Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.49 сек.
Поиск:
Раздел: Обсуждение дневников голодания 13-06-2021, 20:41
Ответов: 517
Просмотров: 106,991
Автор МИЛУСЯ
Re: Моя "Книга Перемен"

Привет, красотулька. рада за тебя.



сама же и ответила, это не плато а организм берёт паузу в похудении для красоты.
а то у меня знакомая на нервной почве похудела за 2 недели на ...кг, так у...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 13-06-2021, 19:39
Ответов: 1,138
Просмотров: 405,361
Автор pavlo77
Re: Взяться что ли за ум???

Кто б знал как мне надоело считать эти калории, вроде уже все запеисано все в шаблонах, а время занимает море.
У сестры готовился жрать по страшному, взял туда кучу еды, сыр в том числе, лепешку...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 13-06-2021, 19:12
Ответов: 517
Просмотров: 106,991
Автор На-Талия
Re: Моя "Книга Перемен"

Виктор8, спасибо!:-) Т.е. через 10 месяцев или через год моих подружек "отпустит"? :D Я ещё в процессе, в планах ещё килограмм 20 как раз ближайший год-полтора, боюсь депрессняк у них затянется.:D. А...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 13-06-2021, 19:02
Ответов: 16
Просмотров: 815
Автор Ящерица
Re: Красота все еще спасает мир

Энергие бьет ключом. Утром сгоняла на деловую встречу, все разрулира, есть шанс завтра сделать пцр для выезда теперь. Встала в 8.30. Ящык чистый, глаза ясные, хотелрсь свернуть горы. Елинственное,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 13-06-2021, 18:13
Ответов: 198
Просмотров: 25,494
Re: Александр 1974

Где-то в 2012-2014 у меня объем на рывковых тренировках достигал 9000-10000. Но результат поднялся кардинально из-за включения подседа. Сейчас объемы меньше, а результаты лучше.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 13-06-2021, 18:02
Ответов: 198
Просмотров: 25,494
Re: Александр 1974

На 215 не был готов. На 207-210-возможно. Просто задача минимум была 200, а там как пойдет.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 13-06-2021, 17:11
Ответов: 0
Просмотров: 83
Автор FreshCleanFit
Начинаю длительный каскад - 12 недель 3сг/1выход на соках и сыроедении

Всем привет!

Начинаю свой длительный каскад на 12 недель (20 циклов по 3/1). Цель - похудение. На белковой диете сбросила 23 кг, за 3 месяца, сейчас вес остановился с апреля и я думаю что причина...
Раздел: Беседы о жизни 13-06-2021, 17:10
Ответов: 1,401
Просмотров: 502,179
Автор morena
Re: Любите ли вы поэзию, как люблю ее я?

Бешеный пес


Однажды, в знойный день, взбесился Пес цепной
И, ядовитой брызгая слюной,
Сорвался вдруг с цепи, махнул через ограду
Да прямо к стаду!
Сначала он напал по-волчьи на телка, ...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 13-06-2021, 17:08
Ответов: 198
Просмотров: 25,494
Автор Кремышев
Re: Александр 1974

Саня, поздравляю! :-) Очень достойный результат!!! :-)
В этот день как раз Чемпионат России в Ростове на Дону проходит, я трансляции смотрю. :-)

Мы тут с Ларчиком сегодня тоже вошли, только в...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 13-06-2021, 17:03
Ответов: 1,230
Просмотров: 339,598
Автор Lesya 777
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

Виктор8, БлагоДарю!

Да, постараюсь пояснить на примере Мантры (Её значения) Баба нам кевалам.

Мантра содержит три слова: «Баба», «Нам», «Кевалам», что означает «Высшее сознание — всё, что...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 13-06-2021, 17:03
Ответов: 5,965
Просмотров: 1,198,099
Автор Кремышев
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Воскресенье. Вечер.

Лёгкая гиревая тренировка:
У меня: Рывок 8кг-800/33мин, без остановок.
У Ларчика: Рывок 6кг-800/40мин. Одна остановка на отдых 8 минут.

Завтра по плану утром бег,...
Раздел: Соло-ЗОЖ 13-06-2021, 16:55
Ответов: 27
Просмотров: 5,608
Автор Нэлли
Re: Просто дневник, без претензий на . . .

Теперь живу рядом со стадионом. Вокруг футбольного поля беговая дорожка, есть площадка с простенькими тренажёрами. К моему стыду сегодня утром вышла первый раз утром. Всё ссылалась, что идёт ремонт в...
Раздел: Основные дневники голодания 13-06-2021, 16:46
Ответов: 0
Просмотров: 64
Автор FreshCleanFit
Начинаю длительный каскад - 12 недель 3сг/1выход на соках и сыроедении

Всем привет!

