Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 2994.
На поиск затрачено 0.07 сек.
Поиск: Сообщения от: Кремышев
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 22-10-2019, 04:45
Ответов: 696
Просмотров: 55,027
Автор Кремышев
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Это Лара перепутала. Конечно, это отчёт за понедельник. :-)
Раздел: Обсуждение дневников голодания 21-10-2019, 16:24
Ответов: 90
Просмотров: 5,605
Автор Кремышев
Re: Задумка 33 ВГ

Суточные голодания 2 раза в неделю не повредят. Ходить можно больше. Если тяжело больше за 1 раз, то можно делить на две прогулки, утром и вечером.
Записываться к терапевту? На Ваше усмотрение....
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 21-10-2019, 15:51
Ответов: 3,634
Просмотров: 553,965
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Суббота. Бабье лето продолжается!!! :-)

Вторая половина Октября продолжает баловать нас хорошей погодой. Вот так бы и до Весны! :-) Выспался замечательно. С удовольствием прогулялся к...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-10-2019, 10:36
Ответов: 693
Просмотров: 77,658
Автор Кремышев
Re: я танцевать хочу ....

Можно попробовать над потолком повесить перекладину и закрепить на ней лямки, как от парашюта, чтобы часть веса тела перенести на них и тогда можно ходить без боли. Это разновидность облегчённой...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 20-10-2019, 10:29
Ответов: 693
Просмотров: 77,658
Автор Кремышев
Re: я танцевать хочу ....

Капа, травма действительно распространённая. Просто Вам не повезло отыскать примеры лечения в интернете. А я сейчас уже не практикую, поэтому не могу привести Вам примеры лечения, а только могу...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 19-10-2019, 06:07
Ответов: 3,634
Просмотров: 553,965
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Пятница. Последний рабочий день!

Утро встретило свежим прозрачным воздухом, Солнце радовало глаз, в течение всего дня то игриво показываясь из-за пушистых белых облаков, то опять ненадолго ...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 18-10-2019, 22:32
Ответов: 90
Просмотров: 5,605
Автор Кремышев
Re: Задумка 33 ВГ

Игорь, вторая порция анализов порадовала. Все показатели вернулись в норму, в том числе и печёночные маркеры, и уровень мочевой кислоты в крови.
Но всё-таки от показателей УЗИ-диагностики я бы...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 18-10-2019, 21:27
Ответов: 693
Просмотров: 77,658
Автор Кремышев
Re: я танцевать хочу ....

Иногда наш мозг становится нашим врагом. Если он не может найти объяснения чему-то, то в это он не верит. Или если нет перед глазами чужого примера, то самому быть первопроходцем страшно. Организм...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 18-10-2019, 20:09
Ответов: 693
Просмотров: 77,658
Автор Кремышев
Re: я танцевать хочу ....

Всё реально! Вы же сами недавно убрали 20кг! Так почему недостижимо убрать ещё 15? А влияет ли этот лишний вес на Ваше колено? Спросите себя. Если Вам взять сейчас повесить на плечи рюкзак весом в...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 18-10-2019, 18:13
Ответов: 693
Просмотров: 77,658
Автор Кремышев
Re: я танцевать хочу ....

Искусственные зубы тоже вставляют. А потом жалеют, что свои не сохранили. Терпение и труд дают Здоровье! Верим в лучшее и не опускаем рук! Вот снизит ещё вес на 15кг и будете летать без тросточки!...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 18-10-2019, 18:01
Ответов: 3,634
Просмотров: 553,965
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Я свой организм знаю! :-) Так что надейтесь только на чудо. В Вашем случае сработает только, если Вы вместо себя робота-двойника поставите! :-)Как Сыроежкин Электроника вместо себя в школу отправил....
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 18-10-2019, 13:17
Ответов: 52
Просмотров: 2,023
Автор Кремышев
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар

Разве "полтинник" это возраст? Мне тоже полтинник через полгода исполнится, а я можно сказать только жить начинаю. :-) А сколько у нас форумчан в возрасте за 60 - отлично себя чувствуют и активную...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 18-10-2019, 07:55
Ответов: 3,634
Просмотров: 553,965
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Lesya, уморительное видео!!! :-) :-) :-)

Посмеялся от души!!! :good:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 18-10-2019, 07:50
Ответов: 3,634
Просмотров: 553,965
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Пумба, Удачи!!! :-)

За поздравления спасибо, но лучше если я личный рекорд обновлю не только на тренировках, но и на соревновании.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 18-10-2019, 04:47
Ответов: 3,634
Просмотров: 553,965
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

LeVV, спасибо!
Я тоже рад возможности посещать Ваш дневник. Я в своей лечебной практике встречался с диабетом. По моим наблюдениям, это заболевание коррелирует с лишним весом и недостаточной...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 18-10-2019, 04:34
Ответов: 3,634
Просмотров: 553,965
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Lesya, спасибо!

Мне тоже очень интересно читать твой дневник!
Можно попробовать подружить Мэнди с кошками, несмотря на ее агрессию к ним. У меня был такой опыт. Я вселился в дом, где жили 2...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-10-2019, 20:40
Ответов: 3,634
Просмотров: 553,965
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Четверг. Личный рекорд в рывке гири 12кг.

Люблю этот день. Четвёртый рабочий день на неделе уже закончен. Предстоит последняя ночёвка вне дома, затем последний рабочий день плавно переходящий в...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-10-2019, 11:25
Ответов: 45
Просмотров: 1,756
Автор Кремышев
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Пумба, и выходить из голодания будешь с лавровым венком, обгладаешь его весь! :-)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 17-10-2019, 06:25
Ответов: 45
Просмотров: 1,756
Автор Кремышев
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-10-2019, 15:47
Ответов: 3,634
Просмотров: 553,965
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Среда. Экватор рабочей недели.

Утро в 6.30. Утром не могу заставить себя встать на пробежку. Мой кабинет, где я ночую, соседствует с Контрольно-Пропускным Пунктом, через который проходит много...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-10-2019, 15:29
Ответов: 45
Просмотров: 1,756
Автор Кремышев
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-10-2019, 15:28
Ответов: 45
Просмотров: 1,756
Автор Кремышев
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Нет, только кирпич на голову! :-) Больше вариантов нет! :D
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-10-2019, 13:23
Ответов: 1,275
Просмотров: 129,217
Автор Кремышев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Подтверждаю слова Сергея. Я могу причислить себя к физкультурникам со стажем. Но после регулярных мощных силовых тренировок в зале по Субботам у меня потом на будни днях мышцы болят. Связываю это с...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-10-2019, 10:58
Ответов: 52
Просмотров: 2,023
Автор Кремышев
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар

Моё мнение - легче поднять уровень активности до того уровня, когда сладкое и мучное будет тут же сжигаться и не доставлять неудобств. Зачем лишать себя удовольствий? Или надо придумать, чем их...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 16-10-2019, 07:43
Ответов: 3,634
Просмотров: 553,965
Автор Кремышев
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Вторник. Силовая тренировка.

Утро в 6.30. Выспался отлично! Рабочие нагрузки небольшие.
После работы силовая тренировка на 20 минут и ходьба 5км.
Рацион: будний двухразовый
18.00 греча,...
Показано с 1 по 25 из 2994.

 
Быстрый переход

Текущее время: 14:08. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????