Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.57 сек.
Поиск:
Раздел: Обсуждение дневников голодания 15-07-2020, 05:21
Ответов: 17
Просмотров: 614
Автор winema
Re: Борьба за фигуру.

Пью чай и кофе без сахара, иначе не могу работать на голоде, голова не соображает. Но если бы я могла не работать, то пила бы горячую воду вместо чая, так вроде аппетит пробуждается меньше.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 15-07-2020, 04:08
Ответов: 17
Просмотров: 614
Автор Иришка87
Re: Борьба за фигуру.

Нашла вчера ваш дневник и прочитала. А вы на голоде чай и кофе пьёте?
Раздел: Обсуждение дневников голодания 15-07-2020, 04:07
Ответов: 17
Просмотров: 614
Автор Иришка87
Re: Борьба за фигуру.

День 4
Вес 90,500(-4,500)
Вчера вечером ходила гулять с дочкой по обычному маршруту, когда осталось идти метров 700,желание было встать посреди улицы и разревется, совсем не было сил идти дальше....
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 14-07-2020, 21:23
Ответов: 11
Просмотров: 992
Автор olga_m_g
Re: Очередная надежда на сыроедение

Три дня потрачено на болезнь. Вирус, привет из детского сада. Скосил всю семью. Сначала фарингит, потом бронхит. Забавно, еще три дня назад мне казалось, что мое здоровье несокрушимо. Температура, и...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 14-07-2020, 19:58
Ответов: 17
Просмотров: 614
Автор winema
Re: Борьба за фигуру.

Так она и должна обратно выливаться через минуту, не сидеть же ей там внутри. Суть клизьмы в том, чтобы запустить рефлекс на дефекацию, а он возникает когда прямая кишка заполнена (организму не важно...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 14-07-2020, 19:53
Ответов: 17
Просмотров: 614
Автор winema
Re: Борьба за фигуру.

Во время Великого Поста (7 недель) я сидела на каскадах 5+2, то есть это 35 дней голодания. Сбросила 14 кг (до подготовки и чистки было 91.2кг), набрала на выходе 4кг. Итого сброс жира: 10кг за 35...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 14-07-2020, 17:31
Ответов: 70
Просмотров: 4,232
Автор Natkaperm
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы

у меня 2 грыжи и 4 протрузии, блокаду делала по триггерным точкам, чтобы расслабить лопаточные мышцы, т.к. рука выше пояса поднималась только с болью, а 4 дня назад защемило грушевидную мышцу до...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 14-07-2020, 15:57
Ответов: 70
Просмотров: 4,232
Автор Тави
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы

да, спазмы мешают нормальной циркуляции жидкостей

а растяжку поделать? что сразу блокаду то :lol:
или боль появилась, раз блокада?
Раздел: Обсуждение дневников голодания 14-07-2020, 15:43
Ответов: 21
Просмотров: 926
Автор Тави
Re: Голодание с гидротацией

За два дня голода по килограмму, и за один день поменьше. За завтрашний голод надеюсь заполучить ещё килограмм :-)
Раздел: Обсуждение дневников голодания 14-07-2020, 15:42
Ответов: 33
Просмотров: 2,040
Автор winema
Re: Новый заход на 14 дней

10-й день голодания, вес - 77.8кг. Голодаю потихоньку и работаю. Отвесы не большие, но главное что они есть. Сон вроде нормализовался, поскольку вчера было по-прохладнее. Наверно пора включать...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 14-07-2020, 15:41
Ответов: 21
Просмотров: 926
Автор Тави
Re: Голодание с гидротацией

День 7, еда
Вес – 69кг.

Наконец-то я перешла границу ниже семидесяти кг, как давно я за ней не была))

Физическая активность: прошла 4,5км, упражнения для спины, растяжка. Остеохондроз мой...
Раздел: Основные дневники голодания 14-07-2020, 15:40
Ответов: 8
Просмотров: 632
Автор Тави
Re: Голодание с гидротацией

День 7, еда
Вес – 69кг.