Начинаю свой длительный каскад на 12 недель (20 циклов по 3/1). Цель - похудение. На белковой диете сбросила 23 кг, за 3 месяца, сейчас вес остановился с апреля и я думаю что причина...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 13-06-2021, 16:13
Ответов: 1,230
Просмотров: 339,598
Автор Виктор8
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

очень рады, что у тебя всё наладилось и в жизни, и в здоровье.
И даже появилось время для очень красивых фотографий

Про абсолютную Любовь не очень понятно. Можно как-то по другому описать?
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 13-06-2021, 16:10
Ответов: 1,263
Просмотров: 245,190
Автор Пумба
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Я пока по большей части висы и скручивания делал, как вот здесь (https://youtu.be/J4ydVSs9iro?t=91) показано. А гиперэкстензию только разочек попробовал.
В ютубе посмотрел с десяток видео про...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 13-06-2021, 15:48
Ответов: 1,263
Просмотров: 245,190
Автор Сергеев
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Бегаешь хорошо, молодец, но я не про это. Говорят на твоем станке для лечения не надо делать большую амплитуду, находишься практически горизонтально, сам прямой, в статике и лишь чуть чуть...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 13-06-2021, 15:42
Ответов: 1,263
Просмотров: 245,190
Автор Пумба
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

В пятницу начал осваивать тренажёр. Пока совсем немножко повисел на нём, и попробовал как гиперэкстензия на нём получается. В общем получается, но надо кое-что доработать.

В субботу ездили на...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 13-06-2021, 15:39
Ответов: 198
Просмотров: 25,494
Автор Сергеев
Re: Александр 1974

Александр, я твои силы почти правильно рассчитал-смотри ты на слабой левой руке на последней минуте выдал темп 22. Здорово, молодец! Я уверен что если бы не кисть на правой, то 21 темпом бы прошелся....
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 13-06-2021, 15:00
Ответов: 198
Просмотров: 25,494
Re: Александр 1974

13.06.21.
Последнийдень отпуска. Приурочил к этому делу прикидку.
Р24 кг-10 хв=140 правая (7.03 мин)+63 ліва (2.57 хв)=203. Пульс средний-168,макс.-186,115 ккал,14 гр. Пульс выше 176-5.21 мин....
Раздел: Обсуждение дневников голодания 13-06-2021, 14:44
Ответов: 517
Просмотров: 106,991
Автор Виктор8
Re: Моя "Книга Перемен"

:D

Вычитал, по разным классификациям, человек имеет 4-7 стадий неприятия. Например,

Оказывается, у человека на ситуацию возникает некая устойчивая эмоция.
Когда человек её переваривает,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 13-06-2021, 14:30
Ответов: 2,956
Просмотров: 574,144
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Живой эндогенный адреналин:
https://youtu.be/B0jVd2ZNTvw
https://youtu.be/488stIZYJvA
https://youtu.be/ZkQeBodDpX4
Раздел: Обсуждение дневников голодания 13-06-2021, 13:20
Ответов: 90
Просмотров: 5,636
Автор Сергеев
Re: ЛГ для избавления от вредных зависимостей

Насчет пульса. Есть пульсовые зоны условно 5 зон и вот безопасное время работы в каждой зоне определено. В тренажерном зале я не боюсь высокого пульса потому что делаю там короткие подходы, а все что...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 13-06-2021, 13:19
Ответов: 517
Просмотров: 106,991
Автор На-Талия
Re: Моя "Книга Перемен"

Дорогие мои, всем приветик!

Отписываюсь- отчитываюсь. Вес -92 кг.
У меня прошло "плато", длилось почти два месяца. Специально пишу для тех,
кто впадает в тоску и депрессию по поводу застоя...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 13-06-2021, 12:19
Ответов: 90
Просмотров: 5,636
Автор Ирина89
Re: ЛГ для избавления от вредных зависимостей

Сергеев, спасибо большое за ответ. скажем так, я ранее на самочувствие не жаловалась так что не обращала особого внимания ни на пульс, ни на давление. Конечно иногда меряла - было близкое к норме ну...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 13-06-2021, 10:31
Ответов: 40
Просмотров: 5,494
Автор Сергеев
Re: Сухие каскады для здоровья спины.

По идее уже пробежали, господа, кто знает где можно посмотреть результаты или трансляцию, потому что Протехидо сегодня может не объявиться в интернете? Пока еще домой доберётся уставший. Я даже не...
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 05:53. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????