Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.05 сек.
Поиск:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 19-11-2019, 09:21
Ответов: 137
Просмотров: 12,121
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Спасибо! Значит и я так буду делать. Потихоньку, помаленьку и с горки, и в горку.:good:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 19-11-2019, 08:13
Ответов: 2,109
Просмотров: 532,110
Автор ROM
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

День шестьдесят пятый "вкатки".
https://connect.garmin.com/modern/activity/4265060133

2:00.00 19.08 км темп 6.17 ЧСС 124/132 каденс 175 ПС 779.

У нас резко похолодало. С утра минус 29 ещё и с...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 19-11-2019, 08:05
Ответов: 2,109
Просмотров: 532,110
Автор ROM
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

ЧСС покоя лежа, ортопроба, вес, рост, возраст.
Что ограничивает?
Есть такой тест на вело PWC 170 на косвенное определение МПК.
Если вы выкручиваете педали на пульсе 170-180, то скорее всего мышцы...
Раздел: Болезни и симптомы 19-11-2019, 07:10
Ответов: 712
Просмотров: 556,691
Автор andreboberman
Re: Венерические болезни

здоровье нормально, голод помогает.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 19-11-2019, 06:54
Ответов: 127
Просмотров: 8,376
Автор telec
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар

Тихон, Вам нужно начать принимать витамин Д. Лучше в жидкой форме. Аквадетрим, к примеру. Налечь на селедку. В Швеции витамин Д принимают все поголовно. Это госпрограмма. Солнца и там не хватает, а...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 19-11-2019, 06:51
Ответов: 127
Просмотров: 8,376
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар

telec, да нет, кстати - дело не в "кременности" - возраст, опять же. Когда ты уже всё это проходил, получается, по миллиону раз, то и интереса особого нет; ну вот посидишь ты в этих самых гостях, ну...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 19-11-2019, 06:22
Ответов: 75
Просмотров: 7,527
Автор ВЖиК
Re: Снижение и контроль веса каскадным сухим голоданием

19.11.19. Сухое голодание, День 4-й.

Сегодня ночью пару часов бодрствовал, остальное время поспал неплохо. Утром даже не хотелось вставать. Но на работу идти надо. Встал в очень хорошем...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 19-11-2019, 06:18
Ответов: 137
Просмотров: 12,121
Автор Кремышев
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

На голоде я бегаю медленно и немного, тоже больше в основном хожу. И в горки тоже тяжело поднимаюсь. :-) Просто терплю, знаю, что через некоторое время организм раскочегарится и энергия появится.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 19-11-2019, 06:13
Ответов: 127
Просмотров: 8,376
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар

Тем временем, переползаю, кажется, через самое дно чернющего, как теперешняя наша погода, депра. Утренний пожалуй даже посильней вечернего нынче сделался. Не говоря уж о дневном. Если ещё буквально...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 19-11-2019, 05:26
Ответов: 473
Просмотров: 56,114
Автор TatSu
Re: Мой дневник

Понедельник. 90 день бега и 3 км, была узенькая дорожка, по которой ходила женщина, бабушка в шикарных валенках с помпонами и бегающая я)) Бабушка заранее оборачивалась и останавливалась, пропуская...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 19-11-2019, 05:13
Ответов: 473
Просмотров: 56,114
Автор TatSu
Re: Мой дневник

Всем доброго дня! Отчет за прошлую неделю. Понедельник, среда -ходила на айкидо. В среду сэнсэй объяснял на практике два закона вселенной, закон осуществления (все есть мысль), закон созвучия (что...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 19-11-2019, 04:55
Ответов: 1,153
Просмотров: 269,962
Автор шамони
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

вес 67 кг
Продолжаю таять
У меня все хорошо
Выгляжу великолепно!
Всем удачи!
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 19-11-2019, 04:36
Ответов: 473
Просмотров: 56,114
Автор TatSu
Re: Мой дневник

