Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 573.
На поиск затрачено 0.03 сек.
Поиск: Сообщения от: RainyDay
Раздел: Обсуждение дневников голодания 19-07-2021, 14:30
Ответов: 88
Просмотров: 13,239
Автор RainyDay
Re: 4СГ + 6 ВГ + Выход: для укрепления духа; душевного покоя; и "последних 5кг"

19 июля
42ч СГ

Пока не могу понять из-за чего я пихаю в себя еду, когда не голодная. Или это от стресса, или из-за голода что-то сбилось в организме и у меня теперь расстройство пищевого...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 08-07-2021, 00:01
Ответов: 88
Просмотров: 13,239
Автор RainyDay
Re: 4СГ + 6 ВГ + Выход: для укрепления духа; душевного покоя; и "последних 5кг"

7 июля

11:30 утра 24ч без еды. Пью только воду и кофе. Ни на сыр, ни на персике совершенно не тянет. Полное удовлетворение. Настроение и самочувствие хорошее.

17:00 Очень сильно проголодалась....
Раздел: Обсуждение дневников голодания 06-07-2021, 21:57
Ответов: 88
Просмотров: 13,239
Автор RainyDay
Re: 4СГ + 6 ВГ + Выход: для укрепления духа; душевного покоя; и "последних 5кг"

6 июля
10:30 Открыла окно еды после 23ч голода. Поела, и закрыла. :D

19:00 Вчера ночью было голодно и хотелось мяса--а всё потому, что всю ночь варилась свинина в мультиварке и запахи меня...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 05-07-2021, 23:32
Ответов: 79
Просмотров: 15,038
Автор RainyDay
Раздел: Обсуждение дневников голодания 05-07-2021, 22:11
Ответов: 88
Просмотров: 13,239
Автор RainyDay
Re: 4СГ + 6 ВГ + Выход: для укрепления духа; душевного покоя; и "последних 5кг"

5 июля

10:30 Открыла пищевое окно после 19ч паузы. Большой завтрак: 2 варёных яйца, 2 ломтика колбасы; салат из 1 помидора, укропа и сметаны; 1 авокадо; квашеная капуста 200мл, чечевица с грибами...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 05-07-2021, 21:40
Ответов: 7
Просмотров: 1,591
Автор RainyDay
Re: Удалось ли путем голодание забеременеть?

Я похудела на 30кг на интервальном голодание--36ч окно голода + 36 ч окно еды. У меня выходило 40-42ч голода, 6ч окно еды. После первых недель этот режим оказался лёгким и доступным. В часы еды я...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 05-07-2021, 13:12
Ответов: 88
Просмотров: 13,239
Автор RainyDay
Раздел: Обсуждение дневников голодания 04-07-2021, 22:51
Ответов: 88
Просмотров: 13,239
Автор RainyDay
Re: 4СГ + 6 ВГ + Выход: для укрепления духа; душевного покоя; и "последних 5кг"

4 июля

:D После 40ч без еды, провела 4 часа с едой:

11:30 чай матча и сок из сельдерея, зелени, и яблок.
13:00 2 яйца + ломтик ржаного хлеба; Тарелочка: авокадо, квашеная капуста, чечевица,...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 03-07-2021, 20:29
Ответов: 88
Просмотров: 13,239
Автор RainyDay
Re: 4СГ + 6 ВГ + Выход: для укрепления духа; душевного покоя; и "последних 5кг"

3 июля
вес: пора начать записывать, но сегодня забыла взвеситься.

19ч без еды--Пью травяные чаи и воду. Самочувствие отличное. С утра был нормальный стул. Чувства голода нет (прошло 19ч с...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 03-07-2021, 20:19
Ответов: 88
Просмотров: 13,239
Автор RainyDay
Re: 4СГ + 6 ВГ + Выход: для укрепления духа; душевного покоя; и "последних 5кг"

Это точно! Я это соберусь, и сделаю. А пока я на более примитивном уровне--люблю новые рецепты! Люблю новые вкусы. Люблю получать удовольствие и радость и от еды, и от голода.




Пища, это...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 03-07-2021, 01:02
Ответов: 88
Просмотров: 13,239
Автор RainyDay
Re: 4СГ + 6 ВГ + Выход: для укрепления духа; душевного покоя; и "последних 5кг"

2 июля "Выход." Не делайте как я!!

