Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.47 сек.
Поиск:
Раздел: Основные дневники голодания 28-10-2020, 04:59
Ответов: 9
Просмотров: 707
Автор User
Еще немного голода

На радостях стала слишком рьяно "выходить" из голодания: раньше времени проскочила соленая пища, ударила по углеводам – всё это вновь дало небольшой отек на места повреждения. Глазом отек не виден,...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 28-10-2020, 03:18
Ответов: 21
Просмотров: 981
Автор galinaserebra
Re: Голодание ради здоровья и жизни ( срок - сколько получится)

Благодарю за внимание к моему дневничку.
А то такое чувство, что тихо сам с собою, я веду беседу.
Приятно конечно поговорить с хорошим человеком, но еще приятнее взгляд и ответ со стороны. :doctor:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-10-2020, 03:04
Ответов: 457
Просмотров: 77,901
Автор Anatoly55
Re: Укрепляю здоровье голоданием

Так никто не застрахован от травм, особенно если постоянно пытаться улучшать свои показатели.
Лично я, зная что у меня "хромает" техника исполнения различных силовых (и не только) упражнений,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-10-2020, 02:40
Ответов: 457
Просмотров: 77,901
Автор Сергеев
Re: Укрепляю здоровье голоданием

Хотя бы один спортсмен настоящий, остальные какие то Кремышинаторы-тут болит, там отвалилось, прямо не гиревой спорт на форуме, а паралимпийский гиревой спорт. Что с них через 10-15 лет будет:hz:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-10-2020, 02:28
Ответов: 2,328
Просмотров: 373,931
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

28.10.Ср.
1. Обливание холодной водой и высыхание на улице- чтоб проснуться побыстрей:D
2. Кардио(вело) = 10 мин
3. Общая разминка и растяжка=20 мин
4. Закидки 8=15+15, 12=15+15
5. Полуприсед...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-10-2020, 02:24
Ответов: 457
Просмотров: 77,901
Автор Anatoly55
Re: Укрепляю здоровье голоданием

28.10.Ср. Вечером вчера дождь моросил, ночью плавно дождь в снег превратился, в итоге утром снега немного, порывистый ветер, на проезжей части дорог - гололёд, мороз -5°С. Это не помешало за час...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-10-2020, 02:04
Ответов: 880
Просмотров: 147,545
Автор Сергеев
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Ну да, она тогда работала, а теперь ссылка не работает.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 28-10-2020, 01:30
Ответов: 21
Просмотров: 981
Автор galinaserebra
Re: Голодание ради здоровья и жизни ( срок - сколько получится)

28.10.20 10 ДЕНЬ
вес 96,9
АД 178/106 пульс 88
вес - 200 грамм
Прошли 10 суток
Сон становится прерывистым, сегодня просыпалась 5 раз, но удавалась еще заснуть.
Вчера вечером очень хотелось...
Раздел: Основные дневники голодания 28-10-2020, 01:28
Ответов: 11
Просмотров: 489
Автор galinaserebra
Re: Голодание ради здоровья и жизни ( срок - сколько получится)

28.10.20 10 ДЕНЬ
вес 96,9
АД 178/106 пульс 88
вес - 200 грамм
Прошли 10 суток
Сон становится прерывистым, сегодня просыпалась 5 раз, но удавалась еще заснуть.
Вчера вечером очень хотелось...
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы 27-10-2020, 19:34
Ответов: 6,412
Просмотров: 3,564,613
Автор Eiren
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Да, верно, с Вами полностью согласна. Нужно чувствовать свой организм, правда это не всегда получается ))). Скажите, пожалуйста, а у ваше жены, спустя несколько месяцев после ВГ не было проблем с...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 27-10-2020, 19:18
Ответов: 21
Просмотров: 981
Автор Fikra
Re: Голодание ради здоровья и жизни ( срок - сколько получится)

Видите, как здорово. Рада, что вам лучше. Вообще, выходить можно только при хорошем самочувствии. Кризис лучше на голоде переждать.
Раздел: Основные дневники голодания 27-10-2020, 18:41
Ответов: 14
Просмотров: 1,491
Автор dina
Re: продолжаю и рефлексирую *аллергия*

7 день
Слабость. Было столько планов, но все пошло по известному месту. Первую половину ползала как беременный таракан. Зато во второй половине сгоняла в цирюльню выкрасила волосы.
Обострилось...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-10-2020, 18:24
Ответов: 967
Просмотров: 298,899
Автор pavlo77
Re: Взяться что ли за ум???

