Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.42 сек.
Поиск:
Раздел: Обсуждение дневников голодания 07-06-2020, 04:38
Ответов: 1,185
Просмотров: 297,216
Автор шамони
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

Спасибо. Но жира ещё до фига )) работаю над этим. Хочу 53-55 (максимум).
Раздел: Обсуждение дневников голодания 07-06-2020, 04:34
Ответов: 318
Просмотров: 49,368
Автор шамони
Re: 14 дней водного голодания или сколько выйдет

Irrra, тоже ношу джинсы 4-го американского размера, 36-й европейский. Когда доставили (покупала онлайн), думала не влезу. Они были крошечные. Но нет, все ок )
Раздел: Обсуждение дневников голодания 07-06-2020, 04:26
Ответов: 333
Просмотров: 40,626
Автор Сергеев
Re: Первое голодание на форуме

Открываем Маркса и читаем выход из семидневного голодания:
"Начиная с десятого дня можно питаться согласно меню, приведенному в конце книги." П. Брэгг "Чудо голодания" Считаем: вечером седьмого дня...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 07-06-2020, 02:41
Ответов: 318
Просмотров: 49,368
Автор Irrra
Re: 14 дней водного голодания или сколько выйдет

От велика (или от каких других телодвижений) начало болеть колено. Оно начало несколько лет назад болеть. Поход к доктору тогда закончился большим количеством рентгена и предложением ездить на физ...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 07-06-2020, 02:26
Ответов: 1,185
Просмотров: 297,216
Автор Irrra
Re: Каскады. Цель: -30 кг.

хороший вес при хорошем росте
Раздел: Обсуждение дневников голодания 07-06-2020, 02:25
Ответов: 531
Просмотров: 64,297
Автор Irrra
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

Как он, кстати? Прошло??? Как этот ковид отпускает ? Тут люди забросили маски, как зря...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 07-06-2020, 02:23
Ответов: 531
Просмотров: 64,297
Автор Irrra
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

У мея гипс был 6-ть недель, когда стопу повредила.... аккуратнее. Пальцы хоть и маленькие, а все тело носят. Спешить некуда.... Я потом много много много ходила, в основном по песку (хромала...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 07-06-2020, 02:18
Ответов: 626
Просмотров: 44,202
Автор Irrra
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость

жор хорошо забивать ведром салата или смузи просто по объемам. Расскажите как это быть в новом весе??? Может Вы к весу не привыкли еще, оттуда и желание наесть все обратно. Я с этим несколько раз...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 07-06-2020, 01:48
Ответов: 333
Просмотров: 40,626
Автор Сергеев
Re: Первое голодание на форуме

Вот, вот выход из голодания по Моськину - это оно! Но я к сожалению делаю по Брэггу а не по Моськину, у Брэгга упор на разум, а не на догму.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 06-06-2020, 22:27
Ответов: 531
Просмотров: 64,297
Автор olghina75
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

пока конечно потихоньку...да и пока думаю больше ходить, чем бегать...быстрый бег пока из области фантазии..тише едешь дальше будешь!!!!
Раздел: Обсуждение дневников голодания 06-06-2020, 22:05
Ответов: 531
Просмотров: 64,297
Автор Венкиан
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

Я, конечно,не знаю.Но после голоданий и сломанных конечностей, может ходили бы вы, гуляли пешком и быстрым шагом.А потом, когда точно все укрепиться в костях, снова бегали.Вы как бегаете? Быстро или...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 06-06-2020, 21:19
Ответов: 531
Просмотров: 64,297
Автор olghina75
Re: Вечная борьба с лишним весом!!!!

Всем огромный привет!!!!:hi:

Из серии возвращение блудной дочери...:smile2:
Нога наконец-то в порядке, Гармин на запястье, так что с сегодняшнего дня вернулась в лес..урррррра! прошла для начала...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 06-06-2020, 19:26
Ответов: 333
Просмотров: 40,626
Автор Венкиан
Re: Первое голодание на форуме

Княженика, а сколько по времени 18-20 км???Это пять часов прогулок получается???
Раздел: Обсуждение дневников голодания 06-06-2020, 19:08
Ответов: 333
Просмотров: 40,626
Автор pavlo77
Re: Первое голодание на форуме

Вы крайне небрежны в пересказе методики Брегга. Салат - только на следующий день после помидоров, и еще три дня расписаны. Как минимум там нет ни жира, ни животных белков. а глвное - это выход из...
Раздел: Сухие голодания 06-06-2020, 17:36
Ответов: 99
Просмотров: 46,004
Автор femina
Re: Step by step,часть 2.

Пятый день день прошёл очень скучно, была слабость.
В некоторых местах побаливало, но не так чтобы об этом стоило писать.
Давление подскочило, вечером - 144/83, но для меня это почти норма, не...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 17:19
Ответов: 4,798
Просмотров: 768,157
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Да, пожалуй, так и сделаю! :-) Спасибо!!! :-)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 17:15
Ответов: 4,798
Просмотров: 768,157
Автор Сергеев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Лара, супер, меня побила в рывке 12 одной рукой, у меня рекорд - 105 раз сделано в соревновательном подходе! Улучшение техники то же радует, потом что это залог дальнейших успехов, защищает от...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 16:40
Ответов: 4,798
Просмотров: 768,157
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Суббота. Гиревая тренировка:

Моя тренировка:
Р12-50, Р24-30,42,40,11=123.
В 4-м подходе на правой руке почувствовал резкую боль в области прикрепления левой широчайшей мышцы к рёбрам....
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 16:26
Ответов: 1,972
Просмотров: 270,809
Автор Кремышев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Мне теперь тренироваться не нужно, у меня есть уже почётный сертификат! Перейду на тренерскую работу и буду готовить РЕКОРДСМЕНКУ Мира!!! :-)
Ну, буду ещё проводить Мастер-классы и "выставочные...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 15:37
Ответов: 1,972
Просмотров: 270,809
Автор Пумба
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Как минимум :-)



Княженику попросим, она выложит :D
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 15:35
Ответов: 1,972
Просмотров: 270,809
Автор Пумба
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Это по дням, каждая цифра = суммарное число подъёмов гири 16 кг за день.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 14:06
Ответов: 1,972
Просмотров: 270,809
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Да экватор для меня 5 мин., потому что подход у нас соревновательный 10 мин., хотя в скандинавских странах посчитали что и это много и у них широко практикуют 5 минутный соревновательный подход. Но я...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 06-06-2020, 12:22
Ответов: 84
Просмотров: 2,527
Автор Anatoly55
Re: Первый опыт СГ

Лично я ни разу не выходил из голодания на лимонном соке и не читал о такой рекомендации, иногда пил, чередуя с прочими напитками, концентрацию делал: 1 ст. ложка сока на стакан воды, иногда 2 ст.л.,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 06-06-2020, 11:43
Ответов: 1,972
Просмотров: 270,809
Автор fizkulturnik
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Экватор - это в смысле дошли до 5 минут и будете двигаться к 10 мин?


Как понять эти цифры? Любопытственно. Выше увидел, что это "линеечка подъемов", можете расшифровать?


Велик наверное GT...
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы 06-06-2020, 11:22
Ответов: 6,345
Просмотров: 3,500,408
Автор oalinka
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Княженика, благодарю за ответ. Прогулки это даже без разговоров, погода как раз наладилась. Бани и сауны к сожалению мне нельзя, но я не горюю. Спасибо еще раз за ответ, буду продолжать :-)
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 11:03. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????