Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.06 сек.
Поиск:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-07-2019, 22:06
Ответов: 406
Просмотров: 88,708
Автор Княженика
Re: Дневник infinity

Вставлю и свои воспоминания, и мужа. Меня всегда тошнило от гречневой каши. Правда, всех бы стошнило... Варилась она из дроблёной крупы, на молоке с сахаром,та ещё гадость! Я отказывалась, но мне...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-07-2019, 20:52
Ответов: 3,751
Просмотров: 772,260
Автор snail
Re: Рыпанье

Ну, понесло... :lol:
А вот что там проясняется, так и не сказал :D
А я ведь жду... интересно ж тоже:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-07-2019, 20:46
Ответов: 3,751
Просмотров: 772,260
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Но-но-но! Мы найдем, да еще какой режим! Всё запуляем в сервер, нейронную сеть построим большую, нехай моделирует. Чем больше народу участвует, и бескорыстнее в сеть выдает, тем больше шансов и тем...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-07-2019, 20:40
Ответов: 3,751
Просмотров: 772,260
Автор snail
Re: Рыпанье

Ну, может, и так.
Вообще, может быть все, что угодно.
Но у меня и на сыроедении получалось не жевать весь день - максимум два раза.
А бывало и реже.
Но, похоже, оптимальный режим искать...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-07-2019, 20:34
Ответов: 3,751
Просмотров: 772,260
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Может, это и есть как раз самая настоящая "правильность"? Благодаря нашей головушке, которая научилась (или которую научили) готовить плотные энергетические субстанции годными к пищеварению (варка...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-07-2019, 20:23
Ответов: 3,751
Просмотров: 772,260
Автор snail
Re: Рыпанье

alexZ8, а вслух можно?:D

На чистом сыроедении я ела больше и чаще - практически каждый день... за некоторыми исключениями. Причем даже не потому, что хотелось - чаще из-за "безнаказанности"....
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-07-2019, 20:12
Ответов: 3,751
Просмотров: 772,260
Автор snail
Re: Рыпанье

Ну, не то чтобы совсем транзитом.... но гораздо быстрее, чем, например, абрикосы и помидоры, от которых практически ничего не остается :-).
Не... судя по набору веса, очень даже усваиваются :D.
Не...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-07-2019, 20:09
Ответов: 3,751
Просмотров: 772,260
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

snail, спасибо, уже кое-что проясняется (это я про себя, не про вас :D)

А есть ли какой-то примерный хотя бы паттерн (схема) питания/не питания? Даже больше интересно была ли какая-то схема на...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-07-2019, 20:08
Ответов: 3,751
Просмотров: 772,260
Автор infinity
Re: Рыпанье

Спасибо :-) Значит, скоро сама дочитаю до этого места. Люблю спойлеры, если все хорошо заканчивается :D


То есть, крахмалы транзитом проходят, не усваиваются, в смысле? Прошу прощения за...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-07-2019, 20:03
Ответов: 406
Просмотров: 88,708
Автор snail
Re: Дневник infinity

Специально - нет. Хотя изредка случается сметана.
Эпизодически может попасть какое-нибудь любое лакто-ово... не припомню уже, когда это было, но не исключаю.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-07-2019, 19:55
Ответов: 406
Просмотров: 88,708
Автор alexZ8
Re: Дневник infinity

Не уверен, что они наши предки, вот не уверен от слова совсем. Много литературы и интернетов перерыл на эту тему. Другие они. Очень другие. Не верю я здесь в эволюцию по Дарвину.



