Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.48 сек.
Поиск:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-09-2021, 19:58
Ответов: 6,295
Просмотров: 1,307,251
Автор Виктор8
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Так я и не говорил, что это легко и просто
Там сходится кучка причин, например желание удовольствий и наслаждений, вкусненького, жадность и гедонизм простите за выражение ), заедание стрессов,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-09-2021, 18:44
Ответов: 6,295
Просмотров: 1,307,251
Автор Лара-М
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Виктор8, если бы так просто можно было справиться с аппетитом, у нас давно не было бы переедающих :-)! А они есть, и в большом количестве :-)!
И потом, я считаю, что мне нужно изживать карму самой,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-09-2021, 18:15
Ответов: 6,295
Просмотров: 1,307,251
Автор Лара-М
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Алёна, я встаю в промежутке от 5.45 до 6.45 утра в зависимости от того, сколько раз ночью будил кот :-)! Мне ещё повезло – просыпаюсь всего 2-3 раза. А вот Андрюшу наш полуночник избрал объектом...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-09-2021, 17:53
Ответов: 6,295
Просмотров: 1,307,251
Автор Кремышев
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Четверг. Вечер.

Изометрия. Прыжки. У меня 2000. У Ларчика 1500.
Километраж за день: у меня 24км. Из них бег 13км.
У Ларчика 25км. Из них бег 12км.
Раздел: Соло-ЗОЖ 16-09-2021, 17:08
Ответов: 191
Просмотров: 55,715
Автор Jelenka
Re: Всё-таки оно началось..

Вес утром 59,700 изменений нет.
много встреч.
подсчёты не вела.Ела не совсем "скромно")))Но...4 раза ; ужинала в 18:00
...упры не делала.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-09-2021, 16:10
Ответов: 1,060
Просмотров: 261,299
Автор Jelenka
Re: добиться стабильности нормального А.Д.

рiumina,как лицо восприняло кокосовое масло?
я льняным мазала...больше нра,чем оливковым.

От носогубок какие чудо упры?делись быстрее,битте...оно "нам" тоже надо:D
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-09-2021, 16:04
Ответов: 91
Просмотров: 15,000
Автор Jelenka
Re: Записки Irony

всё понятно описала.умеешь свои состояния вычленить и назвать...:up:
не все могут,кста...
Из всего перечисленного ..."тоска"...- состояние иногда от нас не зависит...но время делает своё...
...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-09-2021, 15:42
Ответов: 6,295
Просмотров: 1,307,251
Автор Jelenka
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Лара,во сколько подъём?
10-12 км за какое время ?
Пока бежишь о чём думаешь?или...?



какой фрукт?
кофе растворимый,но с кофеином?
нтввзгл сочетание молочки с фруктом ист ок?
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-09-2021, 14:10
Ответов: 3,158
Просмотров: 644,695
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Сильно озадачила меня Анастасия Лазарева, есть такая симпатичная обаятельная с рейтингом № 2 в длинном цикле среди женщин при собственном весе всего 59 кг. Вот она всегда при забросе на грудь...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-09-2021, 12:09
Ответов: 6,295
Просмотров: 1,307,251
Автор Кремышев
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Четверг. 14-й день условного голодания.

Утро в 8.00. У нас похолодало, ночью 5 градусов тепла всего, а батареи не топят. В квартире приходится ходить и спать в тёплой одежде, особенно на...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-09-2021, 10:54
Ответов: 6,295
Просмотров: 1,307,251
Автор Княженика
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Лара-М, изменились ли за это время пристрастия, вкусы? Что ты любила очень раньше и что сейчас нравится больше всего?
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-09-2021, 09:46
Ответов: 6,295
Просмотров: 1,307,251
Автор Виктор8
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Интересная история, продвинутая бабушка.
Позвольте прокомментирую?
Душа бабушки жива, можно ей свечки поставить, поблагодарить за заботу и письменно попросить отменить.
Можно попробовать поискать...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-09-2021, 07:20
Ответов: 235
Просмотров: 35,532
Re: Александр 1974

