Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 737.
На поиск затрачено 0.04 сек.
Поиск: Сообщения от: Игорь64
Раздел: Диеты 29-08-2015, 06:14
Ответов: 24
Просмотров: 3,859
Автор Игорь64
Re: Диета по методу И. Свободина

Наверное так и есть. Поэтому и основными индикаторами диеты являются постоянно небольшое чувство голода и вес. Если утром нет чувства голода, значит сахара в крови достаточно и не нужно бежать на...
Раздел: Диеты 27-08-2015, 04:36
Ответов: 24
Просмотров: 3,859
Автор Игорь64
Re: Диета по методу И. Свободина

Вес 97.7
Глюкоза 5.8 ммоль/л
Многовато глюкозы с утра, поэтому опыты пока откладываются.
Сегодня питание как вчера, но поскольку целевой уровень глюкозы пока ещё не достигнут, буду принимать...
Раздел: Диеты 26-08-2015, 13:52
Ответов: 24
Просмотров: 3,859
Автор Игорь64
Re: Диета по методу И. Свободина

Согласен, я не тороплюсь, тем более что полоски для глюкометра тоже денег стоят). Есть время на обдумывание следующего опыта.
Раздел: Диеты 26-08-2015, 13:00
Ответов: 24
Просмотров: 3,859
Автор Игорь64
Re: Диета по методу И. Свободина

Почему подслащенный кефир привёл к такому скачку сахара в крови?
Во-первых порция была завышена, вместо 22 грамм выпил 40, плюс сахар добавил калорийности процентов 50. Надо было выпить не 40г, а...
Раздел: Диеты 26-08-2015, 10:31
Ответов: 24
Просмотров: 3,859
Автор Игорь64
Re: Диета по методу И. Свободина

Сейчас провёл опыт с замерами сахара в крови.

До опыта питался так:

- порция жареной капусты (30-40 г)
- через 20 мин порция колбасы (10 г)
- через 20 мин порция капусты (20-40 г)
- через...
Раздел: Диеты 26-08-2015, 06:52
Ответов: 24
Просмотров: 3,859
Автор Игорь64
Re: Диета по методу И. Свободина

Судя по дневникам, даже на полном голоде сахар опускается до уровня 4 ммоль/л только на 3-4 день голода. Поэтому даже не рассчитываю на скорое достижение целевого уровня сахара в крови. ...
Раздел: Диеты 26-08-2015, 06:18
Ответов: 24
Просмотров: 3,859
Автор Игорь64
Re: Диета по методу И. Свободина

Пока глюкометр не купил.
Думаю, что сегодня куплю и потом начну измерять сахар в крови до приёма порций и через 10-20 мин после приёма порций. Надо будет испробовать на всех продуктах, некоторые...
Раздел: Диеты 26-08-2015, 05:51
Ответов: 24
Просмотров: 3,859
Автор Игорь64
Re: Диета по методу И. Свободина

Приготовил порции на весь день.
Нарезал колбасы кубиками по 10 грамм (порция колбасы - на 20 минут),
2 яйца варёных нарезал пополам = 4 порции (тоже 1 порция на 20 мин),
Поставил капусту...
Раздел: Диеты 26-08-2015, 05:17
Ответов: 24
Просмотров: 3,859
Автор Игорь64
Re: Диета по методу И. Свободина

Проснулся в 8-00
Вес - 98,5
С 8-40 до 9-30 пью кофе не спеша с молоком и сахаром.
(молоко 2 порции(40гр), сахар 2 порции (6 г)

Для информации, 1 чайная ложка молока - 5г, сахара (с горкой) -...
Раздел: Диеты 25-08-2015, 18:06
Ответов: 24
Просмотров: 3,859
Автор Игорь64
Re: Диета по методу И. Свободина

Сегодня купил электронные весы с кучей ненужных мне функций.
Главное, чтобы были точными. В М.Видео сказали что весы добрые.
Учитывая то, что я не работаю, занимаюсь бездельем и сидячим причём...
Раздел: Диеты 25-08-2015, 11:54
Ответов: 24
Просмотров: 3,859
Автор Игорь64
Re: Диета по методу И. Свободина

Есть полное голодание (на воде и сухое).
А есть частичное голодание, когда организм не получает питание в полной мере, частично питается - за счёт внутренних источников, частично - за счёт внешних...
Раздел: Диеты 25-08-2015, 08:04
Ответов: 24
Просмотров: 3,859
Автор Игорь64
Re: Диета по методу И. Свободина

Этот дневник посвящён моим практическим опытам для обоснования параметров диеты.
В инете я не мог найти подобных исследований, возможно плохо искал - на тему влияния различных порций различной еды...
Раздел: Диеты 25-08-2015, 07:58
Ответов: 24
Просмотров: 3,859
Автор Игорь64
Re: Диета по методу И. Свободина

Ознакомиться с диетой можно здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19314

Но хочу предупредить, что теоретические обоснования ещё не совершенны. Для уточнения параметров и будет служить...
Раздел: Диеты 25-08-2015, 05:56
Ответов: 24
Просмотров: 3,859
Автор Игорь64
Re: Диета по методу И. Свободина

Ссылок и сайтов с различной инфой в инете предостаточно.
Если Вы спрашиваете про моё мнение, то я думаю, что варикоз победить можно с помощью диеты, в том числе по моему методу.

