Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.36 сек.
Поиск:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-07-2019, 06:37
Ответов: 1,745
Просмотров: 462,744
Автор sana
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Так вот в каких райских местах вы занимаетесь :good:
Посмотрела здесь вашу статистику. Интересно. 15 км, 814 калорий, это, я так понимаю, ходьба. А у меня на днях те же 15 км всего лишь 544 калории,...
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы 17-07-2019, 05:54
Ответов: 6,257
Просмотров: 3,290,683
Автор maikl-jkl
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Ну если задались целью быстро и полностью излечить своё заболевание то путь только один - длительное голодание.
И не УСЛОВНОЕ.
И возможно не одно. Ну и выход из голода сильно не растягивать...:hi:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-07-2019, 04:40
Ответов: 1,745
Просмотров: 462,744
Автор ROM
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Опять сегодня очень тяжело бежалось. Что же такое то?! :hz:
Похоже я в фазе перетренированности. Хотя и почти не тренировался. :smile2:
И такое бывает. Хотя если посмотреть активность по Гармину за...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-07-2019, 04:01
Ответов: 354
Просмотров: 17,214
Автор Нэлли
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

С вашей подачи нашла интернет магазин с доставкой в нашем городе:good:
Всё ребята, теперь умирать нельзя, осваивать новое надо !:doctor:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-07-2019, 03:36
Ответов: 294
Просмотров: 28,690
Автор TatSu
Re: Мой дневник

Всем доброго дня! Вчера получилось на апельсиновом соке и чае посидеть, причем вторая половина дня практически ничего не пила. Сегодня тоже не хочется кушать, может еще посижу на соке или чае. С утра...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-07-2019, 03:35
Ответов: 354
Просмотров: 17,214
Автор snail
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Нэлли, да, три штуки - 5, 8 и 10 кг.
На большее пока не замахиваюсь - хватает.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-07-2019, 03:33
Ответов: 354
Просмотров: 17,214
Автор Нэлли
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

snail , у вас дома есть гири?!
Раздел: Основные дневники голодания 17-07-2019, 02:37
Ответов: 3
Просмотров: 66
Автор Neyta78
Re: Голодание 14 дней

День 2-ой.
Вес 62,4 (- 0,4 кг) - немного, но учитывая вес до подготовки, ушло 2,1кг.
Проснулась в 7-00, не выспалась, стула не было, слабости нет, чувства голода тоже. Выпила черный кофе без сахара...
Раздел: Основные дневники голодания 17-07-2019, 02:33
Ответов: 3
Просмотров: 66
Автор Neyta78
Re: Голодание 14 дней

1-ый день прошел бодряком, чувства голода не было, но к вечеру появилась усталость, уснула в 22-00, спала плохо, в 04-30 проснулась - снились булки)) на самом деле мучила жажда. В общем, можно...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-07-2019, 02:09
Ответов: 354
Просмотров: 17,214
Автор snail
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Вроде бы, есть и такое:

http://www.fitness-bodybuilding.ru/images/stories/FIB/Shema/podgotovit.jpg

Нашла здесь (http://www.fitness-bodybuilding.ru/girevikam/yprajnenija-s-girej.html) и уже тоже...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-07-2019, 01:59
Ответов: 354
Просмотров: 17,214
Автор Сергеев
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Лара, ничего страшного, высокие махи двумя руками то же полезны и даже поначалу более безопасны, потому что нет асимметрии. И потом гиря вылетает вверх в основном за счет работы ног и спины(не руки),...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-07-2019, 01:38
Ответов: 3,712
Просмотров: 768,143
Автор snail
Re: Рыпанье

Инструкции есть. Внутри.
Читать мы их давно разучились...
Раздел: Основные дневники голодания 16-07-2019, 21:30
Ответов: 26
Просмотров: 1,731
Автор Limonchello
Re: Голодание 21 день или больше. СД 2 типа

Третий день выхода из голодания

Вчера какой-то вечером ад творился, пролежал пластом, с постоянными приступами тошноты и в эмоциональном упадке. Сейчас вроде отпустило немного, но посмотрим, как...
Раздел: Основные дневники голодания 16-07-2019, 21:03
Ответов: 0
Просмотров: 34
Автор Natasha.Gaiter
Радость Летнее оздоровление 2019

Всем голодающим и оздоравливающимся большой привет!:prv03:

Начинаю опять свой путь в здоровье и бодрость, где я легко просыпаюсь утром с улыбкой на лице, а в примерочной магазина любуюсь своим...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-07-2019, 19:39
Ответов: 354
Просмотров: 17,214
Автор Лара-М
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Да, Нелли, вот так примерно мне показывал работу с гирей Андрей-Кремышев. Но сегодня в нашем тренажёрном зале мне дали вместо 4-х кг, 8-ми кг-ю гирю и сказали, чтоб поднимала двумя руками, а то...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-07-2019, 19:30
Ответов: 354
Просмотров: 17,214
Автор Княженика
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Лара-М, https://www.youtube.com/watch?v=OWPjSinBrlA Вот так же махала?
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-07-2019, 18:25
Ответов: 3,712
Просмотров: 768,143
Автор alexZ8
Re: Рыпанье

Познай себя сам. И коснись другого, подарив ему часть познанного.

Противоречия и "нестыковки", кмк, есть только в нашем мозгу. И никакие инструкции не помогут их разрешить.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-07-2019, 18:23
Ответов: 34
Просмотров: 1,192
Автор Нэлли
Re: Просто дневник

Ну,ребята, с вами не соскучишся!!!:lol:
Но тем не менее, мне серьёзно хочется знать. . .
РОМ, ты пишешь

Даже боюсь предположить, что это. . . Может быть устройство помогающее поддерживать...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-07-2019, 18:03
Ответов: 294
Просмотров: 28,690
Автор Кремышев
Re: Мой дневник

Я с вечера воскресенья до вечера понедельника простоял. Теперь с вечера среды до вечера четверга планирую
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-07-2019, 17:59
Ответов: 892
Просмотров: 85,073
Автор Кремышев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

А у меня не Луна, а Лара виновата!:-) Почитал её проникновенные рассказы о животных и что-то животных белков расхотелось. Грудку теперь ем только по выходным. Да и то, возможно, скоро исключу.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-07-2019, 17:54
Ответов: 545
Просмотров: 49,375
Автор Кремышев
Re: я танцевать хочу ....

Причина всегда есть, если "покопаться". Я думаю, что это всё те же хлопоты с "веселым внуком". Помните, как прошлый раз Вы также от него "отходили" целых 2-3 дня. Наверное, эти хлопоты провоцируют...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-07-2019, 17:44
Ответов: 354
Просмотров: 17,214
Автор Кремышев
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Я считаю, что для другой "начинающей" это много, но для нашей начинающей Лары - это в самый раз!:-)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-07-2019, 17:42
Ответов: 354
Просмотров: 17,214
Автор Кремышев
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Как двумя руками?:-) Я же одной показывал, по очереди.:-) А двумя руками я не представляю, как делать. Ну махнуть вниз ещё можно, а как наверху её ловить?:-)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-07-2019, 17:35
Ответов: 354
Просмотров: 17,214
Автор Кремышев
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Лара, с учетом прошлой "недели отдыха от бега", этот результат я считаю хорошим! Темп не упал и в следующих тренировках будет только расти.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-07-2019, 17:32
Ответов: 3,300
Просмотров: 496,375
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Вторник.

На работу пришлось выйти раньше, в 7.00. Поэтому беговая тренировка не состоялась. Рабочие нагрузки средние. После работы поработал с гирей: рывок 12кг - 150+150 с одним перехватом....
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 11:25. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????