Щиро дякую!
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-09-2021, 05:46
Ответов: 91
Просмотров: 15,000
Автор Irony
Re: Записки Irony

15 сентября, среда

Питание.
Неожиданно для себя перешла на 3х-разовое в режиме 14/10. Аппетит заметно ослаб, я уже не думаю постоянно о еде. Конечно же это заслуга ходьбы.
В моем рационе нет...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 16-09-2021, 04:39
Ответов: 54
Просмотров: 8,608
Автор Yasnorada
Re: Голодание+сыроедение от вульводинии (?)

Всем привет! Удалила электрод, уже выписалась из больницы. Чтобы не откатить назад прогресс, уж очень боюсь вернуться к состоянию до 21-дневного голодания, планирую с завтрашнего дня 3-4 дня СГ,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-09-2021, 04:14
Ответов: 2,626
Просмотров: 750,085
Автор ROM
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Что-то не пошло у меня кето. Согласен с предыдущими ораторами,
что сильно лёгкий)
Начинаю масса набор.
Вчера ещё подъел немного до 2800.
Буду держать калораж в районе 3000 калорий.
Расход по...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-09-2021, 20:49
Ответов: 1,060
Просмотров: 261,299
Автор piumina
Re: добиться стабильности нормального А.Д.

всем привет ,
уже 4 й день питание с подсчётом калорий,
сегодня даже не считала, просто приготовила
супчик из цветной капусты, моркови, зелёного горошка
репчатого лука, 1 ст, л оливк, масла в...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-09-2021, 19:17
Ответов: 235
Просмотров: 35,532
Автор Лара-М
Re: Александр 1974

Сашко, бажаю перемоги :-)!
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-09-2021, 19:00
Ответов: 6,295
Просмотров: 1,307,251
Автор Лара-М
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Алёна, насчёт состояния: до приёма пищи - очень её хочу, а после - тоже хочу, но не очень :-)! Уже когда-то писала, что практически всё время хочу есть, но это было не всегда. Когда мне исполнилось...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-09-2021, 18:45
Ответов: 6,295
Просмотров: 1,307,251
Автор Кремышев
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Среда. Вечер.

У Ларчика изометрия + Рывок гири 8кг - 100+100. За день 25км. Из них бег 10км.
У меня изометрия + Рывок гири 8кг - 1500/1ч04м.
За день 27км. Из них бег 10км.
Учитывая...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-09-2021, 18:39
Ответов: 31
Просмотров: 2,767
Автор Багирочка
Re: На каждую силу-найдется другая сила. Ковид.

Вот так как я противник ,длительных голоданий. Это как лекарство много яд.
Для себя такой вывод.
До трех дней ещё куда ни шло.
Щас тапками закидают.))))
Где то и полезно.
А долго по мне это...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-09-2021, 18:25
Ответов: 235
Просмотров: 35,532
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-09-2021, 18:06
Ответов: 309
Просмотров: 81,978
Автор Jelenka
Re: 50++

если честно,то я тут насмотрелась на этих самых долгожителей...Многие ещё до 90 лет на велосипедах ездят...ок...Но если уж падают с этих самых великов,то трындец,что называется...

Практически все...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15-09-2021, 17:50
Ответов: 6,295
Просмотров: 1,307,251
Автор Jelenka
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Лара,прокомментируй,битте,своё состояние до и после приёмов пищи.

в какие часы обычно кушаешь
если УГ...как себя чувствуешь .
Раздел: Соло-ЗОЖ 15-09-2021, 17:44
Ответов: 191
Просмотров: 55,715
Автор Jelenka
Re: Всё-таки оно началось..

вес утром 59,700(-200)

Наблюдала за состоянием орга и психики до и после приёмов пищи.
При движении или выполнении интенсивной работы:
Два с половиной часа выдерживаю норм.Через три часа...
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 02:44. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????