Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.53 сек.
Поиск:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 26-01-2022, 08:19
Ответов: 3,553
Просмотров: 725,155
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

26.1.Ср. Длинная:D
Для дистанции 10 минут будем считать что 12 минут это длинная тренировка рывка.
1. Разминка + вело = 30 мин
2. Р 8 = 12 мин\дыхание 3х тактное по 4 дыхания на рывок\в конце 37...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 26-01-2022, 06:09
Ответов: 2,780
Просмотров: 793,655
Автор ROM
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Пятая силовая.

1. Жим платформы ногами 80-15, 140 3х10
2. Сгибание ног в тренажере 60 кг 3х10
3. Тяга штанги в наклоне 42 кг 3х10
4. Тяга на станке к животу 32 кг 3х12
5. ЖУХ 20-15 42 кг 3х8...
Раздел: Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 26-01-2022, 05:55
Ответов: 318
Просмотров: 432,392
Автор корнак7
Re: Дыхательные гимнастики

подобные заявления говорят о непонимании пранаямы
принцип упражнений - постепенное, постоянное увеличение продолжительности дыхательного цикла, вдоха, выдоха и задержки, если она предусматривается...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 26-01-2022, 01:37
Ответов: 49
Просмотров: 1,535
Автор Matarina
Re: Мой первый опыт

10 дней!
Ура, даже не верится, мой говорит, что я сохну на глазах, а мне нравится такая худоба. Я его успокаиваю, что всё хорошо, что от этого ещё никто не умер, на что он мне ответил-они просто не...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 26-01-2022, 01:25
Ответов: 49
Просмотров: 1,535
Автор Matarina
Re: Мой первый опыт

Piumina, большое спасибо за разъяснение и поддержку. Легче становится, когда понимаешь, что от куда берётся и из-за чего это происходит. А самое главное, что это не у меня одной.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 25-01-2022, 17:23
Ответов: 7,073
Просмотров: 1,428,989
Автор Кремышев
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Вторник.

У меня силовая тренировка 40 мин. (бицепс, плечи, пресс).
У Ларчика полный рабочий день.
От бега отдыхали.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 25-01-2022, 15:35
Ответов: 1,464
Просмотров: 304,650
Автор Пумба
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Выход, день 3. Вторник, 25 января.

Заснул вчера довольно быстро. Спал хорошо. Проснулся в 6 утра, потом ещё пару часов повалялся.
Утром был стул в виде жмыха из соков и тщательно пережёванных...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 25-01-2022, 15:24
Ответов: 7
Просмотров: 351
Автор zarevna
Re: Голодание при артрозе

Спасибо за отзыв. Да, конечно, это обязательно, как же - без клизмы- нельзя. Вот за совет насчет поллитра воды- спасибо, как то пропустила этот момент.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 25-01-2022, 13:59
Ответов: 1,228
Просмотров: 472,933
Автор pavlo77
Re: Взяться что ли за ум???

На пару минут забежал по важному делу.
Сейчас я открою холодильник, чтобы закинуть туда купленное недавно. Так вот
Я торжественно обещаю и клянусь, что я ничего при этом не съем!!!!
Аминь.
А...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 25-01-2022, 13:51
Ответов: 1,464
Просмотров: 304,650
Автор Сергеев
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Все спасибо, нашел. Включил нормальный ПК, а на старом у меня все устаревшее вплоть до браузера и многие сайты не работают. Посмотрел мой товар отгружен и уже в пути, будет в Саратове 28.01. 22....
Раздел: Обсуждение дневников голодания 25-01-2022, 13:50
Ответов: 441
Просмотров: 88,721
Автор Serg
январь 2022

Опять простыл. Простуда накрыла ещё в субботу. До этого при прогулках сильно потел, теперь понимаю, что это из-за слабости.
Спровоцировал простуду, когда гулял с собакой в пятницу. При прогулке...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 25-01-2022, 13:32
Ответов: 441
Просмотров: 88,721
Автор Serg
Январь 2022 +1ВГ +1 ВГ

