Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.33 сек.
Поиск:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 25-02-2020, 01:09
Ответов: 2,220
Просмотров: 746,580
Re: Чудо елочка моя спасительница

Кремышев,

БЛАГОДАРЮ ЗА СОВЕТЫ !!!

О причинах остеопороза Вы не совсем правы.
Я по этой болезни изучила все что есть.

Остеопороз четвертой стадии предпоследний из 5 стадий обнаружили у...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-02-2020, 22:55
Ответов: 4,270
Просмотров: 650,625
Автор VSV-Soft
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

С моем понимании "активная ходьба" это минимум 120 шагов в мин., на протяжении 1,5 - 2 часа. Что экономически не выгодно, обувка быстро становится непригодной... :)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-02-2020, 22:51
Ответов: 4,270
Просмотров: 650,625
Автор VSV-Soft
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Ух ты!!! Вот это уже интереснее! Кондитерка хрен бы с ней, а вот творог и яйца в отказ, с твоей нагрузкой... Гречка и квашенная капуста... Это на 40 дней Поста? Кстати, первые 3 дня Великого Поста,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-02-2020, 22:44
Ответов: 197
Просмотров: 25,048
Автор МИЛУСЯ
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-02-2020, 21:26
Ответов: 480
Просмотров: 118,782
Автор VSV-Soft
Re: Дневник VSV-Soft

Правильно решили! Значит пока к вам не присоединяюсь ))))
И так квартира полна железок, пора в дом перебираться или расширяться. ибо места уже маловато. А если еще и гири взять... 16-18 кг., мне бы...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-02-2020, 21:01
Ответов: 4,270
Просмотров: 650,625
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Здравствуйте!

Для каждого человека нужен индивидуальный подход. Повышать активность нужно постепенно, чтобы не получать травм и не вводить организм в дополнительный стресс.
На мой взгляд...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-02-2020, 20:54
Ответов: 480
Просмотров: 118,782
Автор Кремышев
Re: Дневник VSV-Soft

Да нет, мы начинаем с более лёгких гирь. Для мужчин можно легко найти гири 8,12 и 16кг. И в принципе этого для наших соревнований будет достаточно. Можно ещё 4кг найти, чтобы начинать с ещё более...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-02-2020, 20:43
Ответов: 480
Просмотров: 118,782
Автор VSV-Soft
Re: Дневник VSV-Soft

Здравия Дружище!
Немного понял... вот чего не понял так это: "Вес гири от тура к туру потихоньку повышаем". Непонятно, как это потихоньку, ведь веса в продаже 16, 18, 24, 36 кг. От 16 до 18 можно...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-02-2020, 20:41
Ответов: 4,270
Просмотров: 650,625
Автор NeznaYka
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

добрый день! Часто читаю на форуме про повышение активности. А как определить сколько активности нужно человеку? например хороший поход в зал - это хорошая активность. а например бодрая прогулка в...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-02-2020, 20:37
Ответов: 4,270
Просмотров: 650,625
Автор Кремышев
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-02-2020, 20:36
Ответов: 4,270
Просмотров: 650,625
Автор Пумба
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

А, ну тогда мне можно не париться с ещё одним подходом в первом туре: во втором и последующих турах Кремышев и Лара нам с Сергеевым будут не конкуренты :D
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-02-2020, 20:28
Ответов: 480
Просмотров: 118,782
Автор VSV-Soft
Re: Дневник VSV-Soft

Сергеев Здравия!
А что про много загадочного имеется ввиду? Как-то непонятно, поясни пожалуйста!
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-02-2020, 20:17
Ответов: 696
Просмотров: 106,226
Автор Lesya 777
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

Страница не загружается, антивирус её блокирует. Антивирус предупреждает о попытки кражи данных.
Еще на почту не получаю уведомления, если кто-то с форума написал. В настройках ничего не меняла.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-02-2020, 20:02
Ответов: 696
Просмотров: 106,226
Автор Инфинити
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

У меня виндоуз-10 и касперский, нормально захожу. А у тебя какая OS стоит и антивирус?
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-02-2020, 19:25
Ответов: 696
Просмотров: 106,226
Автор Lesya 777
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

Что-то с сайтом в последнее время. Могу зайти, только если отключаю антивирус.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-02-2020, 19:16
Ответов: 2,220
Просмотров: 746,580
Автор Кремышев
Re: Чудо елочка моя спасительница

Выскажу и я своё мнение. Я во многом согласен с Алексом и Snail, в том, что для Чудоелочки желательно увеличить окна неедения между приёмами пищи и снизить количество сладкого, бананов.
Но хочу...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-02-2020, 19:14
Ответов: 696
Просмотров: 106,226
Автор Lesya 777
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

БлагоДарю за комментарий! :love:
Мэнди хоть и маленькая, но очень любит гулять, бегать, резвиться :-)
Она очень активная, беру с неё пример :-)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-02-2020, 19:12
Ответов: 696
Просмотров: 106,226
Автор Lesya 777
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

24 ФЕВРАЛЯ, ПОНЕДЕЛЬНИК

Нахожусь на каникулах. Однако, всё равно дел очень много. Работаю над концептом и готовлюсь к учёбе, нужно повторить пройденный материал.

Вес с утра: 67,3. Вес стоит на...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-02-2020, 19:00
Ответов: 696
Просмотров: 106,226
Автор Инфинити
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.

Да, цикорий салатный (эндивий). Еще есть цикорий обыкновенный (у нас продается порошок из корней, в качестве напитка, часто испльзуют как заменитель кофе).

Мэнди любит прогулки? Хотя глупости...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-02-2020, 18:44
Ответов: 4,270
Просмотров: 650,625
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Понедельник. Мощная силовая тренировка.

Сегодня мы с Ларой работали с привычно тяжелыми весами. Обращает на себя внимание, что подъём гантелей на бицепс Лара выполняла с 10-ками уже на 6...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-02-2020, 18:25
Ответов: 197
Просмотров: 25,048
Автор Нэлли
Re: Просто дневник

Сегодня народу было поменьше. Сфотографировала себя на память :-). Пусть внуки смотрят.Авось тоже пойдут в спорт зал. Дочь уже пошла.:super:

https://b.radikal.ru/b38/2002/dc/78ad01347b8b.jpg...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-02-2020, 18:23
Ответов: 4,270
Просмотров: 650,625
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Ну я в первую минуту тоже подумал, что там троечка... :-). И начал в темпе 39/мин (первые полминуты:-)), а потом думаю, нет, всё таки восьмерочка, надо притормозить! :D
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-02-2020, 18:16
Ответов: 1,650
Просмотров: 188,352
Автор Пумба
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

А я проращиваю в банках. Насыпаю в банку нут(маш, арахис, и т. п.), закрываю марлей с резинкой (чтобы спокойно сливать/наливать воду). Замачиваю часов на 12 (можно воду пару раз сменить), потом воду...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-02-2020, 18:09
Ответов: 4,270
Просмотров: 650,625
Автор Кремышев
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 24-02-2020, 17:54
Ответов: 4,270
Просмотров: 650,625
Автор Пумба
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

А там точно восьмёрка на гире? А то мне показалось, что троечка... :D
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 07:18. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????