Наконец-то я перешла границу ниже семидесяти кг, как давно я за ней не была))

Физическая активность: прошла 4,5км, упражнения для спины, растяжка. Остеохондроз мой...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 14-07-2020, 13:17
Ответов: 70
Просмотров: 4,232
Автор Natkaperm
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы

Весь день мониторю вес-пока в пределах утреннего +/- 200 гр
Нашла еще предполагаемого "виновника" отеков-остеохондроз с грыжами. Как-то сразу не связала эти события, сразу же самое плохое...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 14-07-2020, 12:45
Ответов: 64
Просмотров: 6,009
Автор бубусик
Re: Диабет, ожирение, бальзаковский возраст - дневник номер 2

go vegan!!!, а что вы относите к вредной еде?


а что вы изучаете, расскажите поподробнее, пожалуйста
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 14-07-2020, 09:02
Ответов: 4,943
Просмотров: 813,367
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Вторник. Бег и силовая тренировка.

Утро в 7.30. Наступили прохладные деньки посредине лета - рай для бегуна! :-)
Утром бег 8км и ходьба 4км. Добавил силовую нагрузку на ноги: бег в горку 15...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 14-07-2020, 06:01
Ответов: 70
Просмотров: 4,232
Автор Natkaperm
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы

сегодня без соли

Спасибо, что делитесь своим опытом и знаниями, но все мы разные и то, что применяете вы, может не подойти другому. Зря вы обижаетесь, я всех слушаю, вбираю чужой опыт, но делаю...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 14-07-2020, 05:50
Ответов: 70
Просмотров: 4,232
Автор Natkaperm
Раздел: Обсуждение дневников голодания 14-07-2020, 05:48
Ответов: 70
Просмотров: 4,232
Автор Natkaperm
Раздел: Обсуждение дневников голодания 14-07-2020, 05:11
Ответов: 17
Просмотров: 614
Автор Иришка87
Re: Борьба за фигуру.

Нет, миниралку я вообще не пью, не люблю. Только вода.
Делаю кружкой, не идёт водичка, сразу обратно просится. :D
Раздел: Обсуждение дневников голодания 14-07-2020, 05:10
Ответов: 17
Просмотров: 614
Автор Иришка87
Re: Борьба за фигуру.

А ещё вопросик, очень интересно. А после выхода вес держится и сколько вернулось? Ну и какой изначальный вес был?
Раздел: Обсуждение дневников голодания 14-07-2020, 05:08
Ответов: 17
Просмотров: 614
Автор winema
Re: Борьба за фигуру.

Соленое пили? Минералку, например?

Это что значит «не заходит»? Вы спринцовкой делаете или кружкой Эсмарха?
Раздел: Обсуждение дневников голодания 14-07-2020, 05:05
Ответов: 17
Просмотров: 614
Автор Иришка87
Re: Борьба за фигуру.

winema, спасибо за ответ:-)
Раздел: Обсуждение дневников голодания 14-07-2020, 05:01
Ответов: 17
Просмотров: 614
Автор winema
Re: Борьба за фигуру.

Ну если по классике (Николаев, Столешников, Войтович), то сначала на разбавленных соках (у разных авторов по-разному, но минимум 1-2 дня), потом на веганском сыроедении (ещё примерно столько-же),...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 14-07-2020, 04:56
Ответов: 17
Просмотров: 614
Автор Иришка87
Re: Борьба за фигуру.

День 3
Вес 91(-4кг)
Вчерашний день прошёл хорошо, голод, не сильный, подкатывал пару раз, но пила воду и меня отпускало. Вечером ходили гулять, потом готовила еду домашним. Кушать совсем не...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 14-07-2020, 04:52
Ответов: 21
Просмотров: 926
Автор winema
Re: Голодание с гидротацией

Интересно, как отвес за это время?
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 10:35. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????