Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.48 сек.
Поиск:
Раздел: Обсуждение дневников голодания 04-03-2021, 21:37
Ответов: 28
Просмотров: 1,596
Автор DAGGER
Re: Поддержка: сухое голодание по 36 ч. два раза в неделю на регулярной основе.

4 марта также завтракал к 15:00.
Есть понимание, что нет абсолютно никакого дискомфорта в воздержании от еды до этого времени. А кушается действительно в удовольствие. Хочется уделить трапезе...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 04-03-2021, 20:31
Ответов: 28
Просмотров: 1,596
Автор DAGGER
Re: Поддержка: сухое голодание по 36 ч. два раза в неделю на регулярной основе.

Сергеев,
в общем пост отпускаем, когда показывается луна и до утренней зари. Летом это период 4-5 часов у нас.
В этот период приспосабливаемся кушать вечером и ,при желании ранним утром до зари....
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-03-2021, 18:29
Ответов: 27
Просмотров: 2,216
Автор NoDi
Re: Надоел диабет!

Сегодня было двухразовое питание, как и задумала.
1 еда в 14 – 2 небольших котлеты (только яйцо и мясо) + одно жареное яйцо+ кусочек кето-хлеба (из миндальной муки) + квашеная капуста. Чашка...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-03-2021, 17:21
Ответов: 2,641
Просмотров: 480,002
Автор Кремышев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

А почему как рекорд России не засчитают? Что там уровень судейства не позволяет? Насколько я знаю этот турнир имеет статус Кубка Вооружённых Сил. Там очень представительный состав участников: 4...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-03-2021, 17:11
Ответов: 62
Просмотров: 8,005
Автор Кремышев
Re: Постепенно

Постепенно, шаг за шагом! И будет результат.
Вот Лара полтора года назад также на гире 6кг смогла сделать в первый раз 30 повторений на 2 руки. А потом потихоньку прибавляла. А теперь на гире 8кг...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-03-2021, 17:06
Ответов: 5,690
Просмотров: 1,078,575
Автор Кремышев
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Четверг. Лёгкая гиревая тренировка.

Утро в 7.30. Работа до 16.00. Гиревая тренировка в 16.30: рывок гири 6кг - 1000/45мин.
ЧССср-105-110/мин.
Нагрузка восстановительная.

Рацион:
9.00...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-03-2021, 17:05
Ответов: 59
Просмотров: 1,108
Автор чекин
Re: Дневник чекин. Болит горло

pavlo77, С позой льва знаком. Практиковал какое-то время не понравилось.
У меня позвоночник остеохондроз. Сразу после начала болей голодал СГ по двое суток почти проходило, но по слабости характера...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-03-2021, 14:44
Ответов: 1,181
Просмотров: 299,850
Автор Lesya 777
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

Это конечно не совсем моё, но пересматривала несколько раз и смеялась:
https://www.youtube.com/watch?v=ku8zuNTzWjM
Это наверное самый лучший дуэт артистов, который видела за последнее время:))...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-03-2021, 14:26
Ответов: 62
Просмотров: 8,005
Автор Abby
Re: Постепенно

Нда. Попробовала то, что вы делаете на видео, с 6 кг гирей, и только 12 рывков правой, и 10 левой. Ахаха мне еще расти и расти.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-03-2021, 14:09
Ответов: 2,641
Просмотров: 480,002
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Сегодня пробежал 1 км утром. Потом еще раз 1 км вечером.

Вчера на кубке Пикалова Мовсар Сулейманов превысил мировой рекорд в толчке в категории до 73 кг- 2х32кг=162 раза, это очень много для этой...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-03-2021, 13:14
Ответов: 575
Просмотров: 120,523
Автор Княженика
Re: Укрепляю здоровье голоданием

Сергеев, правильная расшифровка логина!
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы 04-03-2021, 13:11
Ответов: 566
Просмотров: 728,785
Автор Княженика
Re: Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания?