Ну вот, разом кучу вопросов заполнил.:D
Вот уже и январь нового года почти прошёл. Отгремели праздники, начинаются будни.
Первого января нового года купался в проруби, потом уже 19-го.
20.01.2022...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 25-01-2022, 13:03
Ответов: 441
Просмотров: 88,721
Автор Serg
Re: Дневник моих сухих голоданий

Дублирую свою статистику за 2021 год сюда



Могу сказать, что должного контроля недоставало, поэтому в основном всё шло на самотёке. Длительных голоданий не проводил, выехал за счёт количества...
Раздел: Основные дневники голодания 25-01-2022, 12:47
Ответов: 70
Просмотров: 14,137
Автор Serg
Итог 2021

Январь 2021 -10 суточных ВГ
Февраль 2021 - 3 голодания 2-х суточные и 5 односуточные, всего 11 ВГ
Март 2021 2 двухсуточных ВГ. Всего 4 ВГ
Апрель 2 двухсуточных ВГ. Всего 4 ВГ . Диета на...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 25-01-2022, 12:12
Ответов: 2,492
Просмотров: 977,316
Re: Чудо елочка моя спасительница

ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!

ПКД начинала без всякого перехода , времени у меня не было ( потом прочитала в блоге палеомедецина что это нормально и даже лучше)
Не имела понятия о кетозе, и тяжелых...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 25-01-2022, 12:12
Ответов: 7
Просмотров: 351
Автор Lavina
Re: Голодание при артрозе

Вы не написали делаете ли Вы клизмы? Клизмы очень облегчают состояние, только обязательно нужно перед процедурой напитаться (напиться) водой, минут за 20-30 пью не меньше пол-литра воды. Иначе...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 25-01-2022, 12:10
Ответов: 441
Просмотров: 88,721
Автор Serg
Декабрь 2021 +1 ВГ +1ВГ

Запоздалое заполнение.
Декабрь 2021 +1ВГ +1ВГ
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 25-01-2022, 12:09
Ответов: 1,464
Просмотров: 304,650
Автор Пумба
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Там в самом верху сайта есть ссылка Отследить (https://www.cdek.ru/ru/tracking).
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 25-01-2022, 11:47
Ответов: 1,464
Просмотров: 304,650
Автор Сергеев
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Не нашёл на сайте, где можно отслеживать посылку или не разобрался.
Раздел: Теория и практика голодания, вопросы и советы 25-01-2022, 11:42
Ответов: 1,041
Просмотров: 1,594,140
Автор Софья
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

Максимальный срок голодания у меня 14 дней. 1 раз голодала 21 день, но что то ....не мой срок видать. Выхожу из голода на кефире. От соков у меня тошнит практически рвотные позывы.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 25-01-2022, 11:32
Ответов: 1,464
Просмотров: 304,650
Автор Сергеев
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Да, номер сразу получил сейчас гляну. Вот насчет ближайщего пункта выдачи я не разобрался при заказе и указал свой адрес, была и такая опция, но курьера теперь нет, потому что склада в Саратове не...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 25-01-2022, 11:19
Ответов: 1,464
Просмотров: 304,650
Автор Пумба
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Да, завтра начну их есть.



По идее, они должны прислать тебе номер отправления, и ты потом на сайте CDEK сможешь смотреть, где твоя посылка. Но можешь и не париться, когда посылка будет в...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 25-01-2022, 09:07
Ответов: 7
Просмотров: 351
Автор zarevna
Re: Голодание при артрозе

Прошедшие сутки были тяжкими. Пошла погулять- назад еле вернулась, до третьего этажа еле доползла- сердце выскакивало, вечером, уже перед сном меня вырвало. Одна желчь...
А утром ( день N9) опять...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 25-01-2022, 09:03
Ответов: 7
Просмотров: 351
Автор zarevna
Re: Голодание при артрозе

Спасибо вам большое за отзыв. Как то легче с поддержкой
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 25-01-2022, 08:15
Ответов: 419
Просмотров: 100,688
Автор Iosif
Re: 50++

Зрение. Оригинальный подход:

https://www.youtube.com/watch?v=hcEu-Xq9mIE&t=189s
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 13:35. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????