Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 527.
На поиск затрачено 0.03 сек.
Поиск: Сообщения от: RainyDay
Раздел: Основные дневники голодания 31-05-2021, 17:36
Ответов: 5
Просмотров: 1,056
Автор RainyDay
Re: 4СГ+7ВГ+11соки для души, дисциплины, суставов и потери веса

30 мая
Вход День 5
Окно без еды: 19 ч
Прогулка: 7км


13:00 2 кусочка черного хлеба, 2 яйца, 1 авокадо, кофе с молоком, 2 яблока
20:00 Ела весь день разную еду.

31 мая
Раздел: Обсуждение дневников голодания 31-05-2021, 17:36
Ответов: 58
Просмотров: 6,615
Автор RainyDay
Re: 4СГ + 6 ВГ + Выход: для укрепления духа; душевного покоя; и "последних 5кг"

30 мая
Вход День 5
Окно без еды: 19 ч
Прогулка: 7км


13:00 2 кусочка черного хлеба, 2 яйца, 1 авокадо, кофе с молоком, 2 яблока
20:00 Ела весь день разную еду.

31 мая
Раздел: Основные дневники голодания 30-05-2021, 01:52
Ответов: 5
Просмотров: 1,056
Автор RainyDay
Re: 4СГ+7ВГ+11соки для души, дисциплины, суставов и потери веса

29 мая
Вход День 4
Окно без еды: 18 ч
Прогулка: 7км


11:30 Пока только 14.5 ч без еды, и естественно не голодная. Но нервная! Пью чай!

14:00 цукинни, авокадо, соус из помидора и перца.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 30-05-2021, 01:51
Ответов: 58
Просмотров: 6,615
Автор RainyDay
Re: 4СГ + 6 ВГ + Выход: для укрепления духа; душевного покоя; и "последних 5кг"

29 мая
Вход День 4
Окно без еды: 18 ч
Прогулка: 7км


11:30 Пока только 14.5 ч без еды, и естественно не голодная. Но нервная! Пью чай!

14:00 цукинни, авокадо, соус из помидора и перца.
Раздел: Основные дневники голодания 29-05-2021, 13:48
Ответов: 5
Просмотров: 1,056
Автор RainyDay
Re: 4СГ+7ВГ+11соки для души, дисциплины, суставов и потери веса

28 мая
Вход 3
Окно без еды: 18.5ч
Прогулка: 6км

Эксперимент с входом продолжается. Как проходит 18ч, уже хочется поесть. Обычно перед голодом я ем всеядно, плотно и большей частью кето, чтобы...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 29-05-2021, 13:47
Ответов: 58
Просмотров: 6,615
Автор RainyDay
Re: 4СГ + 6 ВГ + Выход: для укрепления духа; душевного покоя; и "последних 5кг"

28 мая
Вход 3
Окно без еды: 18.5ч
Прогулка: 6км

Эксперимент с входом продолжается. Как проходит 18ч, уже хочется поесть. Обычно перед голодом я ем всеядно, плотно и большей частью кето, чтобы...
Раздел: Основные дневники голодания 27-05-2021, 20:49
Ответов: 5
Просмотров: 1,056
Автор RainyDay
Re: 4СГ+7ВГ+11соки для души, дисциплины, суставов и потери веса

27 мая
Вход 2
голодное окно 18ч
КД2
Прогулка: 6км

13:00 СЕ спагетти (1.5 цукини + соус из помидора и перца); 2 яблока с корицей; банан; 3 финика; горсть кешью.

15:00 СЕ салат из свеклы и...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 27-05-2021, 20:47
Ответов: 58
Просмотров: 6,615
Автор RainyDay
Re: 4СГ + 6 ВГ + Выход: для укрепления духа; душевного покоя; и "последних 5кг"

27 мая
Вход 2
голодное окно 18ч

13:00 СЕ спагетти (1.5 цукини + соус из помидора и перца); 2 яблока с корицей; банан; 3 финика; горсть кешью.

15:00 СЕ салат из свеклы и огурца, заправленный...
Раздел: Основные дневники голодания 27-05-2021, 00:31
Ответов: 5
Просмотров: 1,056
Автор RainyDay
Re: 4СГ+7ВГ+11соки для души, дисциплины, суставов и потери веса

26 мая.
Вход 1

13:00 огурец
14:00 салат (1 цукини, 1/2 баклажана, 1/2 перца, зелень, специи); "мороженное" (банан+ малина и банан + порошок какао)

17:00 1/2 баклажана, 1/2 перца, специи....
Раздел: Обсуждение дневников голодания 27-05-2021, 00:30
Ответов: 58
Просмотров: 6,615
Автор RainyDay
Re: 4СГ + 6 ВГ + Выход: для укрепления духа; душевного покоя; и "последних 5кг"

26 мая.
Вход 1

13:00 огурец
14:00 салат (1 цукини, 1/2 баклажана, 1/2 перца, зелень, специи); "мороженное" (банан+ малина и банан + порошок какао)

17:00 1/2 баклажана, 1/2 перца, специи....
Раздел: Обсуждение дневников голодания 26-05-2021, 15:23
Ответов: 9
Просмотров: 1,668
Автор RainyDay
Re: Надеюсь вернуть обоняние!

5 дней это совершенно реально. Вперёд! А там и неделька не за горами :D Надеюсь и с обонянием поможет. Удачи!
Раздел: Обсуждение дневников голодания 26-05-2021, 15:19
Ответов: 27
Просмотров: 1,756
Автор RainyDay
Re: Лечебное голодание и полипы в носу

Удачи! Вы воодушевляете своим настроем! Очень надеюсь, что будет результат.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 26-05-2021, 14:19
Ответов: 243
Просмотров: 29,468
Автор RainyDay
Re: Голодание для преодоления диабета 2 типа

Молодец, что пересторилась! Всё получится!