Сана, спасибо большое! Княженика, я только на соревновании в конце ощутила, что немного стала бить гиря, видимо уже устала и как попало, я ее не поспевала ловить. Т.е если ты ее контролируешь, крепко...
Раздел: Онкология 19-11-2019, 02:06
Ответов: 11,851
Просмотров: 8,498,060
Автор Валерия57
Re: Рак и альтернатива альтернативе

СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: ПОТРЕБЛЕНИЕ ФЕРМЕНТИРОВАННОГО СОЕВОГО НАПИТКА ПРИВЕЛО К ДЛИТЕЛЬНОЙ РЕМИССИИ ПРИ РЕЗИСТЕНТНОМ РАКЕ ЯИЧНИКОВ

30.08.2015
лечение рака яичников резестентность к химиопрепаратам с...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 19-11-2019, 00:32
Ответов: 137
Просмотров: 12,121
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Я сегодня весь день провела дома, генеральная уборка.
Около 3 часов проторчала на балконах, наматывала гирлянды. Причем 50м и 35м намотала быстрее чем 25м, промерзла насквозь т к была только в...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 19-11-2019, 00:24
Ответов: 137
Просмотров: 12,121
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

На крайний случай и это подойдет. Мне пока ее нельзя.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 19-11-2019, 00:22
Ответов: 137
Просмотров: 12,121
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Что-то новенькое! не слышала о таком рецепте! Спасибо!:-)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 19-11-2019, 00:21
Ответов: 137
Просмотров: 12,121
Автор Millinarose
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Спасибо большое за совет!
Скажите пожалуйста, как вам удается поддерживать физическую активность на голоде?

В октябре только 5 дней голодала, так организм ушел на максимальное энергосбережение....
Раздел: Обсуждение дневников голодания 19-11-2019, 00:11
Ответов: 196
Просмотров: 10,114
Автор Millinarose
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

Оленька, держись! :4u:
Я пакостница! Пила чай с лимоном медом 2 большие кружки. Считаю этот день подготовкой. Я за честность. Попытка номер 2 с завтрашнего дня!
Раздел: Обсуждение дневников голодания 18-11-2019, 23:36
Ответов: 196
Просмотров: 10,114
Автор olghina75
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

сегодня ночью дежурю, но мысли о еде не покидают..просто пытка!!!!!!!!!!!:barbecue:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 18-11-2019, 21:27
Ответов: 127
Просмотров: 8,376
Автор telec
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар

Тихон, Вы - кремень! Удержаться в гостях от сладкого! Я вот сегодня не смогла) и тоже после 19
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 18-11-2019, 21:23
Ответов: 794
Просмотров: 68,400
Автор telec
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Комбинаты по производству сгущенки без работы не останутся))
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы 18-11-2019, 21:17
Ответов: 1
Просмотров: 555
Автор Jedd
Re: Онемение конечностей

У меня похожая проблема - на 9-ом дне начали неметь кончики пальцев.
Гугл говорит, что это может быть недостаток магния или кальция...
Но кальций у меня обычно как раз повышеный из-за активной...
Раздел: Основные дневники голодания 18-11-2019, 20:27
Ответов: 15
Просмотров: 587
Автор Jedd
Вопрос Re: Кето-голод-кето сэндвич 7-7-7

+3 Выход 70.2kg 10.2% fat
Начал потихоньку набирать воду обратно.
Сегодня повторяем вчера, но в бОльших дозах. Бронекофе, суп c маслом и т.п.
Из хорошего - боль в пояснице испарилась, как будто и...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 18-11-2019, 20:13
Ответов: 196
Просмотров: 10,114
Автор olghina75
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

ВТОРОЙ ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ

подходит к концу второй день, было тяжело психологически, чуть не сорвалась, сама не знаю как, но удержалась..тьфу-тьфу..:hz:
побаливает желудок, немного познабливает, но в...
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 13:49. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????