Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.39 сек.
Поиск:
Раздел: Обсуждение дневников голодания 07-06-2020, 04:38
Ответов: 1,185
Просмотров: 297,074
Автор шамони
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Спасибо. Но жира ещё до фига )) работаю над этим. Хочу 53-55 (максимум).
Раздел: Обсуждение дневников голодания 07-06-2020, 04:34
Ответов: 318
Просмотров: 49,327
Автор шамони
Re: 14 дней водного голодания или сколько выйдет

Irrra, тоже ношу джинсы 4-го американского размера, 36-й европейский. Когда доставили (покупала онлайн), думала не влезу. Они были крошечные. Но нет, все ок )
Раздел: Обсуждение дневников голодания 07-06-2020, 02:41
Ответов: 318
Просмотров: 49,327
Автор Irrra
Re: 14 дней водного голодания или сколько выйдет

От велика (или от каких других телодвижений) начало болеть колено. Оно начало несколько лет назад болеть. Поход к доктору тогда закончился большим количеством рентгена и предложением ездить на физ...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 07-06-2020, 02:26
Ответов: 1,185
Просмотров: 297,074
Автор Irrra
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

хороший вес при хорошем росте
Раздел: Обсуждение дневников голодания 07-06-2020, 02:25
Ответов: 530
Просмотров: 64,152
Автор Irrra
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

Как он, кстати? Прошло??? Как этот ковид отпускает ? Тут люди забросили маски, как зря...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 07-06-2020, 02:23
Ответов: 530
Просмотров: 64,152
Автор Irrra
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

У мея гипс был 6-ть недель, когда стопу повредила.... аккуратнее. Пальцы хоть и маленькие, а все тело носят. Спешить некуда.... Я потом много много много ходила, в основном по песку (хромала...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 07-06-2020, 02:18
Ответов: 626
Просмотров: 44,147
Автор Irrra
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость

жор хорошо забивать ведром салата или смузи просто по объемам. Расскажите как это быть в новом весе??? Может Вы к весу не привыкли еще, оттуда и желание наесть все обратно. Я с этим несколько раз...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 06-06-2020, 22:27
Ответов: 530
Просмотров: 64,152
Автор olghina75
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

пока конечно потихоньку...да и пока думаю больше ходить, чем бегать...быстрый бег пока из области фантазии..тише едешь дальше будешь!!!!
Раздел: Обсуждение дневников голодания 06-06-2020, 22:05
Ответов: 530
Просмотров: 64,152
Автор Венкиан
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

Я, конечно,не знаю.Но после голоданий и сломанных конечностей, может ходили бы вы, гуляли пешком и быстрым шагом.А потом, когда точно все укрепиться в костях, снова бегали.Вы как бегаете? Быстро или...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 06-06-2020, 21:19
Ответов: 530
Просмотров: 64,152
Автор olghina75
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

Всем огромный привет!!!!:hi:

Из серии возвращение блудной дочери...:smile2:
Нога наконец-то в порядке, Гармин на запястье, так что с сегодняшнего дня вернулась в лес..урррррра! прошла для начала...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 06-06-2020, 19:26
Ответов: 333
Просмотров: 40,568
Автор Венкиан
Re: Первое голодание на форуме

Княженика, а сколько по времени 18-20 км???Это пять часов прогулок получается???
Раздел: Обсуждение дневников голодания 06-06-2020, 19:08
Ответов: 333
Просмотров: 40,568
Автор pavlo77
Re: Первое голодание на форуме

Вы крайне небрежны в пересказе методики Брегга. Салат - только на следующий день после помидоров, и еще три дня расписаны. Как минимум там нет ни жира, ни животных белков. а глвное - это выход из...
Раздел: Сухие голодания 06-06-2020, 17:36
Ответов: 99
Просмотров: 46,003
Автор femina
Re: Step by step,часть 2.

Пятый день день прошёл очень скучно, была слабость.
В некоторых местах побаливало, но не так чтобы об этом стоило писать.
Давление подскочило, вечером - 144/83, но для меня это почти норма, не...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 17:19
Ответов: 4,798
Просмотров: 768,089
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Да, пожалуй, так и сделаю! :-) Спасибо!!! :-)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 17:15
Ответов: 4,798
Просмотров: 768,089
Автор Сергеев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Лара, супер, меня побила в рывке 12 одной рукой, у меня рекорд - 105 раз сделано в соревновательном подходе! Улучшение техники то же радует, потом что это залог дальнейших успехов, защищает от...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 16:40
Ответов: 4,798
Просмотров: 768,089
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Суббота. Гиревая тренировка:

Моя тренировка:
Р12-50, Р24-30,42,40,11=123.
В 4-м подходе на правой руке почувствовал резкую боль в области прикрепления левой широчайшей мышцы к рёбрам....
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 16:26
Ответов: 1,972
Просмотров: 270,798
Автор Кремышев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Мне теперь тренироваться не нужно, у меня есть уже почётный сертификат! Перейду на тренерскую работу и буду готовить РЕКОРДСМЕНКУ Мира!!! :-)
Ну, буду ещё проводить Мастер-классы и "выставочные...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 15:37
Ответов: 1,972
Просмотров: 270,798
Автор Пумба
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Как минимум :-)



Княженику попросим, она выложит :D
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 15:35
Ответов: 1,972
Просмотров: 270,798
Автор Пумба
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Это по дням, каждая цифра = суммарное число подъёмов гири 16 кг за день.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 14:06
Ответов: 1,972
Просмотров: 270,798
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Да экватор для меня 5 мин., потому что подход у нас соревновательный 10 мин., хотя в скандинавских странах посчитали что и это много и у них широко практикуют 5 минутный соревновательный подход. Но я...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 06-06-2020, 12:22
Ответов: 84
Просмотров: 2,513
Автор Anatoly55
Re: Первый опыт СГ

Лично я ни разу не выходил из голодания на лимонном соке и не читал о такой рекомендации, иногда пил, чередуя с прочими напитками, концентрацию делал: 1 ст. ложка сока на стакан воды, иногда 2 ст.л.,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 11:43
Ответов: 1,972
Просмотров: 270,798
Автор fizkulturnik
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Экватор - это в смысле дошли до 5 минут и будете двигаться к 10 мин?


Как понять эти цифры? Любопытственно. Выше увидел, что это "линеечка подъемов", можете расшифровать?


Велик наверное GT...
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы 06-06-2020, 11:22
Ответов: 6,345
Просмотров: 3,500,383
Автор oalinka
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Княженика, благодарю за ответ. Прогулки это даже без разговоров, погода как раз наладилась. Бани и сауны к сожалению мне нельзя, но я не горюю. Спасибо еще раз за ответ, буду продолжать :-)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 11:16
Ответов: 565
Просмотров: 99,929
Автор Княженика
Re: Мой дневник

ссылочку можно? Я бы тоже послушала
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы 06-06-2020, 11:08
Ответов: 6,345
Просмотров: 3,500,383
Автор Княженика
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

oalinka, Если есть цель, надо двигаться дальше! Вес сдвинется, если будете много ходить, или бегать, или кататься на велосипеде. Как писал один человек, запалить свечку с двух концов :) Помогает и...
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 09:22. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????