Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.32 сек.
Поиск:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-06-2019, 11:38
Ответов: 213
Просмотров: 22,662
Автор infinity
Re: Мой дневник

TatSu, посмотри содержание йода в продуктах (http://www.intelmeal.ru/mineral/mineral_I.php), многостраничная таблица внизу страницы. Данные usda и справочника Скурихина, Тутельяна, то есть...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 17-06-2019, 11:18
Ответов: 11
Просмотров: 363
Автор Венкиан
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.

AlexAxe, чтобы сбросить вес добавьте прогулки.Я с голоданием гуляла по три часа в день минимум,и только тогда за две недели голодания сбросила около 7 кг.Не забывайте,как только начнете питаться,вес...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 17-06-2019, 10:12
Ответов: 11
Просмотров: 363
Автор AlexAxe
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.

8 день 17.06.2019

Вес с утра 104.5, думал больше скину, посмотрим ближе к вечеру.

С утра клизьма и душ, как обычно. Организм все очищается и очищается, пока не вижу просвета.

Спать стал...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-06-2019, 10:09
Ответов: 774
Просмотров: 73,313
Автор ROM
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Нет. Это не для воинов)) Есть 3 грамма белка на кг в день за 6 приемом жесть! :smile2:
Раздел: Вопросы 17-06-2019, 09:04
Ответов: 0
Просмотров: 37
Автор Alenazolina
Онемение конечностей

Всем здравствуйте!
После 10 дневного голодания на воде стали неметь кисти рук и ног, кто подскажет что происходит с организмом?
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-06-2019, 08:52
Ответов: 774
Просмотров: 73,313
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

17.6.Пн. Качалка.
Инъекция силы.
Результаты опять тормознулись из-за перерыва на голодание, но хорошо что и не упали вниз. Занимался 2 часа. Начал с кача и закончил гирями. Поднимал везде по 40 кг...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-06-2019, 08:41
Ответов: 2,047
Просмотров: 649,723
Автор Lesya 777
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-06-2019, 08:21
Ответов: 187
Просмотров: 6,883
Автор Lesya 777
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, ДОРОГАЯ ЛАРА!

19261
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-06-2019, 08:13
Ответов: 213
Просмотров: 22,662
Автор TatSu
Re: Мой дневник

Спасибо за поддержку:prv03:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-06-2019, 08:12
Ответов: 213
Просмотров: 22,662
Автор TatSu
Re: Мой дневник

я сама особо не знаю, эндокринолог мне раньше писал в рекомендациях морская капуста, морепродукты. Я этого ничего не ем. Знаю, что есть в гречке йод точно, её я постоянно ем, пишут что почти во всех...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-06-2019, 08:02
Ответов: 213
Просмотров: 22,662
Автор TatSu
Re: Мой дневник

Всем привет. Съездила к маме, там сходила только один раз на стадион , отбегала 7 кругов. Стадион кажется намного больше, хотя мама говорит, что он 400 м по беговой дорожке и 500 м вокруг беговой...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-06-2019, 07:42
Ответов: 187
Просмотров: 6,883
Автор TatSu
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-06-2019, 07:27
Ответов: 1,650
Просмотров: 451,935
Автор Пумба
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Это те, кто зациклен на циклических видах спорта (http://ru.sport-wiki.org/ciklicheskie-vidy-sporta/) :D
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-06-2019, 07:23
Ответов: 1,650
Просмотров: 451,935
Автор infinity
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-06-2019, 06:50
Ответов: 358
Просмотров: 79,358
Автор infinity
Re: Дневник infinity

Вот что доктор говорит:

А я в физиологии ноль, в спорте ноль - типичная худелка. И что же мне делать? :hz: Потерпеть, должно пройти. Когда-нибудь. Потеря веса остановится - в конце-концов, я не...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-06-2019, 06:42
Ответов: 3,141
Просмотров: 477,778
Автор Владомир
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Доброе утро! То, что до бега 12 часов не едите, я понимаю, а вот почему после бега не едите 10-12 часов? С уважением.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-06-2019, 06:06
Ответов: 358
Просмотров: 79,358
Автор infinity
Re: Дневник infinity

01 неделя - минус 3,0 кг (-сахар, -хлеб)
02 неделя - минус 4,0 кг (1300 ккал)
03 неделя - минус 1,8 кг (1100 ккал)
04 неделя - минус 1,2 кг (1200 ккал)
05 неделя - минус 0,8 кг (1300 ккал)
06...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-06-2019, 05:28
Ответов: 3,141
Просмотров: 477,778
Автор Владомир
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Доброе утро! Для себя лично, я давно, на собственном опыте убедился, что физические нагрузки надо выполнять не меньше чем через 5 часов после приема пищи. И то если эта нагрузка небольшая, а пища...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-06-2019, 05:19
Ответов: 1,650
Просмотров: 451,935
Автор ROM
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Меньше знаешь - быстрее бегаешь! :smile2:
Давно не измерял давление. У меня как и у большинства "цикликов", давление чуток пониженное. 105-110/65-70 - моя норма. :doctor:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-06-2019, 05:16
Ответов: 774
Просмотров: 73,313
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Священник и водила автобуса, оба попали в рай после смерти, но в разном статусе. Водитель получил одёжку из парчи и золотой посох, а священник одежду из мешковины и деревянный посох. Ну и спрашивает...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-06-2019, 04:44
Ответов: 1,650
Просмотров: 451,935
Автор Сергеев
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

С мая по сентябрь давление падает на 10 мм, пульс возрастает на 5 ударов.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-06-2019, 04:41
Ответов: 1,650
Просмотров: 451,935
Автор ROM
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

С утра зарядка.

8:19 8.01 км 56.35 темп 7.04 ЧССср./мах 126/139 средняя часота шагов 160 мах 178 средняя длина шага 0.88


Раскладка 8 км темп частота:

1 км 8.05 149
2 км 7.13 158
3 км...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 17-06-2019, 02:28
Ответов: 158
Просмотров: 7,324
Автор Сергеев
Re: 3 недели водного голодания

55 Хорошо. У меня только 60 и года 2 назад было 72.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 16-06-2019, 20:03
Ответов: 158
Просмотров: 7,324
Автор Пумба
Re: 3 недели водного голодания

Спешу поделиться новым достижением: я измерил пульс покоя:)

* Если я сижу за компьютером, то пульс 55
* Если я лежу перед телеком, то пульс 45

Получается, я очень тренированный человек, и мне...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-06-2019, 19:00
Ответов: 678
Просмотров: 150,066
Автор pavlo77
Re: Взяться что ли за ум???

Ничего ничего. вот скоро доем последнюю баночку дешевого меда, тогда посмотрим какой у меня суточный калораж будет :lol:
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 17:54. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????