Вышла из голода вечером 7-го дня. После долгих размышлений, решила не беречь правильный выход а просто провести эксперимент. Когда я только начинала голодать,...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 03-07-2021, 00:59
Ответов: 88
Просмотров: 13,239
Автор RainyDay
Re: 4СГ + 6 ВГ + Выход: для укрепления духа; душевного покоя; и "последних 5кг"

Когда своё, вот прямо своё питание, находишь, это здорово. Очень за тебя рада!:-)

Я всегда советам рада! Путь то, конечно, есть, но обсудить, идеи послушать, это всегда интересно и полезно. Я не...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 01-07-2021, 01:45
Ответов: 88
Просмотров: 13,239
Автор RainyDay
Re: 4СГ + 6 ВГ + Выход: для укрепления духа; душевного покоя; и "последних 5кг"

30 июня
День 6 Условное Водное, т.к. пью кофе! (без ничего и очень слабый, холодно-заваренный да ещё и со льдом)

Настроение и самочувствие отличное.
С утра выпила воды, а потом немного кофе.
...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 30-06-2021, 13:51
Ответов: 72
Просмотров: 5,640
Автор RainyDay
Re: Моё первое голодание

Если есть лишний вес, то не очень критично как быстро опять войти. Смотрите по общему состоянию. Я вот неожиданно вошла в голод неделю после выхода, и чувствую себя отлично. За эту неделю я...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 29-06-2021, 22:47
Ответов: 88
Просмотров: 13,239
Автор RainyDay
Re: 4СГ + 6 ВГ + Выход: для укрепления духа; душевного покоя; и "последних 5кг"

29 июня
5СГ!!!


110 ч СГ! Ух-ты!! Даже поверить не могу как хорошо я себя чувствую с утра! Спала хорошо. Жажда несильная. Губы не такие сухие как вчера?? С утра достаточно обильный стул и моча...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 29-06-2021, 21:56
Ответов: 290
Просмотров: 47,521
Автор RainyDay
Раздел: Обсуждение дневников голодания 29-06-2021, 18:37
Ответов: 72
Просмотров: 5,640
Автор RainyDay
Re: Моё первое голодание

Одухотворённое лицо женщины на голоде! Глаза сияют! Отлично выглядите!
Раздел: Обсуждение дневников голодания 29-06-2021, 18:34
Ответов: 88
Просмотров: 13,239
Автор RainyDay
Re: 4СГ + 6 ВГ + Выход: для укрепления духа; душевного покоя; и "последних 5кг"

Точно! Спасибо за ещё один пинок! Всё, цель вижу. Когда выйду из голода пойду хиропрактору, там где делают скан. А потом подберу и массаж. Надо восстанавливаться. А то у меня мечта 6ч на велике...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 29-06-2021, 12:10
Ответов: 88
Просмотров: 13,239
Автор RainyDay
Re: 4СГ + 6 ВГ + Выход: для укрепления духа; душевного покоя; и "последних 5кг"

Вот всё собираюсь. У меня было штук 5 разных (в течение нескольких лет) и очень некомпетентных физиотерапевтов после сложного перелома стопы (уже 17 лет назад). Чуть мне колено не сломали! Так что я...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-06-2021, 00:47
Ответов: 188
Просмотров: 41,494
Автор RainyDay
Re: Постепенно

Эти циферки очень воодушевляют! И пост про лодку в океане тоже. :D:prv03:
Раздел: Обсуждение дневников голодания 28-06-2021, 20:26
Ответов: 88
Просмотров: 13,239
Автор RainyDay
Re: 4СГ + 6 ВГ + Выход: для укрепления духа; душевного покоя; и "последних 5кг"

4СГ

87ч СГ. Спала хорошо. Утром стул. Пить хочется меньше чем вчера. Есть совершенно не хочется. Настроение отличное. В душе всё больше и больше покоя. Не могу дождаться, когда смогу пойти опять...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 28-06-2021, 16:03
Ответов: 88
Просмотров: 13,239
Автор RainyDay
Re: 4СГ + 6 ВГ + Выход: для укрепления духа; душевного покоя; и "последних 5кг"

Оказалось я не всё тут запостила. Вот записки дней между выходом и этим сухим.

16 июня
162.5фунтов / 73.7кг
С утра, до завтрака: велик 8км; обруч; вис.
вечером: велик + 26км--32км за весь...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 28-06-2021, 13:59
Ответов: 72
Просмотров: 5,640
Автор RainyDay
Re: Моё первое голодание

Поздравляю с 10 днями!
Раздел: Обсуждение дневников голодания 28-06-2021, 13:57
Ответов: 29
Просмотров: 5,850
Автор RainyDay
Re: Первое голодание на воде. 7 дней. если получиться то больше

Здорово, что так оперативно смогли обследоваться! Так держать. Всё заживёт, голод это сила!
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-06-2021, 13:33
Ответов: 2,241
Просмотров: 639,623
Автор RainyDay
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

E_Lena Здравствуйте! Две ночи читала Ваш дневник, и вот дочитала! Читала, и воодушевлялась. И переживала ужасно, когда Вы болели. И так радовалась, что выздоровели. Какой у Вас интересный путь! И...
Показано с 1 по 25 из 573.

 
Быстрый переход

Текущее время: 02:46. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????