Для них -...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-07-2019, 19:54
Ответов: 3,751
Просмотров: 772,260
Автор snail
Re: Рыпанье

alexZ8, хм.....
Ну, во-первых, срывами я это не считаю - я же больше не сыроед.
Для того и "разрешила себе все", чтобы понаблюдать за результатами.
Поэтому вполне допускаю в своем рационе...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-07-2019, 19:51
Ответов: 406
Просмотров: 88,708
Автор Мария11
Re: Дневник infinity

Не пойму... почему до сих пор спор ведется только между жвачными и хищниками?... А приматы?.. Шимпанзе, орангутанги, гориллы?... Народ совсем позабыл своих предков))):D
Выходит, что правильное...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-07-2019, 19:13
Ответов: 379
Просмотров: 19,821
Автор Кремышев
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Замечательно! Есть новая прибавка в темпе!:-) Следующая цель - пробежать десятку в среднем темпе быстрее 7.00/км. И равномерно, чтобы на второй половине дистанции темп не падал.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-07-2019, 19:10
Ответов: 379
Просмотров: 19,821
Автор Кремышев
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Отлично! Лара, мышцы начинаешь чувствовать - это хороший знак! Я стал гораздо быстрее прогрессировать, когда именно почувствовал свои мышцы. А до этого прогресс был небольшой. А потом я стал...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-07-2019, 19:02
Ответов: 3,751
Просмотров: 772,260
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Привет, Роман.
Рад бы думать, что 21 день или более достаточен для починки. Но "клинические данные с полей" говорят об обратном, например



И таких цитат от разных людей, пытающихся решить...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-07-2019, 19:01
Ответов: 379
Просмотров: 19,821
Автор Лара-М
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Силовая тренировка в тренажёрном зале:
1 Жим грифа лёжа (на тренажёре СМИТ).
1-й разминочный подход – гантели по 4 кг – 15 раз
2-й подход - вес – 9кг – 10 раз,
3-й подход - вес – 9кг – 10 раз...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-07-2019, 19:00
Ответов: 3,751
Просмотров: 772,260
Автор Кремышев
Re: Рыпанье

Подтверждаю!!! :-)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-07-2019, 18:57
Ответов: 379
Просмотров: 19,821
Автор Лара-М
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Сегодняшняя утренняя пробежка – 10 км
Первые 5 км за 34 мин. 20 сек. – темп = 6.52 мин./км
Вторые 5 км за 36 мин. 30 сек. – темп = 7.18 мин./км
Всю дистанцию 10 км пробежала за 1 час 10 мин. 50...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-07-2019, 18:56
Ответов: 3,751
Просмотров: 772,260
Автор rid
Re: Рыпанье

Значит не так сильно. Психологические зависимости купируются через значимые и немедленные отрицательные реакции тела(физиологические и психосоматические) на результаты действий связанных с...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-07-2019, 18:56
Ответов: 3,751
Просмотров: 772,260
Автор roman444uk
Re: Рыпанье

Здравия всем дискутирующим! Алекс, а не длительное ли это голодание, когда в процесс починки включается гормональная система? Может и открывать та ничего и не нужно? :hz:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-07-2019, 18:54
Ответов: 3,751
Просмотров: 772,260
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Дорогая infinity! Алекс просто немного починил себе голову со времен 2017 года, хотя до полноценного ремонта еще далеко :-) И крахмалы перестали вызывать какие-либо проблемы. Сейчас они мне видятся...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-07-2019, 18:46
Ответов: 406
Просмотров: 88,708
Автор alexZ8
Re: Дневник infinity

Вот именно. Мы то каким боком в хищники записались? :-) С нашей концентрацией соляной кислоты в желудке, смешными для хищника клычками, неспособностью загрызть ими кого-то и порвать ими живую плоть...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-07-2019, 18:45
Ответов: 3,751
Просмотров: 772,260
Автор infinity
Re: Рыпанье

Это про крахмалы? А можно подробнее, пожалуйста? Какие именно реакции сейчас? А как было раньше?

С этими крахмалами одни проблемы. Они (рис, гречка, картошка) в меня всего лишь после 1,5 месяцев...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23-07-2019, 18:38
Ответов: 3,751
Просмотров: 772,260
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

snail, если нетрудно, опишите пжл, что происходит у вас в момент "срыва" на крахмалы. Это поможет лучше понять кое-какие закономерности...

- связан ли срыв с какими-то навалившимися проблемами? не...
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 03:00. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????