Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.29 сек.
Поиск:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-10-2020, 18:54
Ответов: 2,215
Просмотров: 569,013
Автор E_Lena
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Всем, всем единомышленникам, привет!

Настольгия по всем вам привела меня снова к вам.:-)

Я, как и раньше, считаю питание решающим фактором физ ического и ментального здоровья, в долгой...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 20-10-2020, 18:42
Ответов: 60
Просмотров: 5,087
Автор galinaserebra
Re: Длительное голодание от 20 дней

Поддержка это очень важно. Поддержим друг друга))
Не секрет, вес сегодня утром был 101.3))
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-10-2020, 18:03
Ответов: 158
Просмотров: 31,276
Автор мария-mio
Re: Дневник. Мой баланс жизни.

Сегодня снова на сыром!
Режим Рано ложусь, рано встаю.Ложусь в 22.00 встаю до рассвета.Когда в5ть,когда в 6.00
Уже пару недель обливаюсь водой из бочек во дворе, а сегодня уже +12 и туман, все...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-10-2020, 16:46
Ответов: 987
Просмотров: 106,646
Автор Сергеев
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Нэлли, да кстати я вас вызываю на поединок 82года-63года = 19 лет, примерно та же разница как у меня с лидером виртуальной сборной команды и тем паче возраст ни при чем. Раз мне надо рвать гирю 24...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-10-2020, 16:43
Ответов: 5,258
Просмотров: 925,550
Автор Jelenka
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-10-2020, 16:39
Ответов: 2
Просмотров: 239
Автор Jelenka
Re: Jelenka

3-й день.

вес утром 62.900


ходила с палками
завтрак 400ккл.
пила разведённый апельсиновый сок
ела суп с 2 чебуреками и салат.
1шок. конфету+3 дольки шоколада.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-10-2020, 16:33
Ответов: 987
Просмотров: 106,646
Автор Нэлли
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Ну, Сергеев, ты даёшь!!!!! Где это я говорила, что вы лежите на печке?!
Просто тебя "пожалела" Ты всё жалуешься , что рекорд не повторяется, вот я и сказала "Отдохни"!:-):-):-):lol:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-10-2020, 16:13
Ответов: 987
Просмотров: 106,646
Автор Сергеев
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Тренировочный стаж то же считать не просто. Вот допустим у меня летом даже на пике формы тренировочный объем рывка был в 10 раз меньше, чем у Андрея и значит, то что он наработает за 1 год, то мне...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-10-2020, 15:44
Ответов: 987
Просмотров: 106,646
Автор Сергеев
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Саня сам расскажет поточней сколько он тренировался, но когда ты 24 кг рвал 200 раз и 32 кг на 130 раз, то он еще и за гирю не брался вообще, тот который 225 вырвал, я не обратил внимания(может он и...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-10-2020, 15:26
Ответов: 987
Просмотров: 106,646
Автор Кремышев
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

А сколько времени он тренировался, чтобы выйти на этот результат?
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-10-2020, 15:17
Ответов: 987
Просмотров: 106,646
Автор Сергеев
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Я вам про него уже несколько раз писал. Самоучка. Никакой силовой базы у него нет и не было. Уже после рекорда он правда попробовал что то из кроссфита делать, но тут же и забросил. И даже тяги,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-10-2020, 14:50
Ответов: 5,258
Просмотров: 925,550
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Да нет, я в этом сезоне с 24-кой нормально работать-то ещё не начинал. Те несколько летних тренировок не в счёт! Первую тренировку на 24-ке планирую через 2 недели, в конце месяца. Она как раз...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-10-2020, 14:44
Ответов: 987
Просмотров: 106,646
Автор Кремышев
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Пусть Саня расскажет сколько лет он шёл к этому результату. И как его достигал.
Чтобы другим стыдно не было. Я думаю, что на это ему потребовалось года 3-4. Или если какая-то база силовая раньше...
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы 20-10-2020, 13:21
Ответов: 6,398
Просмотров: 3,560,490
Автор Львица
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Отпишитесь, пожалуйста, здесь, как все прошло, если Вы решились на такой выход.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-10-2020, 11:59
Ответов: 987
Просмотров: 106,646
Автор Пумба
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Посмотрел ещё раз его видео (ссылка (https://www.youtube.com/watch?v=T2LL-0L-XgY)). Ну что сказать? Крут Саня Дорошенко! :super:

Надо будет попробовать сделать ещё один подход, а то аж стыдно: у...
Раздел: Опыт лечения голоданием различных болезней 20-10-2020, 11:57
Ответов: 2,090
Просмотров: 1,723,658
Автор Юрьевич
Re: Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ+22+14)

Уровень здоровья (метаболизма)(обмена веществ)(дыхания) можно измерить - это процент углекислоты в крови. Если нет соответствующих приборов (капнографа), можно измерить с помощью контрольной паузы,-...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-10-2020, 11:53
Ответов: 5,258
Просмотров: 925,550
Автор Пумба
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

А соревновательный подход когда планируешь? Ты ведь теперь должен 215 сделать как минимум! :D
Раздел: Опыт лечения голоданием различных болезней 20-10-2020, 11:45
Ответов: 2,090
Просмотров: 1,723,658
Автор Юрьевич
Re: Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ+22+14)

Витя, мне кажется ты делаешь ошибку, заходя в голод с мертвыми зубами. Цель голодания- перевести обмен веществ (метаболизм)(здоровье)(дыхание) на другой уровень (выше), а наличие инфекции в мертвых...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-10-2020, 11:32
Ответов: 5,258
Просмотров: 925,550
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Вторник. Гиревая тренировка средней мощности.

Утро в 9.00. Утром долго шел первый в этом сезоне снег. Укрыл землю лёгким пушистым, но не надёжным ковром. Зима передаёт нам первый привет! :-)
...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-10-2020, 11:29
Ответов: 987
Просмотров: 106,646
Автор Сергеев
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Если это тот Саша Дорошенко на рывок которого я давал ссылку в дневнике Кремышева http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=1114974&postcount=5240, то уточню: 6*0.02 +1 = 1,12
Суммарный коэффициент:...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-10-2020, 11:24
Ответов: 5,258
Просмотров: 925,550
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Да, с Ларчиком в основном согласен. Но от питания больше зависит худеем мы или прибавляем в весе. Видел я и бегунов, которые весили по 120 кг и при этом долго регулярно бегали. Видел и худых почти...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-10-2020, 11:11
Ответов: 987
Просмотров: 106,646
Автор Кремышев
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Да, мощный достойный результат у Саши! Можно пригласить его участвовать в наших соревнованиях!
Раздел: Основные дневники голодания 20-10-2020, 11:06
Ответов: 0
Просмотров: 43
Автор Elf
Постепенный вход в голодание. Подготовка к длительному

Здравствуйте,
Хочу начать голодать по нескольку дней вначале, постепенно увеличивая количество дней голода. Цель снизить вес. А затем буду исцелять женские болячки. Дневники голодающих очень...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-10-2020, 10:35
Ответов: 987
Просмотров: 106,646
Автор Пумба
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Коэффициент по весу гири (гиря 24 кг) = 11
Коэффициент по возрасту (на 5 лет старше 40) = 5*0.02 + 1 = 1.1
Суммарный коэффициент: 11*1.1 = 12.1

Результат: 12.1*214 = 2589.4
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-10-2020, 10:18
Ответов: 987
Просмотров: 106,646
Автор Княженика
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Саша Дорошенко с ютуба попросил посчитать его результат в баллах (по нашей таблице) 45 лет,гиря 24 кг,70 кг,214 раз.
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 00:32. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????