Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-01-2021, 21:35
|
|
Ответов: 124
Просмотров: 12,254
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-01-2021, 21:17
|
|
Ответов: 124
Просмотров: 12,254
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-01-2021, 20:23
|
|
Ответов: 124
Просмотров: 12,254
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-01-2021, 19:45
|
|
Ответов: 60
Просмотров: 4,525
Re: Голодание русской в США
Спасибо за поддержку, вы меня вдохновляете! Я тоже на выходе часто чувствую что переела, даже если порции небольшие, и организм просит паузу на пару дней, но как-то раньше не получалось остановиться,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-01-2021, 19:38
|
|
Ответов: 60
Просмотров: 4,525
Re: Голодание русской в США
Я так уже 8 лет живу: сначала сбросила свой вес за 2 года с более чем 120кг до 80кг частыми голоданиями, а теперь голодаю периодически, примерно раз в 3 месяца, для поддержки веса на одном уровне...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-01-2021, 18:59
|
|
Ответов: 124
Просмотров: 12,254
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-01-2021, 18:43
|
|
Ответов: 5,515
Просмотров: 1,027,893
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Отчёт за 24 января, воскресенье:
Утро – суставная мини-гимнастика.
Обед – проходка – 4 км.
СИЛОВАЯ тренировка в Фитнес-Центре «Гордей-жим»:-).
1.Разминка на основные группы мышц.
2.Гиревая...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-01-2021, 17:20
|
|
Ответов: 35
Просмотров: 3,385
Re: оздоравливаться каскадным СГолоданием ...
Очень интересно, как вы будете себя чувствовать на МКП--энергия, чувство голода, сон, и т.д. Обязательно отписывайтесь!
Я сейчас тоже с МКП экспериментирую.
Хорошей вам недели и отличного...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-01-2021, 17:13
|
|
Ответов: 6
Просмотров: 227
Re: Kuzyakind лечится от гипертонии и ожирения
Добрый вечер!
День прошел нормально. В квартире очень холодно, два раза пришлось принимать теплый душ, самой не согреться. Кроме того, выпила чашку горячего чая без сахара. Сознание ясное:...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-01-2021, 16:40
|
|
Ответов: 35
Просмотров: 3,385
Re: оздоравливаться каскадным СГолоданием ...
всем привет
2 й день низко калорийного питания
А,Д- 125/80-75
завтрак- бутерброд с паштетом из куриной печени, чай с сахаром- 45 калорий
обед- борщ, с чайной ложкой сметаны, кусочек бородинского...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-01-2021, 15:58
|
|
Ответов: 60
Просмотров: 4,525
Re: Голодание русской в США
Удачи с экспериментом! У меня в это раз выход был немного похожим (после 7 дней).
В том смысле что после нескольких дней соков, я перешла на СЕ и мой организм сам захотел 40-44 часовые паузы на...
|
|
Раздел: Соло-ЗОЖ
24-01-2021, 15:51
|
|
Ответов: 2
Просмотров: 177
Re: Просто дневник, без притензий на . . .
Немного о том, что поддерживает меня на плаву. Начну с воды и холода. Примерно с 40 лет и до сих пор я убеждена. что обливание холодной водой, хождение босиком по снегу, моржевание - улучшают...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-01-2021, 15:46
|
|
Ответов: 124
Просмотров: 12,254
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-01-2021, 15:41
|
|
Ответов: 124
Просмотров: 12,254
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-01-2021, 15:11
|
|
Ответов: 5,515
Просмотров: 1,027,893
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Воскресенье. Третий день голодания.
Самочувствие хорошее. В 16.00 тренировка: 1 час.
Рывок 6кг - 1000/41мин.
Отжимания от пола - 20
Подъём гири на бицепс 12кг - 15+15
Жим гири стоя одной...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-01-2021, 15:02
|
|
Ответов: 60
Просмотров: 4,525
Re: Голодание русской в США
winema, дорогая, вы не зачастили с голоданиями хоть и среднесрочными, но всё-таки? Смотрю, вы и в ноябре голодали, и летом, если мне память не изменяет. Может, лучше пересмотреть питание, чтобы вес...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-01-2021, 14:47
|
|
Ответов: 602
Просмотров: 122,356
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-01-2021, 14:40
|
|
Ответов: 60
Просмотров: 4,525
Re: Голодание русской в США
14-й день, ВГ - вес 78.4. Еле дотерпела СГ до утра, поскольку вчера ужасно себя чувствовала. Слабость дикая, меня шатало из стороны в сторону, сердцебиение от любой нагрузки, могла только спать и...
|
|
Раздел: Болезни и симптомы
24-01-2021, 14:27
|
|
Ответов: 242
Просмотров: 148,099
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-01-2021, 14:09
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 553
Re: Видеодневник водного голодания
У меня депрессия бывает периодически, когда что-то плохое происходит в жизни, например, после разводов. Голодание мне помогало в таких случаях, часто очень умные идеи приходили в голову именно на...
|
|
Раздел: Опыт лечения голоданием различных болезней
24-01-2021, 14:02
|
|
Ответов: 2,095
Просмотров: 1,749,070
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-01-2021, 13:53
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 2,218
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-01-2021, 12:37
|
|
Ответов: 1,484
Просмотров: 251,355
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-01-2021, 12:27
|
|
Ответов: 602
Просмотров: 122,356
|
|
Раздел: Опыт лечения голоданием различных болезней
24-01-2021, 12:08
|
|
Ответов: 55
Просмотров: 16,553
|