Сутки прошли норм. Вчера сделал все кроме моста. сег еще не начинал...

В связи с закрытием клубов скучаю. работать по прежнему не хочу...

Как то так...
Раздел: Основные дневники голодания 27-10-2020, 16:56
Ответов: 10
Просмотров: 1,162
Автор Frezia
Поэтапное снижение веса на ВГ

В продолжение предыдущего поста - Бог ума так и не дал((((
Но я снова пришла сюда.
...И снова на колу мочало, начинай сначала. И сегодня, 27 октября, 2 день голода.
На голод ушла вчера, потому,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-10-2020, 16:56
Ответов: 880
Просмотров: 147,545
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

А,это что-то такое было на форуме "Гиревой спорт в Комломольске на Амуре". Тренил одно время толчок по этой проге.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-10-2020, 16:18
Ответов: 5,269
Просмотров: 931,800
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Вторник. Гиревая тренировка.

Утро в 9.00. Как обычно. Немного прогулялся. Сел за работу на компьютере.
В 15.00 гиревая тренировка:
Разминка и заминка: Р12 - 50, 50 = 100
Основная часть: Р20...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-10-2020, 16:03
Ответов: 457
Просмотров: 77,901
Автор Кремышев
Re: Укрепляю здоровье голоданием

Вот это правильно!!! :-) Я тоже в этом туре много не рвану, травмировал правое плечо на силовой тренировке. Но выступлю обязательно, хотя бы одной левой.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-10-2020, 15:33
Ответов: 880
Просмотров: 147,545
Автор Сергеев
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Да-да-да! Раз по другому не получается. Причем пойдет для любой гири вес не важен и принцип общий. У них единственно там был такой сервис что ты указывал какие гири у тебя есть в наличии и они уже...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 27-10-2020, 15:18
Ответов: 4
Просмотров: 253
Автор каПЕЛка
Re: Постепенный вход в голодание. Подготовка к длительному

Elf,
может не стоит ставить такую цель (25) кг
но если будете придерживаться правильного питания,
то килограмм 10 за три месяца точно можно сбросить,
а может и немного больше,
удачи вам:prv03:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-10-2020, 15:16
Ответов: 880
Просмотров: 147,545
Автор Пумба
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Ага, теперь понял! Ты предлагаешь по результатам одного расчёта вычислить коэффициент, строить новые таблицы с использованием этого коэффициента. Ну, по крайней мере для такой же гири (16 кг) должно...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-10-2020, 15:05
Ответов: 880
Просмотров: 147,545
Автор Сергеев
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Идея в чем в том чтобы самому сделать в excel грубый перерасчет на коэффициент. Вот на этом листе что я послал рекордный рывок 27+27 = 54 раза и я почти так и сделал ну ладно сделал 52 раза, а тебе...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-10-2020, 14:50
Ответов: 880
Просмотров: 147,545
Автор Пумба
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

А, вспомнил этот генератор, мы его с тобой обсуждали. Я его тогда даже нашёл в веб-архиве (https://web.archive.org/web/20160305181340/http://www.girevik.info/gsprogram/eng/index/index), но там он не...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-10-2020, 14:28
Ответов: 880
Просмотров: 147,545
Автор Сергеев
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Все файл прикрепил отправил. Там рассчитаны тренировки jerk(толчок), snatch(рывок) которые необходимо выполнить чтобы достигнуть на 21 й тренировке запланированного результата. Методика Рябченко...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-10-2020, 14:05
Ответов: 509
Просмотров: 127,915
Автор Ratlana
Re: Всё будет хорошо, я узнавала

Высыпания начались пять лет назад или больше, диагноз поставили два года назад.
Зуд был точно гепатитный, как начала терапию дженериками зуд сразу прошел, кожа снова стала мягкой и нежной :shuffle:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-10-2020, 13:31
Ответов: 457
Просмотров: 77,901
Автор Anatoly55
Re: Укрепляю здоровье голоданием

Считаю, что минимальное количество рывков можно сделать ради нашей дружной компании, ради участия и так, чтобы не во вред здоровью.
И пусть побеждают сильнейшие, а мы поддержим их своим участием. ...
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 11:52. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????