На наш организм ну столько всего влияет, мы даже не всё понимаем и осознаём, а влияние есть. И семья, и работа, и луна, и время года, и прошлое, и...
Раздел: Основные дневники голодания 26-05-2021, 01:04
Ответов: 5
Просмотров: 1,056
Автор RainyDay
4СГ+7ВГ+11соки для души, дисциплины, суставов и потери веса

25 мая

Первый голода день: 3 июня.
Первый день входа: 26 мая.

Аля, 45 лет.
Рост 183см
Вес примерно 76кг (Взвешусь перед первым днём голода)

Опыт голодания:
Раздел: Обсуждение дневников голодания 26-05-2021, 00:10
Ответов: 58
Просмотров: 6,615
Автор RainyDay
Re: 4СГ + 6 ВГ + Выход: для укрепления духа; душевного покоя; и "последних 5кг"

25 мая

Примерные Планы:

Май 26 - июнь 2: соки + салаты, вход в голод
июнь 3 - 6: СГ
июнь 7 - 13: ВГ
июнь 14 - 24: соки, выход
июнь 25 - 30: переход на нормальную еду
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий 22-05-2021, 22:57
Ответов: 36
Просмотров: 5,661
Автор RainyDay
Re: 10 дней на воде в апреле: для здоровья тела и духа (ну и весa)

22 мая День: Еды!

Пауза: 26ч

Вчера был день еды. Еда вместилась в период 3-4 ч, а потом сразу начала паузу. Сегодня чувствую себя отлично. Скоро уже буде 24ч, и тогда я решу как продолжить...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 22-05-2021, 22:57
Ответов: 58
Просмотров: 6,615
Автор RainyDay
Re: 4СГ + 6 ВГ + Выход: для укрепления духа; душевного покоя; и "последних 5кг"

22 мая День: Еды!

Пауза: 26ч

Вчера был день еды. Еда вместилась в период 3-4 ч, а потом сразу начала паузу. Сегодня чувствую себя отлично. Скоро уже буде 24ч, и тогда я решу как продолжить...
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий 22-05-2021, 00:40
Ответов: 36
Просмотров: 5,661
Автор RainyDay
Re: 10 дней на воде в апреле: для здоровья тела и духа (ну и весa)

21 мая: День Еды!
37ч голода

10:30 Пока я просто молодец! Завтрак: кусочек черного хлеба с гуакамоле, кусочек свинины, яйчно-сырно-беконный кексик, 1/2 огурца, кофе. Я 2 кексика сначала положила...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 22-05-2021, 00:39
Ответов: 58
Просмотров: 6,615
Автор RainyDay
Re: 4СГ + 6 ВГ + Выход: для укрепления духа; душевного покоя; и "последних 5кг"

21 мая: День Еды!
37ч голода

10:30 Пока я просто молодец! Завтрак: кусочек черного хлеба с гуакамоле, кусочек свинины, яйчно-сырно-беконный кексик, 1/2 огурца, кофе. Я 2 кексика сначала положила...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 22-05-2021, 00:24
Ответов: 160
Просмотров: 21,848
Автор RainyDay
Re: Голодание русской в США

Я для фото-дневника еды скачала приложение Ate. Но в пока провалила первую попытку (пару недель назад)--сделала фотку завтрака, а потом накусочничала быстрее чем фоткала! :lol: Но идея мне очень...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 21-05-2021, 14:20
Ответов: 1,625
Просмотров: 321,407
Автор RainyDay
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Вот Вы написали про яблоки и реакцию, и мне сразу вспомнилась аллергия на салициловую кислоту. Я кому-то на форуме об этом писала, надеюсь, что не Вам, т.к. тогда будет совсем не вежливо хаха. :oops:...
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий 21-05-2021, 01:28
Ответов: 36
Просмотров: 5,661
Автор RainyDay
Re: 10 дней на воде в апреле: для здоровья тела и духа (ну и весa)

20 мая. День голода, после дня еды.

14:00 Кажется организм по-тихоньку приходит в равновесие. Были уже моменты когда "хотелось кушать", но мысли прервать голод не было. Как и в старые добрые...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 21-05-2021, 01:27
Ответов: 58
Просмотров: 6,615
Автор RainyDay
Re: 4СГ + 6 ВГ + Выход: для укрепления духа; душевного покоя; и "последних 5кг"

20 мая. День голода, после дня еды.

14:00 Кажется организм по-тихоньку приходит в равновесие. Были уже моменты когда "хотелось кушать", но мысли прервать голод не было. Как и в старые добрые...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 20-05-2021, 22:34
Ответов: 160
Просмотров: 21,848
Автор RainyDay
Re: Голодание русской в США

Отличный прогресс с весом! Да теперь главное уменьшить порции / калории. Надеюсь и у меня получится после июньского голода перейти на питание которое подходит к весу.

А родители--как я Вас...
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий 19-05-2021, 23:50
Ответов: 36
Просмотров: 5,661
Автор RainyDay
Re: 10 дней на воде в апреле: для здоровья тела и духа (ну и весa)

19 мая, День Еды.

37ч паузы.

Ура, день еды прошёл отлично! Ну наконец-то! Сначала, достаточно обильный завтрак: 2 яйца, гуакамоле (почти стакан) кусочек фокачи (с дочкой с утра пекли), тушёная...
Показано с 1 по 25 из 527.

 
Быстрый переход

Текущее время: 12:34. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????