А вообще, в этих...
Раздел: Диеты 25-08-2015, 04:36
Ответов: 24
Просмотров: 3,859
Автор Игорь64
Re: Диета по методу И. Свободина

Сегодня зашёл в один дневник одной форумчатки и был неприятно удивлён.
Вчера целый день была у нас очень плодотворная и полезная дискуссия, итогом которой стало то, что я доказал женщине, борющейся...
Раздел: Диеты 25-08-2015, 03:59
Ответов: 24
Просмотров: 3,859
Автор Игорь64
Хорошо Диета по методу И. Свободина

Начинаю дневник с целью отточить диету по методу И. Свободина и определиться со всеми нюансами. Кстати, И. Свободин - это я. Поэтому далеко ходить мне не надо за теоретическими советами)

Думаю,...
Раздел: Болезни и симптомы 24-08-2015, 17:00
Ответов: 230
Просмотров: 116,446
Автор Игорь64
Re: Варикоз, тромбофлебит, капиллярные сеточки.....

Время обновления эндотелиальных клеток - до 24 мес.

Это означает, что все кленки эндотелия сосудов отмирают и заменяются новыми клетками в течении 24 мес.

Значит, в эти сроки мы можем...
Раздел: Болезни и симптомы 24-08-2015, 15:59
Ответов: 230
Просмотров: 116,446
Автор Игорь64
Re: Варикоз, тромбофлебит, капиллярные сеточки.....

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/ru/thumb/8/8d/Anatomy_artery_rus.png/350px-Anatomy_artery_rus.png

Эндоте́лий — однослойный пласт плоских клеток мезенхимного происхождения, выстилающий...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-08-2015, 18:25
Ответов: 1,519
Просмотров: 607,958
Автор Игорь64
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)

Багирочка, у тебя сколько сахара было в крови до еды? Ты измеряла? Я уверен, что у тебя сахар был, как у диабетика, соответственный, то есть на максимуме. И какой должна быть реакция организма на...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-08-2015, 17:35
Ответов: 1,519
Просмотров: 607,958
Автор Игорь64
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)

Одно дело, когда перед потреблением сытной порции творога с яйцами у вас уровень сахара в крови был 4-5 ммоль/л, а другое дело, если вы на диете и у Вас перед потреблением этих продуктов уровень...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 22-08-2015, 16:41
Ответов: 1,519
Просмотров: 607,958
Автор Игорь64
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)

Я имею генетическое предрасположение к таким болезням.
Слава богу, что я вовремя это понял. Есть люди тонкокожие, а есть толстокожие. Так вот, толстокожим хоть вибрации, хоть работа стоя годами -...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 22-08-2015, 15:45
Ответов: 1,519
Просмотров: 607,958
Автор Игорь64
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)

Похоже на рекламу виброкушеток. Расчитано на лохов. Любые вибрации, бег и проч. физические инерционные воздействия могут привести к плачевным последствиям при варикозе.
Раздел: Дневники борющихся с онкологией 21-08-2015, 13:59
Ответов: 64
Просмотров: 19,832
Автор Игорь64
Re: Рак легких 4, мтс в мозг: низкоуглеводная диета + Протокол Fryda

Если голодание ради того чтобы сбросить вес и зафиксировать его потом на одном уровне, то можно есть и творог и прочие продукты, но только не допуская скачков уровня сахара в крови, то есть по моей...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 21-08-2015, 11:27
Ответов: 1,519
Просмотров: 607,958
Автор Игорь64
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)

Багирочка,

У меня в армии помнится начал было развиваться варикоз на ногах.
Но в последние 20 лет я в основном занимаюсь сидячим образом жизни, и все симптомы варикоза вроде бы прошли.
Думаю,...
Раздел: Онкология 21-08-2015, 11:14
Ответов: 344
Просмотров: 153,300
Автор Игорь64
Re: Диета от рака И.Свободина

Нормальная концентрация глюкозы в крови 0.5-1г/л. Возникает вопрос - Не слишком ли это мало? На вкус такая концентрация и не чувствуется совсем.
Сегодня я провёл интересный опыт с дрожжами. Цель...
Показано с 1 по 25 из 737.

 
Быстрый переход

Текущее время: 10:34. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????