Лола1012, http://golodanie.su/forum/search.php?searchid=11571616 Игорь. Наверное много дневников ещё можно найти.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 04-03-2021, 12:39
Ответов: 96
Просмотров: 5,308
Автор Masyanya
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа

Ноги отекшие это или соль в питании, или сердце.
Я в свое время отекал на выходе из-за соли - повелся на сок квашеной капусты, но в Вашем случае может быть иначе.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 04-03-2021, 11:48
Ответов: 141
Просмотров: 18,303
Re: Из кето в голод, а потом снова в кето

Воплотились, но далеко не сразу, как это было запланировано. Меня знатно сорвало и помотало моей углеводной зависимостью. Поизучав тему, я пришла к выводу, что она у меня усугубляется на фоне...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-03-2021, 11:22
Ответов: 575
Просмотров: 120,523
Автор Сергеев
Re: Укрепляю здоровье голоданием

Так у него и логин называется: Anatoly дважды отличник, поэтому обязан подтверждать подпись! А у простых смертных, в частности у вашего покорного слуги, примерно за 3 года получается пробежать 100 км.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 04-03-2021, 11:07
Ответов: 28
Просмотров: 1,596
Автор Сергеев
Re: Поддержка: сухое голодание по 36 ч. два раза в неделю на регулярной основе.

А какой режим будет ночью, просто любопытно? Я так понимаю что после восхода первой звезды можно будет попить и поесть. Но потом то все равно придется спать, ведь образ жизни будет по прежнему...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 04-03-2021, 11:00
Ответов: 83
Просмотров: 8,568
Автор Hungry85
Re: оздоравливаться каскадным СГолоданием ...

Про центры насыщения писал кто-то из теоретиков ожирения. Типа они у склонных к полноте людей работают неправильно.
А я этой бурды много в своё время изучила, на собственном опыте придя к тому, что...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-03-2021, 10:14
Ответов: 1,181
Просмотров: 299,850
Автор Lesya 777
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

Пока еще болеем. У Мужа с вчерашнего дня ломота в теле, сильно болит спина.
Принимает Ибупрофен, хорошо помогает.
У меня немного болит голова. Помогает хороший сон, покой и...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-03-2021, 10:10
Ответов: 1,064
Просмотров: 358,273
Автор pavlo77
Re: Взяться что ли за ум???

доголодал норм. погулял часа 3-4. вышел и сразу в клуб, по возвращению вроде особо много не ел. но наелся. Ну калории то да, мед и...сыр. но по объему, разве что стандартное количество рагу такая...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 04-03-2021, 08:59
Ответов: 96
Просмотров: 5,308
Автор Ropotan
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа

Всем привет.
3-й день выхода. Вечером прием метформина 2 табл. во время еды. Вес - 83,0; сахар - 7,7. Ого-го-го, я в шоке. Вчера до ужина - все, что выше. Ужин 200 мл. рыбного отвара, рыба отварная...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 04-03-2021, 08:03
Ответов: 28
Просмотров: 1,596
Автор DAGGER
Re: Поддержка: сухое голодание по 36 ч. два раза в неделю на регулярной основе.

Сергеев,
А я СГ побаиваюсь, но буду наблюдать какая у тебя будет оценка через срок.

Оно мне дается неплохо, и даже чувствуется, как в топке прямо с треском горит все лишнее.
Вот как-раз месяц...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 04-03-2021, 07:52
Ответов: 28
Просмотров: 1,596
Автор DAGGER
Радость Re: Поддержка: сухое голодание по 36 ч. два раза в неделю на регулярной основе.

Добрый день, 36 тоже безусловно интересный метод, две ночки все-равно спишь)
Раздел: Обсуждение дневников голодания 04-03-2021, 07:50
Ответов: 28
Просмотров: 1,596
Автор DAGGER
Смущение Re: Поддержка: сухое голодание по 36 ч. два раза в неделю на регулярной основе.

Добрый день)
Насчет водички, да -часто вводит в заблуждение.
На самом деле мне вес нужен лишь для самоконтроля) Готов хоть всегда центнер весить, главное чтоб пузо не мешало жить))

А оно...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 04-03-2021, 07:26
Ответов: 21
Просмотров: 1,081
Автор nik.korolev.196
Re: Мой дневник 10 дней СГ

Здравствуйте! Пятые сутки прорываюсь из СГ, зрение плавает, вес такой-же, жую гранаты и воду пью. Спасибо за внимание к посту.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 04-03-2021, 07:25
Ответов: 38
Просмотров: 1,745
Автор jdt
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет

"Вечная память героям". В этой фразе есть противоречие: "Вечная" от слова "Век". То есть указывается срок этой "вечности". Абсурд. И в книге Екклесиаст "Нет памяти о прошлом..." + "Никогда не говори...
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 02:20. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????