочка моя спасительница

Машина!, на всякий случай приведу обморок Сергея Рачинского, думаю это его юмор, потому что он и после этого продолжал устанавливать рекорды:
https://youtu.be/CymvVOSafD0
Да в Питере еще и Бенидзе...
Раздел: Вегетарианство, сыроедение, малоедение 22-09-2018, 02:00
Ответов: 1,497
Просмотров: 661,880
Автор Maksenek
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Свежие новости по группе SNSD (Girls Generation). Напомню, в СМИ и от их личных тренеров сообщалось что участницы придерживаются низкокалорийного питания, в т.ч. для поддержания веса, 800-1150...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 21-09-2018, 22:46
Ответов: 115
Просмотров: 9,400
Автор МИЛУСЯ
Re: Моя "Книга Перемен"

так я тоже любитель каскадить, только по Божьим законам мне нравится понедельник, среда, пятница. а по людским отдых моральный 2 дня в неделю. в субботу нормальный выход, воскресенье расслабиться,...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 21-09-2018, 22:25
Ответов: 115
Просмотров: 9,400
Автор Стройная
Re: Моя "Книга Перемен"

Я с понедельника буду каскадничать, то и 36 часов за компанию захвачу)) А потом дальше продолжу уже сама. Вместе веселее. И вообще уже надо как-то собраться с мыслями и силами, и не искать...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 21-09-2018, 22:21
Ответов: 115
Просмотров: 9,400
Автор МИЛУСЯ
Re: Моя "Книга Перемен"

Юльчик, так чем больше компания, тем больше стимул.
так что в понедельник на 36 часов?
Раздел: Обсуждение дневников голодания 21-09-2018, 21:10
Ответов: 115
Просмотров: 9,400
Автор Стройная
Подмигивание Re: Моя "Книга Перемен"

А мне можно за компанию?:blush:
Раздел: Обсуждение дневников голодания 21-09-2018, 21:03
Ответов: 115
Просмотров: 9,400
Автор МИЛУСЯ
Re: Моя "Книга Перемен"

Натусь, хватит отговорок и искания причин.
в понедельник голодаем с тобой 36 часов. я СГ, ты на воде. Весенняя ты с нами?
Раздел: Обсуждение дневников голодания 21-09-2018, 21:01
Ответов: 6
Просмотров: 226
Автор Стройная
Re: С надеждой на долгожданную беременность в 40-дневный путь ВГ

Олечка, как дела? Я то пропала обоснованно, завтра в дневнике напишу. А ты где?
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 21-09-2018, 20:55
Ответов: 66
Просмотров: 2,535
Автор Зебра
Re: 40 дней

Беладонна,

спасибки за ссылку, смотрю мне нравится. Для плавания кролем пригодится очень (там один вдох и три выдоха на 4 движения, а это тяжело для нетренированных). Плюс я немного...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 21-09-2018, 20:42
Ответов: 66
Просмотров: 2,535
Автор Зебра
Re: 40 дней

УГ лучше сразу сделать неделю, если что две. Жрать хотелось безперерывно, но я так раковые клетки убивала, поэтому мотивация была высокая (плюс приходили розовые конверты от врача с "приглашениями"...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 21-09-2018, 19:24
Ответов: 1,818
Просмотров: 540,023
Автор Кремышев
Re: Чудо елочка моя спасительница

Я Серёгу Рачинского знал лично, когда жил и тренировался в Санкт-Петербурге! И многих других сильных ребят! В Питере одна из самых сильных школ гиревого спорта в Мире! И мне посчастливилось...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 21-09-2018, 18:36
Ответов: 389
Просмотров: 19,857
Автор Кремышев
Re: Бег у кромки Моря

:D:D:D
Ну, Орхи, с тобой не соскучишься!:good:
Спасибо огромное!!!:-)
Раздел: Обсуждение дневников голодания 21-09-2018, 18:20
Ответов: 4
Просмотров: 201
Автор Пумба
Выход, день 3, 21 сентября, пятница.

Вес с утра 73.6 кг (набрал 0.2 кг).
Ну наконец-то, есть привес:) Значит, соки в организме усваиваются.
Проснулся пораньше - першило в горле. У меня такое бывает. Может, сплю с открытым ртом, не...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 21-09-2018, 16:25
Ответов: 389
Просмотров: 19,857
Автор Gold-orhi
Re: Бег у кромки Моря

А я то как без вас соскучилась! http://s20.rimg.info/074caf9d9b827974ffacefe7b41ac63c.gif (http://smayliki.ru/smilie-1331385063.html)


Завтра включаюсь в предновогоднюю 100-дневку по полной...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 21-09-2018, 14:50
Ответов: 236
Просмотров: 11,691
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Своё субъективное понимание этого процесса, возможно в чём то неправильного. Чтобы повысить количество митохондрий тренироваться надо в аэробном режиме, но на самой верхней границе на анаэробном...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 21-09-2018, 14:42
Ответов: 617
Просмотров: 61,001
Автор Hungry85
Re: Снова на форуме и новый рывок!

И что за фигня прицепилась?.. Дело точно не в еде. Прошлую неделю овощами питалась - без толку. У меня мама где-то вычитала про дефицит белка, типа от него может жидкость задерживаться. Говорит, мож...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 21-09-2018, 14:23
Ответов: 2,240
Просмотров: 332,975
Автор Нэлли
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Тоже считаю, что это возмутительно. Людям, которые бегут- платить надо, а не с них брать.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 21-09-2018, 14:23
Ответов: 389
Просмотров: 19,857
Автор Кремышев
Re: Бег у кромки Моря

Орхи, ну наконец-то! А то мы уже заскучали без тебя!:-)
Измерения прекрасные! Поздравляю!
Нагрузки тоже прошли по полной программе. Советую тебе вечер всё-таки отдохнуть, а вечернюю...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 21-09-2018, 14:22
Ответов: 617
Просмотров: 61,001
Автор Hungry85
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Спасибо всем! Да, 2 месяца - это круто сильно... Надо бы срочно хоть до своей нормальной формы согнать, а то гардероб рассчитан на 82-83 максимум, гоняю в старых балахонах от веса в 90, которые я не...
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 10:32. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????